健康教育在體育教學中的幾點思考

摘要高校應把健康教育作為體育教學的主要內(nèi)容，樹立“健康第一”的思想，體育教學中應加強體育與健康課理論知識的教學，提高學生的健康意識，引導學生崇尚健康向上的生活方式。

關(guān)鍵詞健康教育體育教學

中圖分類號：G807文獻標識碼：A

Analysis of Health Education in Physical Education

FU Beibei

(Henan University of Urban Construsction， Pingdingshan， Henan 467044)

AbstractColleges and Universities should take health education as the main content of physical education， set up the idea of health first， and enhance theoretical konwledge education of sports and health， in order to improver heath conscious of the students and guide them to a healthy living style.

Key wordshealth education; physical education

2009年中共中央、國務院《關(guān)于深化教育改革，全面推進素質(zhì)教育的決定》明確指出：“健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)，學校教育要樹立健康第一的指導思想，切實加強體育工作”。體育與健康教育是密不可分的完整教育過程。世界衛(wèi)生組織(WHO)在其《組織法》中指出:“健康不僅是沒有疾病或不虛弱，而是身體的、心理的和社會的完滿狀態(tài)”的三維概念。在體育教學中，如何貫徹健康教育，豐富學生的健康知識，是學生在得到身體鍛煉的同時，也得到心理，社會適應和道德方面的教育，是值得我們探索和思考的。

1 體育教學中健康教育主要存在的問題

1.1 思想認識對健康教育的影響

目前，由于我國高等體育教育專業(yè)的教育理念、課程設置、教學內(nèi)容、教學方法等受人們對傳統(tǒng)的體育概念和諸多因素的影響，導致體育與健康教育不能有機的融合，達到發(fā)展體育運動，增強全民體質(zhì)的功能及讓他人掌握技能、終生受益，成為真正意義上的教育的組成部分。使得體育教育與教育專業(yè)，尤其是與運動訓練專業(yè)的界限模糊不清，最終導致體育教育專業(yè)的培養(yǎng)目標異化為只注重個人技能掌握忽視教學傳授的“運動型教師”。 高等院校體育教育在課程設置上存在重視專業(yè)課程、輕基礎課程，重視必修課程、輕選修課程的現(xiàn)象，教學內(nèi)容過分強調(diào)技術(shù)技能訓練，以至于對學生產(chǎn)生誤導，使學生花大量的時間練習專業(yè)技術(shù)技能。 導致過于強調(diào)運動技術(shù)規(guī)范化，而忽視學生的身心與行為對健康影響的片面傾向。

1.2 教學方式對健康教育的影響

課堂上使用“你教我學”、“你講我聽”、“你演我練”的填鴨式教學，很難發(fā)揮和調(diào)動學生的主動性和開創(chuàng)思維，導致學生的創(chuàng)造精神和能力得不到培養(yǎng)。沒有發(fā)揮學生為主導作用，學生的開發(fā)能力受到了限制，創(chuàng)造性被壓抑，個性被剝奪。體育教學的主要任務是增強學生體質(zhì)；掌握體育與保健的基本知識、基本技術(shù)和技能，倍養(yǎng)學生的體育能力和鍛煉習慣；進行思想品質(zhì)教育、培養(yǎng)意志品質(zhì)、發(fā)展個性。呆板的教學方法，強制性的學習使學生產(chǎn)生厭惡情緒。師生關(guān)系不協(xié)調(diào)，這些因素影響學生的身心健康發(fā)展，因此，體育教學應根據(jù)學生不同年齡段按娛樂性、探索性、個性化方式進行教學。

1.3 缺乏完善課外體育活動機制

體育教育不僅能緩解學生身體和精神上的疲勞，體育教育不僅能緩解學生身體和精神上的疲勞，更能促進學生為維護集體榮譽相互幫助，相互學習，在實現(xiàn)“健康第一”的目標進程中有著不可限量的作用。大力倡導“運動、健康、陽光、快樂”的生活方式，讓同學們的成長更全面，積極投身到健康健身的活動中來，唱響 “陽光體育、快樂運動、全面發(fā)展、健康第一”的主旋律。精心組織，統(tǒng)籌規(guī)劃，錘煉一流的專業(yè)師資，培育一流的職業(yè)素養(yǎng)，設計科學的選課制度，多開設同學們喜歡的項目，創(chuàng)新活動形式和授課方式，發(fā)揮好運動場館和健身設施的作用，為課外體育鍛煉提供有力保證。建立以促進全面健康為目的的體育教育與健康教育相結(jié)合的教育模式也越來也具有實際意義。

1.4 健康知識的匱乏

大學時代正值人生的黃金時段，這個時候應該是身強體壯、朝氣蓬勃的時期，處于這一年齡段的應該是最健康的人群。但是許多不良的生活方式和行為習慣，使得越來越多的學生的身體素質(zhì)不斷下降，熬夜、不良的飲食習慣、取法體育鍛煉、對健康營養(yǎng)基礎知識的缺乏。體質(zhì)健康監(jiān)測表明，青少年速度、耐力、力量等體能指標持續(xù)下降，城市超重和肥胖青少年的比例明顯增加，部分農(nóng)村青少年營養(yǎng)狀況亟待改善。這些問題如不解決，將嚴重影響青少年的健康成長。只有確立“健康第一”的指導思想，才能淡化以“競技體育”為中心，也只有確立這種指導思想，才能重視人類追求和體驗文化的價值取向，即重視它在競爭、友誼、合作、意志與精神方面的價值以及協(xié)調(diào)能力，發(fā)展與品德修養(yǎng)之間的關(guān)系，使之可能繼續(xù)挖掘人類賴以生存的原始能力，提高生活質(zhì)量。

2 健康教育在體育教學中的對策

2.1健康教育與體育體育教育相結(jié)合

體育與健康教育結(jié)合教育應把體育教育、健康教育、心理教育、心理衛(wèi)生等部分內(nèi)容結(jié)合起來，按不同年齡階段生長發(fā)育的特點和需要，合理安排教學內(nèi)容、進度，力求體育衛(wèi)生、理論與實踐密切聯(lián)系，相互配合。要使學生對體育與人體生命質(zhì)量的關(guān)系，科學鍛煉身體的方法（運動處方），身心健康的標準、評價、運動營養(yǎng)、安全急救、心理健康、醫(yī)務監(jiān)督等等都充分了解。尤其是心理健康，因而學校體育健康教育應加大對身體健康、心理健康、社會健康等理論知識的傳授，為學生終身的健康打好基礎，為其生命質(zhì)量提供良好的保證。

2.2 利用體育課進行健康教育在

體育健康教學中，應以學校現(xiàn)有條件，特別是根據(jù)學院專業(yè)、學生的特點，選擇適合開展的項目，除了過去的球類、體操、田徑等之外，還可以開展健美、健美操、定向越野、自然體育、保健體育等各種項目。教師應注意體育衛(wèi)生知識的講授，另外學生在運動中難免會發(fā)生運動損傷，教師應教會學生正確的處理法法，以防止感染，減輕痛苦，為治療贏得時間。

2.3 加強心理健康教育

心理健康是人們與生活環(huán)境之間保持著良好的協(xié)調(diào)和均衡，體育鍛煉對心理健康有其獨特功能，它能降低焦慮反應，振奮精神，提高智力，建立良好的自我概念，培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)，消除疲勞，增加社會聯(lián)系，治療心理疾病。學生是教育的主體，學生的成長主要依靠自己的主動性。要充分發(fā)展學生的個性，必須喚起學生的主體意識，發(fā)揮學生積極主動精神，發(fā)揮學生個性特長。不僅要尊重學生的主體地位，發(fā)揮學生學習的主動性，而且還要引導學生自尊、自重、自主、自律。要在尊重學生主體地位前提下，采取相應的措施，引導、推動學生不斷地發(fā)展和完善自身的素質(zhì)。

2.4 灌輸健康生活理念，更新觀念，改變教學方法

青少年時期是身心健康和各項身體素質(zhì)發(fā)展的關(guān)鍵時期。要在學生中樹立“健康第一”的思想和目標，就應加大體育教學的改革力度，更新自己的理論知識，使自己的教育理論知識和教育教學能與形式的發(fā)展要求相適應，以學生為主體，培養(yǎng)健康能力為中心，課堂內(nèi)外相結(jié)合，把重視健身鍛煉方法的掌握作為重點的教學觀念。以學生的需要為中心，側(cè)重于身體鍛煉知識、方法、運動處方原理、運動生理原理等內(nèi)容的教學，用體育俱樂部的形式實施體育教育。因體育教師對健康教育認識的深度，廣度的不同各有側(cè)重，各成體系，使健康教育在體育教學時間中實施健康教育呈現(xiàn)出教學模式的多樣化。體育鍛煉既可增強體質(zhì)，提高學習效率，也可激發(fā)學生參與文明、健康、多姿多彩的新生活的熱情，更能培養(yǎng)我們團結(jié)互助的精神，我們應該把體育鍛煉看成與自己健康的身體、文明的生活、高尚的修養(yǎng)緊密相關(guān)的內(nèi)容，從而踴躍參加體育鍛煉。

3 小結(jié)

高等學校是培養(yǎng)專業(yè)教育工作者的基地，高等學校體育教育專業(yè)是培養(yǎng)體育教育戰(zhàn)線優(yōu)秀人才的搖籃，學校健康教育是促進個人享有健康并終身享有健康的基礎，也是促進國家健康水平的基礎。因此高校體育更應為實現(xiàn)“健康第一”的目標大膽改革，改變傳統(tǒng)模式，完善健康教育體系，這樣才能培養(yǎng)出健康的社會主義事業(yè)的合格人才。

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