50歲,做個“蛋白質女人”

膠原蛋白(collagen)是皮膚的主要成分，在皮膚中如一張細密的彈力網，鎖住水分，如支架般支撐著皮膚。女性在20歲時膠原蛋白就已經開始老化、流失，25歲進入流失的高峰期。40歲的時候，膠原蛋白的含量不到18歲時的一半。膠原蛋白流失，導致支撐皮膚的彈力網斷裂，皮膚組織萎縮、塌陷，肌膚就會顯現衰老。

可見，膠原蛋白流失的過程，就是皮膚衰老的過程。那么，膠原蛋白都有哪些作用呢?

◎補水保濕#8195;#8195;#8195;#8195;#8195;#8195;◎美白亮膚

◎撫平細紋、緩解紅血絲

◎淡斑祛斑#8195;#8195;#8195;#8195;#8195;#8195;◎抗皺延衰

◎修復黑眼圈、眼袋#8195;#8195;◎促進傷口愈合

因此，女性補充膠原蛋白很重要。這里推薦幾款熱門的膠原蛋白產品供大家選擇——

臺灣丹堤-全方位膠原蛋白面膜

規格:單片裝

成分:膠原蛋白、玻尿酸、維生素E、氨基酸、酵素(酶)、薰衣草精油、薄荷精油、海藻精華、蘆薈萃取精華。

功效:有助于肌膚對水分的凝聚，其有效成分能使肌膚柔嫩細致，明亮白晳。

適用:適用于任何膚質。

點評:臺灣丹堤，號稱臺灣平民面膜，價格便宜——2.8元/片。雖然便宜，但效果很好，不僅有眼簾，面膜鎖水性也好，不會拿出來就滴精華，很貼臉。包裝也好，不像有的面膜，一大堆精華留在包裝袋里需要自己倒出來。最主要的是面膜敷起來很舒服，有淡印的效果。不過，味道一般。

多芬(Dove)膠原蛋白緊膚身體乳

規格:250 ml(毫升)

成分:天然海藻纖體精華、維生素E。

功效:改善粗糙及繃緊現象，有效促進肌膚細胞活動，消除多余脂肪及減退橙皮紋組織。

適用:所有膚質。

點評:用的時候滑滑的，幾乎沒有泡沫，不黏稠。用過后，皮膚感覺緊致、滋潤，但滋潤度比多芬的玫瑰可可油差一點，更適合春秋用。值得提一句的是，我比較喜歡它的味道——清新。

可貝爾膠原蛋白可吸收面貼膜

規格:一盒5片。

成分:膠原蛋白、熊果苷、甘草黃酮、黃芩、桑椹萃取液、左旋Vc、HA、海藻靈、蘆芭膠油。

功效:可促進皮膚組織活力，增強肌膚新陳代謝，激活細胞再生機能，改善彈性纖維的變性老化，恢復肌膚的彈性活力，緊膚平皺，同時潤白肌膚，使皮膚白皙、細膩、光滑、更緊實。

適用:適用任何膚質。可用于皮膚日常保養和美白保濕。

點評:用的時候還算比較舒服。但這種面膜自身重量比較重，站立或坐的時候敷在面部會導致面部皮膚松弛下垂。使用時，最好躺在床上。

Lumi膠原蛋白口服液

規格:50ml×8瓶/盒

成分:日本深海魚膠原蛋白肽、綠茶多酚、精氨酸。

功效:抗皺、緊膚、美白、祛暗黃、收縮毛孔。

適用:所有膚質。

點評:以前我用過FANCL，價格很貴，后來改用了Lumi的，效果一點都不比FANCL的差，價格也便宜，而且現在皮膚還水水的，一點也不怕秋季的干燥了。不過，Lumi的膠原蛋白口服液喝起來很酸，因為添加了蘋果濃縮汁。

FANCL 無添加HTC美肌膠原蛋白美容飲料口服液

規格:50ml×10瓶/盒。

成分:三肽膠原蛋白、輔酶Q10、金銀花精華、大豆纖維果膠、維生素C、維生素E、濃縮果汁(柳橙、葡萄柚、蘋果)等。

功效:特別添加的輔酶Q10讓膠原蛋白更易被皮膚吸收，維生素C、維生素E加強抗氧化效果，可平衡水分與油脂，讓肌膚滋潤，減緩皮膚老化。

適用:適用所有膚質。

點評:用過本款試用產品后，最深的體會就是用后第三天好幾個朋友都說我臉色好，有光澤。但也有人說效果一般，與價格不符，估計每個人的情況不一樣吧。