如何培養高中女生對體育課的興趣

興趣是一個人認識外在事物或從事某項活動的特點意向，受轄于“本我”，是一種帶有自然和原始色彩的內在力量。“知之者不如好之者，好之者不如樂之者”。我采用問卷調查本校458名女生，得知有210名女生對體育課提不起興趣或興趣不濃，分析其原因:除主觀因素外，主要還與教材內容的枯燥、單調、教學設施的陳舊、教師教學手段單一等客觀因素有關。因此，針對這些現象，我在課中采取如下措施。

一、了解高中女生的身心特點，以需引趣

高中女生是十七八歲、發育普遍接近成熟的女生，共同的生理特點是身高基本定型，體重有所增加，失去了少年時期的活潑靈敏，常感到完成動作笨拙，但自尊心強、感情豐富，愛美之心尤為突出，協調性、柔韌性好，藝術感、韻律感強，喜歡新事物。針對這些特點，結合大多數女生的興趣、愛好和接受能力，在教學內容安排上我注意教材之間的搭配，突出重點，使她們掌握最基本的技能、技術和練習方法，把單個枯燥無味的練習巧妙地加以組合進行練習。如在中長跑教學時融入健美操進行有氧耐力訓練，把健美操訓練和中長跑教學有機地結合起來，用新穎優美的體操及現代舞蹈動作、輕松多樣的跑跳練習，配以節奏明快的現代音樂，編寫一套優美易學的健美操，然后進行必要的中長跑基本技術、技能的教學和訓練。這樣不僅增加了課的強度和密度，而且比單純枯燥的中長跑練習效果更佳。學生在練習中獲得了良好的心理、生理體驗，始終情緒飽滿、心情愉快，增加了信心，有效地完成了中長跑的教學任務。

二、做好思想工作，以得引趣

隨著學生的思維日漸嚴謹、情感日臻成熟，在教學過程中教師應以正面教育為主，批評教育為輔，堅持多表揚、少批評，多啟發、少指責，多談心體貼、少嚴肅疏遠，做到耐心、細心、愛心和熱心，使每個女生都感受到體育課中的輕松活躍氣氛，寓教于樂。

教師在在教學過程中應多采用游戲式活動的手段，促使她們的情感社會化，激發她們熱愛集體、互助互諒的集體主義情感，同時游戲活動的娛樂性和競爭性也能培養她們不怕困難、勇于進取的樂觀主義精神，使她們在運動中獲得成功情感體驗，從而提高對體育課的興趣。另外，教師還應積極培養運動骨干，通過課上嚴格要求和課外輔導，使體育小干部的成績和技術得到全面提高，起到榜樣的作用，使同學們有信心和熱情投入到體育運動中。

三、科學組織課堂教學，以創引趣、以新引趣

充滿青春熱情的女生們對任何新鮮事物都充滿好奇心，況且體育課是唯一身心結合的課程，同學們都希望在一個欣喜的心情中度過，既學到知識又鍛煉身體。因此，在教學中教師不僅要針對女生的心理、生理特點增加新的內容，而且要用新的教學方法和教學途徑引起同學們的新鮮感，這樣才會使學生百學不厭。比如，體育課準備部分盡量避免千篇一律的跑兩圈后再加徒手操的形式，而根據不同課程的要求，巧妙配以跳繩、雙人操、內容生動的動物體態操、模仿生活的勞作操等，這樣既激發她們的熱情，又能達到課前準備活動的目的。在課的主要部分教學中，除采用一些傳統的教學方法外，教師還可采用新穎的教學法，如在途中跑等耐力課程中采用“大魚網”、“穿梭接力賽”等形式，利用場地不斷變換隊形或者越野跑，這樣既能按預定計劃跑完規定的距離，又不會使女生感到厭燥和疲勞，提高運動的積極性，達到教學目的。對一些技術要求高、難度系數大的項目，如跳箱分腿騰越、單杠等女生普遍存在心理障礙，針對這一情況，我力求做到由簡到繁、由易到難地教學，同時用優美正確的動作示范感染學生，對于那些體質差的女生給予幫助，做好防范措施，使她們體會完成動作的愉快，消除恐懼心理，增加信心，達到教學效果。課的結束部分內容也注意到豐富多彩，如聽音樂手臂波浪練習、意念放松，讓學生在輕松愉快中結束課程。

總之，為了培養高中女生對體育課的興趣，教師必須依據她們的年齡、生理特點，采用豐富新穎的教學手段，因材施教，如此才能達到良好的教學效果。