研究顯示:“3歲看老”有一定道理

最新研究顯示，兒童早在3歲時所表現出的過分活躍、注意力不集中或易沖動行為將使他們長大后面臨許多問題。而破解之道在于在成長期間學會自我控制。

日前發表在美國科學院院報的一份研究報告說，研究人員在對1000名新西蘭兒童進行跟蹤研究后發現，在自我控制方面得分低的孩子在長大后將會面臨財務、健康和財產等方面的問題。

缺乏自我控制主要表現為對挫折的低容忍度，對達到目標缺乏堅持，難以集中于一項任務。其他研究指標還包括過分活躍、不加思索就行動、難于等待、焦躁不安以及不認真等?！案鶕梅指叩偷恼w走勢，孩子長大后的行為結果就變得可預測了?！笔紫芯空?、杜克大學心理學家特里·莫菲特說。

研究還顯示，在上述指標中得分低的孩子長大后將面臨呼吸、牙齦，性病、超重和高膽，固醇以及血壓等健康方面的問題。在財務方面也將出現諸如信用卡負債等問題。

研究人員稱，他們已經發現孩子們通過改變行為方式以及學會更多的自我控制后比他們的對比者成長得更好的證據。這說明改變行為方式將會產生積極的效果。

擁抱牽手等身體接觸有益于養護心臟

美國不同研究機構的研究人員日前分別報告說，他們發現按摩、擁抱、牽手等肢體接觸不但能使人心情愉悅，還有助于降低血壓、平緩心率、緩解疼痛，從而有益于健康。

美國貝絲·伊斯雷爾醫療中心的研究者讓一組健康成年人接受45分鐘的瑞典式按摩一借助精油按摩肌肉，按摩重點是面部。結果顯示，與未接受按摩的對照組相比，按摩組成員血液中包括T細胞在內的白細胞數量相對更多，這有助于身體抵抗病毒和其他病原體。

參加該研究的羅伯塔，李說，這種按摩還能促使壓力激素——皮質醇水平降低，這種激素會抑制免疫反應，其水平降低有助于恢復免疫反應。

無獨有偶，北卡羅來納大學的一項研究顯示，擁抱能促使人體分泌更多催產素。作為大腦產生的一種激素，催產素在女性、男性體內都有。該激素能讓人產生安全感、增進信任、降低皮質醇水平、減少壓力。女性如果與愛侶多擁抱，其體內的催產素水平會相對較高，血壓較低，心率放慢。而威斯康星大學麥迪遜分校的研究人員發現，除伴侶外，來自其他關系親密者的擁抱也有類似作用。