解密人體九大體質

世界上沒有兩片相同的樹葉，也沒有完全相同的兩個人。不同的人，身體狀況也是不同的，不同的身體狀況，需要不同的養生方法，進行“個體化養身”便成為了一種合理選擇。沒有一種神奇的養生方法是適合所有人的，這就解釋了為什么同樣的養生方法，對于有些人來說是養生，而對于另一些人來說就是“傷生”。不同體質特征不僅決定了這些人的形態結構、心理特征，還決定了他們容易得哪些病。同樣的道理，我們講養生，首先要讀懂自己的身體，也得根據自己的體質類型，選擇怎樣吃、怎樣起居、怎樣度過一年四季、怎樣保健——這就是體質養生，也就是國家級老中醫王琦提出來的個性化養生——辨清你的體質，因人施保，因人施養。

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