例析體育教學中的心里拓展訓練

摘 要：本文以案例介紹了心里拓展訓練在體育教學中的實施；體育教學化改造應把握的環節。

關鍵詞：

中國分類號：G424 文獻標識碼：A 文章編號：1992-7711（2010）4-050 -01

筆者就“云霄飛車”項目改造的案例探析心里拓展訓練項目在體育教學中的運用，提出一些總結與思考，期待與各位分享。

一、對拓展項目“云霄飛車”的介紹

（一）內容介紹：

在遙遠的宇宙空間中有一個同太陽一樣的恒星，生活在恒星上的居民為了來地球旅游，就想地球發射了兩顆球性的飛行器，在穿破大氣層時如果沒有特殊的軌道，球性飛行器將以高速度按直線運動，這樣的球體在落地瞬間容易爆炸，同時給地球帶來災難，為了降低球體的速度，地球人設計了一條特殊的軌道（拔河長繩）讓球體（籃、足、排等球類）從上通過以緩沖球體的降落速度并能達到指定的地點。

（二）規則介紹：

1.學員的雙手不能抓住繩子，只能托住繩子，不能用任何方法固定繩子。

2.球在運行的時候，學員身體的任何部位不能碰球（包括雙手）。

3.中途球碰到身體任何一個部位或掉到地上，要重新開始。30分鐘內使籃、排、網三個球順利通過，為挑戰成功。

（三）目的介紹：

1.體會團隊中責任的分工合作與默契建立。

2.從系統思考來看個體與團隊的領導。

3.體會團結一致對現實目標的重要意義。

（四）組織：

以教師為中心圍成一個圓坐在草坪地上，在教師的引導下，由學員談自己在做項目是的感受。（五）分享回顧要點：

1.開始接到任務時心里感受如何？是如何想的？對結果又何影響？

2.開始接到任務時隊員是怎樣做的？

3.成員之間是怎樣進行溝通的？何種溝通方式更有利于目標的達成？

4.方案是如何形成的？誰的意見起了重要作用？

5.通過這個活動給我們帶來怎樣的收獲？

二、體育教學化改造的過程

（一）對比分析心里拓展訓練與體育游戲

心里拓展訓練與體育游戲從表面上看有一定的相似之處，心里拓展訓練可以說是一種游戲，但這與課堂教學中的體育游戲又有一些重大的區別。體育游戲種類繁多，心里拓展訓練不是體育游戲。因此，我們不能將所學的心里拓展訓練內容直接的、簡單的移植到體育課堂教學中去，必須要經過教學化的改造。美國學者最先認為，“教學化”的過程是小規模教材化的過程。體育教材化是依據體育教學目的和學生發展的需要，針對體育教學條件將體育的素材加工成為體育教學內容的過程。［2］“教學化”這個過程一般是體育教師來完成的。

體育游戲難度不大，挑戰性相對較小強調身體練習的體驗，不強調游戲結束后的分享、交流、整合和應用

心里拓展訓練難度相對較大，需要挑戰自己的能力極限融體驗、分享、交流、整合、應用為一體的“體驗式學習”

（二）把準教學化改造的主要部分

心里拓展訓練是一種具有完整流程的體驗式學習活動，40%的時間用于討論與思考，這個過程有悖于體育與健康課程的性質：以身體練習為主要手段、以體育與健康知識和技能為主要學習內容、以增進中學生健康為主要目的的必修課程。依循理論的學習與分析，把準體育教學化改造心里拓展訓練——“云霄飛車”的主要部分是游戲的目標、內容與方法，而組織分享，交流討論為次要部分。

（三）同一器材（拔河繩）的教學化改造

1.改造目標：發展奔跑、力量等素質，提高協調性、柔韌性、靈敏性以及快速反應能力；培養在游戲活動中支配物體平衡的能力，培養團隊合作能力和創新意識。

2.改造內容方法：拉直軌道玩法有“托”繩玩法，“提”繩玩法，“舉”繩玩法；曲線軌道玩法；結合接力游戲玩法；人數的變化，球數的變化等。

（四）不同器材（體操棒）的教學化改造

在體育教學中，筆者發現不僅可以用同一器材的進行教學化改造，還可以用不同的器材進行教學化改造，其精神實質是一樣的，比如，可以用體操棒、竹竿等等。

游戲規則：球在體操棒軌道上運行的時候，學生身體的任何部位不能碰球（包括雙手）；中途球碰到身體任何一個部位或者掉到地上，必須在此位置重新開始；在單位時間內，使規定的球順利通過軌道為挑戰成功，最后以球滾動的距離長的隊獲勝。

三、實踐后的反思

拓展運動對于學校體育領域來說是一件新鮮事物，這就需要體育教師要更新觀念，銳意進取，勇于開創體育教學的新局面。同時，對于大部分體育教師來說，對拓展運動的來說還是有點陌生，這就需要主管部門進一步對體育教師多舉行一些培訓，使他們能更進一步了解該項運動，并能將其運用到體育教學中去。

必須要認真學習相關的理論知識，以理論指導我們的實踐。將心里拓展運動項目教材化地融入到體育教學中必須要針對學情、校情、場地器材及學生的需要進行設置。

安全教育是學校教育的重要前提。由于拓展運動內容豐富、項目繁多，大多的項目具有一定的危險性，因此，體育教師必須量力而行，決不可盲目追崇那些高、難、險的項目，同時在器材的選擇上一定要堅固耐用，最好用那些傳統器材或者是閑置器材，在教學過程中的保護與幫助更要細心入微。