淺談技能和技能培訓

從廣泛的意義講，人在社會上應掌握兩種技能，一種是生活技能，另一種是工作或勞動生產技能。生產勞動、心智勞動是謀生的主要手段。因此，每個人不僅要掌握一定的生活技能，還需要掌握一種或幾種社會勞動技能，以適應謀生的需要及社會財富創造和積累的需要。技能的基礎是知識。技能培訓，既具有教育意義又具有社會意義，既具有理論性又具有實踐性。

一、知識向技能轉化的規律

知識是意識活動的材料。知識是通過意識活動，通過神經網絡系統的傳遞轉化為技能的。知識向技能的轉化有一定的規律。在整個過程中，意識經歷著一個由強變弱的變量過程，技能經歷著一個有弱變強的變量過程。

在掌握技能的初級階段，一是投入量很大，對于知識依靠性大，需要一絲不茍地掌握要領和細節。同時，精神緊張、精力專注。以學自行車為例，很多人最初不能保持車子平衡，對“抬起頭、腰挺直、腳蹬車、手扶把、朝前看”的要領把握不準，動作不協調、肌肉緊張，不會分配注意力，顧了蹬車顧不上看路。隨著練習的次數、練習的時間增加，心理上適應了，開始消除緊張情緒；生理上適應，肌肉就開始放松，動作開始協調，意識的投入量相對減少，知識溶解在技能活動的感覺里，憑感覺分配注意力，憑感覺即可駕駛車子。

影響技能形成的因素，主要有兩個方面：一個是聯系的次數和時間，另一個是心理適應和生理適應的快慢。這兩個問題，決定著技能形成的速度，決定著知識向技能轉化的速度。

二、技能訓練

復雜的技能是經反復練習而獲得的。在技能訓練中，常常把復雜的技能動作分解開來，本著由局部到整體、由簡單到復雜、由低級到高級的順序，分步驟、分階段練習。一般技能訓練可分為三個階段：

1.掌握局部動作階段

局部動作是一切動作的基礎，容易掌握。例如，鉗工專業在學習基本功的操作——銼削時，就必須對銼削時的站立姿勢、銼刀的握法、用銼的力度及速度等都，要一步一步地掌握。

2.初步掌握完整動作階段

掌握完整動作比較困難，動作與動作之間的銜接，不僅僅是肌肉和骨骼之間的過渡，在大腦皮層也需要形成新的神經網絡溝通，形成新的動力程式定型。運動器官各部分的神經也會相應形成新的傳導網絡。因此，這一階段比第一階段思維活動要復雜，意識的參與量要大，難度也大。教師要有意著重加強動作的轉換和銜接訓練，讓學生掌握注意力的分配，照顧動作的銜接自如，避免生硬。

3.動作的完善階段

在這個階段，容易出現兩個問題：第一，動作有缺陷、不準確或不到位。這需要老師多示范、多指正，并讓學生多練習，形成完整、正確的動作姿勢定勢。第二，出現多余動作。有些多余動作是由于心理過于緊張造成的，應引導學生放松自己，然后糾正多余動作，做到動作簡練、準確、協調。還有的多余動作是由于個別學員有“逞能”、玩花樣心理造成的，結果動作華而不實。對于這個問題，教師要擺正學生的學習態度，凈化學生的學習心理，讓學生學到精確的技能。

三、技能活動的障礙與排除

在技能訓練中，不同的人會出現不同的障礙，所有的障礙都會影響技能訓練的進展，應注意及時排除。

1.生理障礙

在生理障礙中，反應遲鈍，身體有缺陷，這兩種情況比較多。對于反應遲鈍的學生，應加大訓練時間和次數。練習時間長了，反應也會加快，動作自然就會達到協調自如的程度。對于身體有缺陷者，決定其成敗的是意志，是內驅力。有缺陷并非不能掌握一定的技能，而是需要比平常人多用十倍甚至幾十倍的時間與精力。

2.心理障礙

在心理障礙方面，帶有普遍性的問題有兩方面：第一，心里不適應，過于緊張。緊張的心理，不利于記憶，不利于動作定勢形成。對于這種情況，教師應引導學生消除緊張心理、肌肉放松、精神放松，讓學生在輕松愉快的氛圍中學習技能。第二個問題是在技能訓練過程中，失去信心和興趣，就會出現技能水平停滯不前的“高原”現象。對于這種情況，教師應著重樹立學生的學習信心，培養學生的學習興趣。

3.思維障礙

個別學生技能動作不準確，久之得不到糾正，主要是學生的思維形成了不良的習慣定勢，或者動作難以準確表達思維結果，思維和動作脫節。糾正這種障礙，主要應由老師做示范動作，要求學生模仿，掌握動作要領。在實際操作中校正學生思維，使思維與動作達到協調一致。

4.知識障礙

個別同學在掌握知識方面有偏差，造成技能掌握上的偏差。消除這樣的障礙，要引導學生正確理解知識。知識是技能的向導，只有正確理解知識，才能用理性知識指導技能訓練。

（作者單位：河南省開封市高級技工學校）