跆拳道教學(xué)中的精講與多練原則

摘 要: 在跆拳道教學(xué)中做到精講多練，是提高教學(xué)質(zhì)量的重要保證。本文對(duì)跆拳教學(xué)中精講與多練的形式、內(nèi)容進(jìn)行了論述。

關(guān)鍵詞: 跆拳道教學(xué) 精講 多練

在跆拳道教學(xué)過程中，講解是一種不可缺少的手段，它在教學(xué)中占著重要的地位。教師在教學(xué)中講解精確、生動(dòng)、簡(jiǎn)練、通俗易懂、富有哲理，有助于學(xué)生掌握知識(shí)、技巧。如果講解語言重復(fù)、冗長(zhǎng)、枯燥無味，則會(huì)引起學(xué)生反感和注意力不集中，結(jié)果事倍功半，影響教學(xué)效果。因此，教學(xué)語言與教學(xué)質(zhì)量有著密切的關(guān)系。

在跆拳道的教學(xué)中，講只占課時(shí)比重的一小部分，講解時(shí)間分配得越短，講解的內(nèi)容就越有選擇、有重點(diǎn)，抓住主要矛盾，講深、講透、注意質(zhì)量。跆拳道教學(xué)中講多了，不但會(huì)影響課的密度，而且會(huì)分散學(xué)生的精力，但是，該講的必須講，講少了也不好，有的教師只注意少講，該講的沒講，結(jié)果技術(shù)環(huán)節(jié)交待不清楚，從而影響學(xué)生掌握知識(shí)和技術(shù)動(dòng)作，導(dǎo)致教學(xué)任務(wù)完成不理想。

跆拳道教學(xué)的主要問題在于精講多練，所謂精講是教師在教學(xué)內(nèi)容上不貪多求全，抓住最本質(zhì)最關(guān)鍵的東西講透徹。但精講不能理解為少講，教師應(yīng)該在“精”字上下功夫。

1.講解的形式

1.1全體講解。

多適用于新課教材的講授，或者為了鞏固復(fù)習(xí)教材的內(nèi)容。運(yùn)用這種方法需要集合隊(duì)伍，占用的時(shí)間較長(zhǎng)，在教學(xué)中應(yīng)嚴(yán)格控制講解的時(shí)間和次數(shù)。

1.2原地停止練習(xí)，集體講解。

多適用于練習(xí)初期針對(duì)學(xué)生普遍存在的問題，提出注意事項(xiàng)，或復(fù)習(xí)教材和轉(zhuǎn)換練習(xí)方法時(shí)，進(jìn)一步提高對(duì)練習(xí)的要求。時(shí)間不宜過長(zhǎng)，次數(shù)不宜多，否則容易影響學(xué)生練習(xí)的積極性和興趣性。

1.3部分講解。

適合于一個(gè)練習(xí)小組或就近若干人在練習(xí)過程中提示要點(diǎn)與觀察他人動(dòng)作等。這種形式應(yīng)在巡回指導(dǎo)中進(jìn)行，這種形式不影響整體，效果良好。

1.4個(gè)別講解。

這種方法多用于復(fù)習(xí)教材或在新教材練習(xí)鞏固的提高階段，個(gè)別學(xué)生出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作時(shí)，個(gè)別對(duì)待，具有針對(duì)性，這種形式改進(jìn)技術(shù)快，效果好。

2.講解的方法

講解時(shí)應(yīng)言簡(jiǎn)意賅、條理清楚、生動(dòng)形象、措辭準(zhǔn)確，既要抓住主要矛盾(教材的關(guān)鍵)和事物內(nèi)在的聯(lián)系，分析跆拳道技術(shù)環(huán)節(jié)之間的聯(lián)系與區(qū)別，又要符合學(xué)生實(shí)際，以啟發(fā)他們的思維。

2.1結(jié)合文字圖表講解。

在條件允許的情況下，應(yīng)充分利用文字圖表配合教學(xué)，這樣做有助于精講。在講解教材時(shí)把圖表掛在一旁，根據(jù)圖表逐條講解，結(jié)合示范，邊講邊做，能使學(xué)生對(duì)動(dòng)作的概念清楚，印象鮮明，理解得快，便于記憶。

2.2結(jié)合示范講解。

先做完整的示范，再做重點(diǎn)、關(guān)鍵動(dòng)作示范，示范前應(yīng)提醒學(xué)生重點(diǎn)看什么動(dòng)作。在講解要點(diǎn)時(shí)，要正確運(yùn)用專項(xiàng)述語，用語通俗易懂。教師在做示范時(shí)，一定要正確、協(xié)調(diào)、連慣、干凈利落，給學(xué)生一種美的享受，同時(shí)還要加深對(duì)動(dòng)作的印象，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣性。

2.3結(jié)合錯(cuò)誤動(dòng)作講解。

講初學(xué)者易犯錯(cuò)誤和糾正方法，結(jié)合個(gè)人的具體錯(cuò)誤動(dòng)作講解，學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作可及時(shí)得到糾正。

2.4結(jié)合布置的練習(xí)講解。

一定要講清楚，交待明白，否則學(xué)生則不清楚、不理解，練習(xí)方法不對(duì)、不合乎要求，教師還得再重復(fù)教。

2.5逐層深入地講解。

把一個(gè)教學(xué)內(nèi)容分為幾次課逐步深入的講解，不要試圖一次課就將有關(guān)技術(shù)的各個(gè)細(xì)節(jié)全部“灌”給學(xué)生，否則會(huì)勞而無功。最好的辦法是將每項(xiàng)技術(shù)的教學(xué)內(nèi)容根據(jù)情況有計(jì)劃地分幾次教完，并逐漸加深內(nèi)容。這樣做，既可復(fù)習(xí)教材，又可加入新的教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生感到每次課都有新收獲。

3.多練與形式

在跆拳道路教學(xué)中要使學(xué)生掌握技術(shù)動(dòng)作，就要遵循“實(shí)踐—認(rèn)識(shí)—再實(shí)踐—再認(rèn)識(shí)”這一規(guī)律來反復(fù)練習(xí)。因此，在跆拳道教學(xué)中教師必須樹立讓學(xué)生多練習(xí)的思想，只有多練習(xí)才能掌握技術(shù)動(dòng)作和要領(lǐng)。不管什么技術(shù)動(dòng)作，要掌握，都靠多練苦練和巧練。于是，在安排教學(xué)進(jìn)度、選擇教學(xué)重點(diǎn)、采用教學(xué)方法時(shí)，教師必須首先考慮多練的問題。如果離開了多練，安排再周密，講解再生動(dòng)，也都是空談。多練，首先應(yīng)搞清楚所練的內(nèi)容，其次是練習(xí)的形式，這樣才能通過多練達(dá)到預(yù)期的效果。

3.1多練的內(nèi)容。

練習(xí)模仿技術(shù)(初級(jí)階段)、練習(xí)分解技術(shù)(初級(jí)階段和糾偏時(shí))、練習(xí)完整技術(shù)(形成動(dòng)力定型階段)、練習(xí)綜合技術(shù)(提高階段)。

3.2練習(xí)的形式。

3.2.1條件相同，要求相同，統(tǒng)一練習(xí)方法。

3.2.2條件相同，要求不同。根據(jù)不同水平，采用不同練習(xí)方法，區(qū)別對(duì)待。如前踢踢靶練習(xí)，靶的高度一樣，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，要求技術(shù)水平好的同學(xué)比技術(shù)水平差的同學(xué)踢的次數(shù)要多。

3.2.3條件不同，要求相同。以橫踢踢靶練習(xí)為例，增加或降低拿靶的高度，技術(shù)水平好的同學(xué)踢靶的高度與肩同高，技術(shù)水平差的同學(xué)踢靶的高度與腰同高，但是橫踢的動(dòng)作規(guī)格和擊打靶的要求是一樣的。

3.2.4條件不同，要求不同。按技術(shù)掌握的好壞分組，以前踢踢靶為例，對(duì)技術(shù)掌握好的同學(xué)，擊靶的高度要求與肩同高，擊靶時(shí)要求:動(dòng)作協(xié)調(diào)、擊打準(zhǔn)確、力量充沛且有送髖動(dòng)作;對(duì)技術(shù)掌握差的同學(xué)，擊靶的高度要求與腰同高，擊靶時(shí)要求:動(dòng)作協(xié)調(diào)、擊打準(zhǔn)確即可。

值得注意的是，對(duì)采取的每一種練習(xí)方式，教師首先要有明確的目的和重點(diǎn)解決的問題。尤其是在變化條件做練習(xí)時(shí)一定要循序漸進(jìn)，練習(xí)難度不要突然加得太大，而要考慮到體質(zhì)差的學(xué)生。然而，由于條件變化了，學(xué)生的興趣提高了，教師要充分利用這一有利因素，進(jìn)一步調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，發(fā)揮學(xué)生的智能，挖掘?qū)W生內(nèi)在的潛能，達(dá)到理想的教學(xué)效果，提高教學(xué)質(zhì)量。

4.結(jié)語

4.1跆拳道教學(xué)中，教師不僅要教會(huì)學(xué)生技術(shù)，讓學(xué)生掌握正確鍛煉身體的方法，而且要讓學(xué)生懂得一定的跆拳道理論知識(shí)，所以，體育教師傳授知識(shí)的手段比其它學(xué)科更為特殊。能否很好地完成講授任務(wù)，首先取決于教師課前的準(zhǔn)備工作是否充分，因此加強(qiáng)課前備課是順利貫徹精講的先決條件。這就要求教師必須對(duì)教學(xué)大綱的要求、教學(xué)內(nèi)容和技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行全面細(xì)致的分析和深入研究，并加以提煉，才能為精講打好基礎(chǔ)。

4.2在跆拳道教學(xué)中能否做到精講多練，關(guān)鍵看是否突出教材的重點(diǎn)、難點(diǎn)，抓住關(guān)鍵，抓住主要矛盾。對(duì)待教學(xué)的安排一定要質(zhì)重于量，練多于講，多練是掌握技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)、完成教學(xué)任務(wù)、提高教學(xué)質(zhì)量的重要途徑。

參考文獻(xiàn):

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