論大學生就業(yè)焦慮的生成與克服

摘要:由于長期的就業(yè)壓力與消極的就業(yè)心理，學校、家庭教育的錯位與缺失，大學生成為“就業(yè)焦慮”這一心理疾患的重災(zāi)群體。為有效預防大學生的就業(yè)焦慮，必須整合并建立健全大學生心理危機干預的聯(lián)動機制，采用多種途徑對大學生進行心理健康教育，并堅持對大學生進行持續(xù)、科學的職業(yè)規(guī)劃指導。

關(guān)鍵詞:就業(yè)焦慮;生成原因;大學生

中圖分類號:F24文獻標志碼:A文章編號:1673-291X(2010)31-0158-02

一、大學生就業(yè)焦慮的生成原因探析

焦慮是大學生常見的心理疾患之一，是以廣泛和持續(xù)或反復發(fā)作的驚恐不安為主要特征的神經(jīng)性障礙，主要表現(xiàn)為急躁、緊張、提心吊膽、驚恐不安、易怒、注意力難以集中、記憶力下降，甚至有瀕死感。輕度的焦慮有積極的作用，它能振奮精神、提高注意力，使人才思敏捷，但過分的焦慮會抑制大腦，使人終日處于一種茫然不知所措的惶惑不安之中 [1]。焦慮可由多種因素引發(fā)，本文把大學生在臨近畢業(yè)、求職階段或在大學學習的其他時期主要由于就業(yè)壓力不堪重負而產(chǎn)生的焦慮稱之為“就業(yè)焦慮”。目前，就業(yè)焦慮嚴重威脅當代大學生身心的健康發(fā)展，“就業(yè)焦慮型”自殺呈上升趨勢，并且逐漸波及到碩士、博士等高學歷群體。大學生就業(yè)焦慮產(chǎn)生的原因可以從主觀、客觀兩個方面去分析:

(一)就業(yè)焦慮產(chǎn)生的主觀原因

1.長期就業(yè)壓力的積聚。就業(yè)為民生之本，在大學連續(xù)擴招、畢業(yè)生與社會需求之間的“供求天平”發(fā)生傾斜、就業(yè)形勢日益嚴峻的總體社會氛圍下，就業(yè)焦慮成為困擾大學生的心理癥結(jié)，就業(yè)成為心理問題之首[2]。中國社會調(diào)查所公布的對北京、上海等2 000名大學生的心理健康調(diào)查結(jié)果顯示，75%的同學認為壓力主要來源于社會就業(yè)，對于畢業(yè)后的生活，50%的同學尚無職業(yè)目標;41.7%的同學表示目前沒考慮太多;8.3%的學生曾想過輕生，只有8.3%的同學對自己的未來有明確的目標并充滿信心。這表明多數(shù)大學生對自己的就業(yè)前途感到迷茫。大學校園的就業(yè)焦慮已經(jīng)呈現(xiàn)出低齡化趨勢:原先是大四學生才為就業(yè)苦惱，現(xiàn)在越來越多的大一新生一進大學就擔心所讀專業(yè)將來找不到工作，甚至認為“畢業(yè)等于失業(yè)”，并且為此焦慮不安，成為校園內(nèi)的“就業(yè)焦慮癥”高發(fā)人群。

2.消極的就業(yè)心態(tài)。由于缺乏經(jīng)驗和市場競爭激烈，許多畢業(yè)生在尋找工作的過程中，存在四種消極就業(yè)心態(tài):一是對于社會的畏懼心理。長期的校園生活使他們與社會接觸較少，社會經(jīng)驗不足，即將面對的社會對于他們是個比較陌生的環(huán)境，由此產(chǎn)生“想接觸又不敢接觸”的恐懼心理。此外，各類社會傳媒對社會負面問題報道，鞏固了所謂的“社會復雜論”觀點，在一定程度上加重了他們踏入社會的畏懼心理。二是憂郁心理。受“學而優(yōu)則仕”傳統(tǒng)觀念的影響，有些學生的就業(yè)期望值居高不下，始終把“當公家人，吃公家飯”作為求職擇業(yè)的第一標準，每年直線上升的求職大軍都無不例外的向著國家機關(guān)、國有企事業(yè)單位沖擠，無疑加大了就業(yè)者的難度，憂郁、壓抑的心態(tài)也就不可避免地產(chǎn)生出來。三是盲目心理，主要原因就在于對自身缺乏正確的認識。有的學生就業(yè)前沒有對自己的性格、興趣、特長進行深入分析，沒有在分析的基礎(chǔ)上考慮最適合自己的行業(yè)與崗位，因此不可能充分兼顧整體與局部、長遠利益與當前利益之間的關(guān)系，從而在求職過程中往往面對機會卻無法把握，最終成為失敗者。四是自卑心理。從社會原因來看，自卑主要源于各用人單位利用大學生就業(yè)競爭壓力大的特點，在招聘過程中隨意抬高門檻，設(shè)立各種諸如地域歧視、性別歧視、身高歧視等歧視性政策，在某種程度上打擊了心理承受能力較弱的畢業(yè)生，使他們產(chǎn)生了己不如人、低人一等的心理。

(二)就業(yè)焦慮產(chǎn)生的客觀原因

1.家庭教育的錯位。中國歷來就有重視教育的傳統(tǒng)，家長在望子成龍和盲目攀比心態(tài)驅(qū)使下，往往將注意力過多地專注于學生的成績，卻缺乏對子女應(yīng)有的心靈關(guān)懷，缺乏對“健康心理素質(zhì)養(yǎng)成”的必要關(guān)注，使從小在溺愛環(huán)境下長大的獨生子女缺乏抗挫折的能力。曾有調(diào)查顯示，約2/3的中學生在抗挫折、適應(yīng)社會能力方面不及格，面對挫折、困難，不知如何解決，甚至產(chǎn)生厭世、輕生的念頭。雖然中國傳統(tǒng)的儒家文化將著眼點放在現(xiàn)世的生命上，強調(diào)生的價值與意義，但中國現(xiàn)代教育缺少生命意識教育、諱談生死、認為生死話題過于沉重不宜與孩子過多交流卻是不爭的事實。因此，“生命教育”的缺位使學生對于寶貴的生命缺乏應(yīng)有的愛惜和尊重，動輒輕言放棄，以致自殺悲劇未能謝幕。

2.高校心理健康教育的缺失。首先，缺乏對學生心理危機的有效干預、不能及時解決學生的心理問題，是造成學生就業(yè)焦慮頻發(fā)的原因之一。從數(shù)量上看，目前高校的心理咨詢教師配備數(shù)量遠遠不足。國際通用標準是每1 000人配備一名“心理輔導師”，而中國每5 000名高校學生還分配不足一名心理咨詢教師，全國高校從事心理咨詢工作的人員尚不足3 000人;全國1 000多所大專院校，只有30%建立了心理咨詢機構(gòu)，在建立了咨詢中心的學校中，由于心理咨詢師太少，學生的預約時間長達幾個星期;從質(zhì)量上看，中國的心理咨詢教師多由班主任、輔導員兼職，還處于思想政治教育水平，與公共心理衛(wèi)生“醫(yī)師”水平相去甚遠。從效果上看，除了一些開展心理健康教育與心理咨詢工作較早的高校，已經(jīng)擁有比較健全的危機干預機制，配備了專職心理咨詢師，并有一定的經(jīng)費保障外，相當多的高校危機預防與干預還處于“議題”與設(shè)想階段，很多高校雖然設(shè)置了學生心理咨詢室，但配備的物質(zhì)與技術(shù)力量薄弱，有的甚至形同虛設(shè)，遠遠不能達到有效解決學生心理問題的專業(yè)水平，心理危機干預機制尚未真正發(fā)揮實效。其次，缺乏對大學生持續(xù)、科學的職業(yè)規(guī)劃指導是導致大學生就業(yè)迷茫與焦慮的另一重要原因。2004年6月新浪網(wǎng)調(diào)查表明，大學生對個人職業(yè)規(guī)劃整體滿意度較低，迫切需要提升個人職業(yè)規(guī)劃水平及相關(guān)求職方法、技巧的教育 [2]。患有“就業(yè)焦慮癥”的學生的共同特征正是所在學校缺少必要的職業(yè)規(guī)劃指導，很多學校盡管有一個類似的就業(yè)指導中心，但由于人力有限，基本只限于開展幫助大四學生就業(yè)且經(jīng)常忙于煩瑣的事務(wù)性工作，對于其他年級學生則無暇顧及，即使有指導工作也只限于走走過場。事實證明，如果缺乏持續(xù)的、專業(yè)的、有實效的職業(yè)規(guī)劃培訓，如果只是單純的強調(diào)為就業(yè)而讓學生自加壓力，“就業(yè)焦慮癥”就有可能蔓延至更低學年的學生身上。

二、克服就業(yè)焦慮的對策與建議

(一)整合、建立高校心理危機預防的聯(lián)動機制

1.建立一只專兼職相結(jié)合的心理健康教育與心理危機干預師資隊伍。高校應(yīng)在配備具有職業(yè)心理危機干預水準的專職教師的同時，對班主任、輔導員、黨團干部進行培訓，使之成為兼職人員。兼職教師利用貼近學生、易于溝通的優(yōu)勢發(fā)現(xiàn)問題，專職教師則側(cè)重于利用專業(yè)優(yōu)勢解決問題，以達到防患于未然的目的。針對研究生問題日益突出的趨勢，也有必要對研究生導師提供必要的心理健康知識的培訓。

2.建立橫縱結(jié)合的心理危機預防與危機干預機制。縱向由學校黨團組織—學院學生工作辦公室—學生所在班集體—學生宿舍構(gòu)成，橫向則主要由學生的人際關(guān)系群體組成，如學生的父母、班主任、輔導員、班級同學、寢室長構(gòu)成。這樣一個橫縱結(jié)合的網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)呈現(xiàn)出“牽一發(fā)而動全身”的態(tài)勢。針對班級功能在教育改革中不斷弱化的趨勢，高校應(yīng)把危機預防的重點放到學生宿舍，應(yīng)對每一棟宿舍樓的管理員、每一個寢室的寢室長進行必要的培訓，敦促他們發(fā)現(xiàn)問題及時上報，幫助他們了解心理危機出現(xiàn)時人的反應(yīng)，學習一些行之有效的助人方法。

3.開展多種形式的心理健康教育活動，寓心理疏導于日常生活。除設(shè)立“心理健康辦公室”或“心理咨詢中心”，可以在高校中開設(shè)心理健康課;為學生提供個別心理咨詢，讓學生能夠在情緒、情感失落時方便地找到專業(yè)心理工作者;利用“心理健康月”，開展各種生動有趣的心理教育活動，普及心理健康知識;設(shè)立班級“心理委員”等等。

4.緊密結(jié)合學生的生命周期中的重大事件，時刻關(guān)注學生的心理健康狀況。急性心理應(yīng)激事件包括家庭發(fā)生的重大變故，遭遇性危機、個人感情受挫、身體嚴重疾病，特困生出現(xiàn)嚴重的經(jīng)濟困難等等。對于大一第一次考試不及格，大二大三戀愛挫折，大四畢業(yè)前夕能否順利找到工作，研究生能否按時開題或答辯等學生生活中意義重大的事件，都要予以關(guān)注，并通過院系及時做工作，以確保學生身心健康發(fā)展。秋季對大一新生進行心理測查和跟進，春季對即將畢業(yè)的大四學生進行排查，應(yīng)該成為心理咨詢中心的常規(guī)工作。

(二)堅持對大學生職業(yè)規(guī)劃的持續(xù)、科學化指導

學校可以針對不同學年學生的不同特點有針對性地開展就業(yè)指導:從大一新生入學開始有計劃、有步驟地實施就業(yè)規(guī)劃指導;選擇與自身主客觀條件相符合的職業(yè)發(fā)展方向，確立職業(yè)發(fā)展目標是職業(yè)規(guī)劃的核心與關(guān)鍵，有了清醒的頭腦和明確的目標，就可以付諸行動。對于大三大四學生則要開設(shè)系統(tǒng)的就業(yè)、求職指導課。通過系統(tǒng)的課堂教學，從就業(yè)制度、就業(yè)現(xiàn)狀分析、職業(yè)生涯規(guī)劃、就業(yè)目標選擇、就業(yè)心理調(diào)適、求職面試技巧以及社會角色轉(zhuǎn)換等方面，進行深入淺出的敘述，以便能夠指導大學生科學擇業(yè)和規(guī)劃人生，使大學生在對自己個人的職業(yè)規(guī)劃有所設(shè)計的基礎(chǔ)上，對當前的就業(yè)形勢、求職的渠道、求職應(yīng)聘的技巧、注意事項有所了解，學生真正面對求職的挑戰(zhàn)時就會產(chǎn)生充分的心理準備可以盡量避免不良的就業(yè)心態(tài)。事實證明，提早對大學生進行就業(yè)規(guī)劃指導是大有裨益的。

參考文獻:

[1]何金彩，唐聞捷.大學生心理健康與發(fā)展[M].杭州:浙江大學出版社，2004.

[2]雷五明.絕不迷茫——青年職業(yè)心理測評與生涯規(guī)劃[M].武漢:華中科技大學出版社，2005，(1).

[責任編輯 吳明宇]