高中體育與健康課堂教學方法的探索

體育與健康教育是中學素質教育不可缺少的重要組成部分。高中體育與健康課是培養德智體美全面發展人才不可或缺的必要途徑，它不僅可以增進學生身體健康，還可以增長學生的知識、技能，發展智力，提高心理健康水平，培養意志品質，促進學生身體、心理和社會適應能力健康和諧發展，為學生終身學習和發展打下堅實的基礎。為此，我在體育與健康課堂教學中，圍繞這一目標開展了一些有益的探索。

一、注意情境創設，誘發學生興趣

“興趣是最好的老師”，激發學生的體育學習興趣，是提高體育教學質量的重要條件。因此，教師要轉變教學觀念，積極創設情境，引導學生主體參與增強學生運動興趣，培養學生運動習慣，促進學生自主學習和終身堅持鍛煉的自覺性。為此，我在課堂教學中，在學生開展課外體育活動中，組織豐富多彩的、符合不同年級學生年齡特點的體育活動來吸引學生，運用靈活的多種多樣的教學方法和手段來激勵學生，把“無趣”的教材變為“有趣”的教材，把“枯燥”的練習變為“有趣”的比賽，以此來激發學生的學習熱情。如教學立定跳遠練習每人數次而枯燥無味。我把它改為“跳格子”的游戲，比誰跳得準，比誰跳得快，比誰跳得遠，通過這一游戲形式發展學生彈跳的能力，使學生在歡樂的、愉快的氣氛中興趣濃厚地參與這一活動。如在籃球教學中，為創設有利于調動學生積極參與，體驗學習快樂的教學情境，我在組織學生練習運球、傳球、投籃比賽的時候，不失時機地對同學們的“閃光點”及時給予肯定和表揚。學生的“閃光點”被肯定，自我價值得到確認，自信心和自尊心得到增強，更促進了學生的學習激情。這樣，不服輸的心理使學生在練習中努力克服自己的極限，不斷提高運動成績和運動水平。通過競爭意識的引用，情景教學的創設激勵，語言的刺激，游戲競賽的開展，活躍了課堂教學氣氛，激發了學生的運動興趣，使學生真正體驗到參加體育活動的樂趣。學生愛上體育課，愛參加體育活動，身心健康得以增強，各項素質得以提高。

二、開發課程資源，促進均衡發展

《新課標》在課程內容上具有很大的選擇性，它雖規定了各學習領域、各學習水平的學習目標，同時也確定了依據學習目標選擇教學內容的原則，為學校、教師創造性地實施《新標準》提供了可能。因此，我們每位體育教師可以靈活地根據各自的體育場地、器材及當地的實際對運動項目進行改造，創造性地使用教材，積極開發和利用鄉士體育資源，組織開展貼近學生生活、與學生切身利益緊密聯系又具鄉土特色的體育活動，不斷激發及增強學生學習的興趣。我經常組織學生開展跳繩、踢毽子、掰手腕、拔河、投籃、足球顛球、倒立行走等項目的練習及比賽，還經常開設健康講座使學生了解和掌握體育與健康的相關知識，促進運動技能水平的提高，促進學生身心健康得到均衡發展。我認為，不同學科都有其完成本學科的主要教學目標的專門內容。體育教學在把握體育學科教學內容全面性這一點上，必須把全面發展學生各種身體素質，有利于學生身心素質、健康均衡的發展作為重點。因而我從教學內容的選擇與設置入手，一是所選教學內容面向不同基礎的學生，著眼于學生的未來，能為學生終身體育的形成和發展打基礎。二是所選教學內容要貼近學生生活，能隨時隨地可以鍛煉或練習，以利于與社會體育接軌搞好全民健身。三是所選教學內容豐富多彩、靈活多樣，融民族體育、健身項目和娛樂活動于一體，有利于學生興趣的培養，個性的發展，自我鍛煉能力的養成。所選內容涉及理論、技術、保健、素質等方面，突出了體育的健身性、休閑性、娛樂性、終身性、實用性，以利于吸引學生主動參與學習和鍛煉。這就改變了學生或是為了出勤而才來上體育課，或是出勤不出力、出勤不流汗，或是無精打采敷衍賽責，不是跑完800米、1000米，而是走完800米、1000米的諸多體育課上的怪現象、壞現象，形成了學生樂學愛上體育課的新局面。從教學內容選擇體育課程資源的開發，讓學生喜歡體育課，從“愛你沒理由”到“愛你沒商量”。

三、創新教學方法，創建和諧課堂

現在越來越多的學生不喜歡上體育課，究其原因主要是一些教師受傳統教學的影響，機械單一的教學方法讓課外生氣勃勃的學生在課堂上變得死氣沉沉，課堂失去了生機，缺乏活力。體育與健康課的這種“注入式”、“填鴨式”教學，更是危害巨大。我認為教學方法的采用，應注意是否溝通教與學共同活動，是否激發學生的學習興趣與求知欲，是否調動學生的學習主動性、積極性。因而，在體育與健康課上我注意靈活選擇多種教學方法，避免機械單一的教學方法，在上課時根據不同的教學內容，靈活運用多種教法使之相互結合，相互滲透。例如采用講解法時，我注意結合示范法，講解時主要講清教材的重點、難點，運用通俗易懂、生動形象的語言、規范的示范動作、簡潔干脆的指令，振奮學生精神。我覺得體育與健康課多數在室外進行，學生走進體育與健康課堂，就應當像出籠的鳥兒一樣感到無比的興奮，生龍活虎，生氣勃勃，精力旺盛，躍躍欲試。教師在課堂教學時，要保護學生這種昂揚的精神狀態，課堂紀律應做到松嚴結合，掌握好分寸，不要過于嚴肅或渙散。同時，我十分注意嚴于律己，做好學生的表率，身體力行、主動參與學生的練習、活動、游戲之中讓師生“零距離接觸”，成為學生活動中的一個平等的參與者，使師生的關系更為和諧、融洽。同時，我還根據學生的心理特點，因材施教，靈活、合理、公正、平等地對待每一位學生，諄諄善誘，關愛有加，曉之以理，動之以情，使學生佩服、信任、理解教師，形成和諧的課堂環境，達到教書育人的良好效果。

（責任編輯 譚有進）