貪吃甜食易招來陰道炎

26歲的洪小姐從小就愛吃甜食。她平均每天能吃掉巴掌大小的一塊巧克力。此外，像餅干、糖果、蛋糕更是她每天必吃的甜品。從中學開始，洪小姐就經常發現自己有陰道瘙癢的癥狀。因為病情并不嚴重，當時并未引起她的注意。去年圣誕節期間，洪小姐連續參加了很多派對。除了每天必吃的甜食外，還吃了很多的蛋糕和糖果。結果圣誕假期一過，洪小姐就感到自己陰道瘙癢異常，還伴有灼熱、紅腫的癥狀。這些癥狀令洪小姐坐立難安。尤其是晚上，即使睡覺之前將陰道沖洗干凈，她也會在半夜被癢醒。憂心忡忡的洪小姐找到了婦產科的李醫生。經李醫生檢查確診。洪小姐患的是念珠菌性陰道炎。李醫生給出的治療方案是，每天晚上在陰道內放置一粒消炎栓，連續使用一周就可以消除其陰道內的瘙癢癥狀。但李醫生說，要想徹底“擊退”陰道瘙癢，洪小姐必須大幅度減少進食甜品的數量，甚至不吃巧克力。李醫生進一步解釋道，女性在進食大量的甜食后，其血糖和尿糖的水平會隨之升高，其陰道內的糖原也會相應地增加。這些糖分在糖代謝的過程中會產生乳酸、丙酮、碳酸等大量的酸性物質，使女性的機體呈中性或弱酸性。這樣一來。女性的陰道內也會呈酸性，從而使酵母菌在其陰道內大量繁殖，導致其陰道被酵母菌感染，從而引發念珠菌性陰道炎。洪小姐這才明白。伴隨了自己很多年的陰道瘙癢癥狀，原來跟自己貪吃甜食有很大的關系。

事實上，一項針對女性生殖系統患病病因的研究顯示，女性攝入糖分的多少與其患念珠菌性陰道炎的幾率密切相關。很多患有念珠菌性陰道炎的女性，其血糖或尿糖的水平都明顯高于未患此病的女性。而90%曾患有念珠菌性陰道炎的女性在減少日常糖分攝入量1年以后，其被再度感染的幾率或此炎癥復發的幾率都明顯降低。李醫生建議。女性在日常飲食中應盡量選食低糖類食物及飲品(低糖的定義即每1D0克食品或100毫升飲品中的糖含量不超過5克)，并保證每日攝取的糖分不高于25克。對于偏愛吃甜食或當日攝取的糖分已超過25克的女性來說，每天吃150克的酸奶酪或低糖酸奶，可明顯降低其陰道被酵母菌感染的幾率。

此外，女性若經常進食過量的甜食，不僅易患陰道炎。還易患以下3種疾病:

視神經炎

人體內缺乏維生素B，是引發視神經炎的重要原因之一。而糖代謝需要消耗大量的維生素B1。因此，女性若經常進食過量的甜食，會加劇其體內維生素B1的消耗，使眼睛很容易感到疲勞，而且會影響其體內糖類的氧化，使不完全氧化的糖分滯留在體內，對其視神經產生一定的毒害作用，進而誘發或加重視神經炎。

骨質疏松癥

女性若經常進食過量的甜食，這些甜食中的高糖分在糖代謝的過程中會產生很多酸性物質。而人體為了維持自身的酸堿平衡，需要消耗大量的鈣、鎂、鈉等堿性物質來中和這些酸性物質。這樣就容易導致女性體內鈣質的流失，引發骨質疏松癥。

膽結石

美國的科研人員發現，50歲以上的女性若經常進食過量的甜食，易導致膽結石。研究人員認為，人體攝入的糖分過量，會促進其體內胰島素的分泌，造成膽汁中膽固醇、膽汁酸和卵磷脂三者的比例嚴重失調，從而容易形成膽結石。同時。人體內無法消耗掉的糖分還會轉化為脂肪，導致女性肥胖，而肥胖是導致中老年女性患膽結石的重要原因之一。

(選自《求醫問藥·女人健康》)