研究顯示:“3歲看老”有一定道理

最新研究顯示，兒童早在3歲時(shí)所表現(xiàn)出的過(guò)分活躍、注意力不集中或易沖動(dòng)行為將使他們長(zhǎng)大后面臨許多問(wèn)題。而破解之道在于在成長(zhǎng)期間學(xué)會(huì)自我控制。

日前發(fā)表在美國(guó)科學(xué)院院報(bào)的一份研究報(bào)告說(shuō)，研究人員在對(duì)1000名新西蘭兒童進(jìn)行跟蹤研究后發(fā)現(xiàn)，在自我控制方面得分低的孩子在長(zhǎng)大后將會(huì)面臨財(cái)務(wù)、健康和財(cái)產(chǎn)等方面的問(wèn)題。

缺乏自我控制主要表現(xiàn)為對(duì)挫折的低容忍度，對(duì)達(dá)到目標(biāo)缺乏堅(jiān)持，難以集中于一項(xiàng)任務(wù)。其他研究指標(biāo)還包括過(guò)分活躍、不加思索就行動(dòng)、難于等待、焦躁不安以及不認(rèn)真等。“根據(jù)得分高低的整體走勢(shì)，孩子長(zhǎng)大后的行為結(jié)果就變得可預(yù)測(cè)了。”首席研究者、杜克大學(xué)心理學(xué)家特里·莫菲特說(shuō)。

研究還顯示，在上述指標(biāo)中得分低的孩子長(zhǎng)大后將面臨呼吸、牙齦，性病、超重和高膽，固醇以及血壓等健康方面的問(wèn)題。在財(cái)務(wù)方面也將出現(xiàn)諸如信用卡負(fù)債等問(wèn)題。

研究人員稱，他們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)孩子們通過(guò)改變行為方式以及學(xué)會(huì)更多的自我控制后比他們的對(duì)比者成長(zhǎng)得更好的證據(jù)。這說(shuō)明改變行為方式將會(huì)產(chǎn)生積極的效果。

擁抱牽手等身體接觸有益于養(yǎng)護(hù)心臟

美國(guó)不同研究機(jī)構(gòu)的研究人員日前分別報(bào)告說(shuō)，他們發(fā)現(xiàn)按摩、擁抱、牽手等肢體接觸不但能使人心情愉悅，還有助于降低血壓、平緩心率、緩解疼痛，從而有益于健康。

美國(guó)貝絲·伊斯雷爾醫(yī)療中心的研究者讓一組健康成年人接受45分鐘的瑞典式按摩一借助精油按摩肌肉，按摩重點(diǎn)是面部。結(jié)果顯示，與未接受按摩的對(duì)照組相比，按摩組成員血液中包括T細(xì)胞在內(nèi)的白細(xì)胞數(shù)量相對(duì)更多，這有助于身體抵抗病毒和其他病原體。

參加該研究的羅伯塔，李說(shuō)，這種按摩還能促使壓力激素——皮質(zhì)醇水平降低，這種激素會(huì)抑制免疫反應(yīng)，其水平降低有助于恢復(fù)免疫反應(yīng)。

無(wú)獨(dú)有偶，北卡羅來(lái)納大學(xué)的一項(xiàng)研究顯示，擁抱能促使人體分泌更多催產(chǎn)素。作為大腦產(chǎn)生的一種激素，催產(chǎn)素在女性、男性體內(nèi)都有。該激素能讓人產(chǎn)生安全感、增進(jìn)信任、降低皮質(zhì)醇水平、減少壓力。女性如果與愛(ài)侶多擁抱，其體內(nèi)的催產(chǎn)素水平會(huì)相對(duì)較高，血壓較低，心率放慢。而威斯康星大學(xué)麥迪遜分校的研究人員發(fā)現(xiàn)，除伴侶外，來(lái)自其他關(guān)系親密者的擁抱也有類似作用。