身心靈時尚養(yǎng)生(13) 色彩療癒

多年前在臺灣有句臺語廣告臺詞相信大家應(yīng)該不陌生，大意是說: 「人若擁有健康那麼你的人生就是彩色的，反之你的人生就變成黑白的」 ， 可見得色彩和我們的關(guān)系非比尋常!

每個人對顏色都有特殊喜好，隨著年齡成長，經(jīng)驗(yàn)累積和環(huán)境變化也許對色彩會有更深一層的研究和見解。隨著年齡增加女士們可能會在穿著服裝上或是化妝品的色彩上做些許改變，而男士們則在正式服裝上的領(lǐng)帶顏色上做變化。不過這些都是我們對色彩較表面化的理解，其實(shí)色彩對人的影響是很深入的。色彩并不是單純指穿衣或彩妝，更大的層面是肉眼看不到，而一直存在并且影響著我們的一種光——(色彩) 所衍生出的關(guān)懷，從對自身的關(guān)心擴(kuò)展到對心理情緒的理解，擴(kuò)大到靈性(精神)層次的再開啟。

色彩是某些光頻的集中，色彩通常被區(qū)分作為三種類型，首先是紅、黃、藍(lán)三原色，從這三種顏色混合出其他顏色。顏色本身就是一個很有力量的工具，幫助我們瞬間改善心性、態(tài)度、提昇我們?nèi)粘Ｉ畹钠焚|(zhì)。由於每個人都有自己獨(dú)特的能量體系，找出個人最有利的一種或多種顏色，及其相對的色度都是必要的。

顔色記憶：如果對某種顏色有不好的記憶，在下次看到這種顏色的時候變會感到很不舒服。而相反的，如果某種顏色當(dāng)它帶給你的是美好的回憶，而再看到這種顏色時會讓人心情舒暢。

其實(shí)我們在嬰兒形成時期，在母親的子宮里就能感受到色彩，最早接收到的是代表著母體營養(yǎng)而令人放松的粉紅色。在兒童期，認(rèn)識色彩是人成長發(fā)育的必經(jīng)階段，對色彩的接觸直接影響到人的意識。而長大成人後，人們會將不同的感情、記憶和意義跟某種顏色聯(lián)系起來，這些可以作為我們的潛意識存在。人們甚至?xí)⑵饘ι实钠姡J(rèn)為一些色彩對自己有著幸福、傷心、恐怖等特殊含義。

我們每個人的所有生活體驗(yàn)都能在人腦中留下印記， 一些負(fù)面的體驗(yàn)經(jīng)過長時間累積，，就容易導(dǎo)致疾病。比如，有人長期以來出於某種原因而無法表達(dá)自己的想法、情感和需要，這個問題就會在喉輪(跟藍(lán)色相對應(yīng))中表現(xiàn)出來。喉輪，在精神層面跟自我表達(dá)有關(guān)。所以，如果人的自我表達(dá)受阻，那麼這一區(qū)域的能量就無法自由流動，而運(yùn)用恰當(dāng)?shù)纳蕜t有助於驅(qū)除負(fù)面情緒，打通情感阻塞，令身心重新獲得平衡。

色彩療法是一個整體醫(yī)學(xué)的概念，而不是一個完全孤立的醫(yī)學(xué)療法，色彩治療應(yīng)當(dāng)跟人的日常生活息息相關(guān)，大自然的每一事物都有存在的理由，色彩也不例外。

色彩療癒不是治療，人生病當(dāng)然要找醫(yī)生，使用色彩療法時，只是簡單的采取預(yù)防性的保健措施，因?yàn)橛性S多其他因素，也許在你身邊尚未發(fā)病前已經(jīng)提醒你了，此時從心理、情緒、意識或潛意識的療癒應(yīng)當(dāng)開始啟動，但若是你忽視了這些層面，最後就是由身體來告訴你生病了。

色彩往往可以先喚回你對自己存在的重視，喚回生命價值及信念，使我們能更主動負(fù)責(zé)地維護(hù)自己的健康。色彩既可以令人振奮又可以讓人消沉，既是建設(shè)性又是破壞性的。每種顏色都有其獨(dú)特的效果，又可以被用作療癒及平衡之用，以及激發(fā)更深層次的覺知。

利用色彩的能量可以改變我們的生活。學(xué)習(xí)色彩的使用可以令人在工作學(xué)習(xí)中獲得更大的成功，比賽時有超常的發(fā)揮，而且能改善睡眠，讓人精神振奮。

每一種顏色有它獨(dú)特的作用，亦能產(chǎn)生不同的情感。在裝飾、化妝、服裝和廣告方面，使用合宜的色彩可以取得舒適的效果。除了醫(yī)療作用外，顏色還有一定的象徵意義和社會屬性，對我們生活有著相當(dāng)?shù)挠绊憽Ｓ性S多的研究顯示，辦公室的裝飾若以藍(lán)色和黃色為主，職員的工作效率會更高，因?yàn)樗{(lán)色和黃色是天空和陽光的顏色。而綠色因?yàn)橛墟?zhèn)定作用，所以經(jīng)常被用於醫(yī)院和學(xué)校，令人放松的粉紅色則在我們嬰兒形成時期，母親的子宮里就能感受到安全而放松。

我們來看看以下幾種色彩對人們的影響:白色象徵真理、光芒、純潔、貞節(jié)、清白和快樂，給人以明快清新的感覺； 紅色是一種熱烈的顏色，它象徵著鮮血、烈火、生命和愛情，其心理作用可以促進(jìn)血液流通，加快呼吸并能治療憂郁癥，對人體循環(huán)系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)具有重大作用；綠色是希望的象徵，給人寧靜的感覺，可以降低眼內(nèi)壓力，減輕視覺疲勞，安定情緒，使人呼吸變緩，心臟負(fù)擔(dān)減輕，降低血壓；紫色代表柔和、退讓和沉思，給人以寧靜、鎮(zhèn)定和幻想，以治療大腦疾病及精神紊亂；黃色是色譜中最令人愉快的顏色，它被認(rèn)為是知識和光明的象徵，可以刺激神經(jīng)系統(tǒng)和改善大腦功能，激發(fā)人的朝氣，令人思維敏捷；橙色是新思想和年輕的象徵，令人感到溫暖、活潑和熱烈，能啟發(fā)人的思維，可有效地激發(fā)人的情緒和促進(jìn)消化功能；藍(lán)色意味著平靜、嚴(yán)肅、科學(xué)、喜悅、美麗、和諧與滿足，它經(jīng)常被用來放松肌肉緊張、松弛神經(jīng)及改善血液回圈；黑色則代表死亡和黑暗，令人產(chǎn)生悲哀、暗淡、傷感和壓迫的感覺。