中職學(xué)生心理問題分析與心理健康教育

筆者在多年的教學(xué)與班主任工作中，明顯地感覺到存在心理問題的學(xué)生越來越多。這些學(xué)生的問題主要表現(xiàn)為:1.攻擊性強(qiáng)，傷害他人或破壞公物;2.違反紀(jì)律和道德規(guī)范;3.情緒易波動(dòng)、易怒、敏感、多疑;4.怠學(xué)、逃學(xué);5.退縮、孤獨(dú)、緊張感強(qiáng)。

社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展帶來了觀念的更新、思想的轉(zhuǎn)變、家庭結(jié)構(gòu)的變化，目前中職學(xué)生的心理健康狀況并不容樂觀。教育部制定的《中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》，明確要求各級(jí)教育行政部門積極組織學(xué)校開展心理健康教育工作，堅(jiān)持以育人為本，根據(jù)中職校學(xué)生生理、心理特點(diǎn)和發(fā)展的特殊性，運(yùn)用心理健康教育的理論和方法，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心全面和諧發(fā)展。

一、心理健康的概念和標(biāo)準(zhǔn)

心理健康是指?jìng)€(gè)體在與各種環(huán)境的相互作用中，在內(nèi)外條件許可范圍內(nèi)，能不斷調(diào)整自身心理結(jié)構(gòu)，自覺保持心理上的正常或良好適應(yīng)性的一種持續(xù)而積極的心理功能狀態(tài)。

當(dāng)前我國青少年學(xué)生心理健康可以從以下幾個(gè)方面來衡量:1.智力正常;2.保持良好的情緒;3.人際關(guān)系和諧;4.有良好的意志品質(zhì);5.行為反映協(xié)調(diào)。

二、當(dāng)前中職生的主要心理問題

1.學(xué)習(xí)困難引起的心理障礙。中職生大多是因?yàn)槌踔谐煽儾缓茫疾簧掀胀ǜ咧卸M(jìn)入中職校的。進(jìn)來以后，發(fā)現(xiàn)職校不是原來想象的那樣只會(huì)動(dòng)手就可以，實(shí)際上，有些科目沒有一定的基礎(chǔ)很難學(xué)進(jìn)去，于是造成了學(xué)習(xí)困難，形成心理障礙。

2.人際關(guān)系障礙引起的焦慮。學(xué)生的人際關(guān)系有師生關(guān)系、親子關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、異性交往關(guān)系等，人際關(guān)系處理不好會(huì)引起沖突，令雙方關(guān)系緊張，因而引起心理上的焦慮。

3.自我意識(shí)偏頗。中職生自我意識(shí)明顯增強(qiáng)，不甘寂寞，有強(qiáng)烈的參與意識(shí)，但又心理閉鎖。部分學(xué)生活潑、熱情，但容易急躁、激動(dòng)，感情用事，不善于用意志控制自己的感情。還有的對(duì)自己認(rèn)識(shí)不正確、自卑、自負(fù)、以自我為中心、孤獨(dú)、易妒忌等等。

4.行為障礙。行為障礙有不同的表現(xiàn)形式，如:1.不良動(dòng)作習(xí)慣;2.退縮性行為;3.攻擊性行為。還有過度迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲、愛慕虛榮、扮酷等。

三、影響學(xué)生心理健康的因素

1.學(xué)生自身身心問題。學(xué)生正處于青春發(fā)育期，他們既要經(jīng)歷青春期的生理巨變，也要經(jīng)歷心理發(fā)展的種種困惑。其次，學(xué)生個(gè)體所擁有的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)及其對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)也對(duì)其心理健康有重大影響。

2.家庭教育環(huán)境與行為。家庭是學(xué)生個(gè)體心理健康形成與發(fā)展的重要環(huán)境。家庭成員的觀念、態(tài)度，家庭情感氛圍、教養(yǎng)方式、親子關(guān)系以及家長的心理健康水平乃至其婚姻狀況等，對(duì)子女心理健康的形成與發(fā)展都有深刻的影響。

3.學(xué)校環(huán)境。學(xué)校教育中的方方面面，如教育理念、教育條件、學(xué)習(xí)條件、生活條件、師生關(guān)系、同伴關(guān)系及教師的心理健康水平等，對(duì)學(xué)生的心理健康都有極大的影響。

4.社會(huì)風(fēng)氣。社會(huì)轉(zhuǎn)型時(shí)期的發(fā)展變化所引起的文化矛盾和價(jià)值沖撞，造成了學(xué)生的心理沖突或心理問題。社會(huì)上人們的言行表現(xiàn)、人際關(guān)系也影響到學(xué)生的心理健康。

四、中職校心理健康教育的途徑

1.在整個(gè)學(xué)校教育過程中全面滲透心理健康教育。

(1)在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育，讓學(xué)生擴(kuò)大信息視野。社會(huì)科學(xué)類課程不僅涉及豐富的觀察、想象、直覺思維、形象思維、邏輯推理等能力，而且需要較強(qiáng)的社會(huì)認(rèn)知能力。自然科學(xué)類課程特別有助于對(duì)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)精神與科學(xué)態(tài)度的培養(yǎng)。通過教師有意識(shí)的滲透和引導(dǎo)，可以培養(yǎng)學(xué)生克服困難的意志、一絲不茍的學(xué)風(fēng)，并形成認(rèn)真、細(xì)致、耐心、踏實(shí)等良好的性格特征。

隨著時(shí)代的進(jìn)步、科技的發(fā)展、物質(zhì)生活條件的改善，信息交流日益頻繁，學(xué)生見多識(shí)廣，視野開闊，他們對(duì)新鮮事物熱心好奇，并積極探究。但由于他們的世界觀、人生觀還未完全形成，對(duì)事物的辨別力、鑒別力還不強(qiáng)，加之客觀現(xiàn)實(shí)的錯(cuò)綜復(fù)雜，因而他們對(duì)事物的認(rèn)識(shí)不夠全面，容易被表面現(xiàn)象所迷惑，出現(xiàn)認(rèn)識(shí)的混亂。教師應(yīng)借助各學(xué)科豐富的社會(huì)科學(xué)知識(shí)和自然科學(xué)知識(shí)，擴(kuò)大學(xué)生的知識(shí)面，同時(shí)對(duì)社會(huì)上的各種現(xiàn)象作全面的分析，引導(dǎo)學(xué)生的實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生通過分析、比較，提高正確篩選、吸收信息和辨別是非的能力。

(2)在德育工作、學(xué)生工作中滲透心理健康教育，教會(huì)學(xué)生克制激情。中職學(xué)生的情感極容易受外界的影響，容易發(fā)生沖動(dòng)、波動(dòng)，他們的情緒、情感總在兩極擺動(dòng)，不能冷靜地控制自己的情緒，或者難以及時(shí)地用理智加以控制。解決這一問題，就要經(jīng)常給學(xué)生做思想工作，幫助他們分析此時(shí)的心理狀態(tài)，用案例和事實(shí)說服教育他們，使他們學(xué)會(huì)用理智控制情感，遇事不急躁，冷靜處理。

(3)在宿舍活動(dòng)中滲透心理健康教育。中職學(xué)校有多半學(xué)生是住宿的，宿舍是培養(yǎng)、形成和維護(hù)學(xué)生良好心理的重要場(chǎng)所。職業(yè)學(xué)校要以宿舍為載體，大力倡導(dǎo)宿舍文化，把宿舍管理制度巧妙融入宿舍文化中，使學(xué)生耳濡目染，養(yǎng)成良好的日常行為習(xí)慣，讓學(xué)生沒有抵觸情緒，在潛移默化中自覺養(yǎng)成良好的生活習(xí)性。

(4)在校園環(huán)境中滲透心理健康教育。和諧的外部環(huán)境對(duì)學(xué)生心理產(chǎn)生著深刻的影響。在心理教育中要善于優(yōu)化學(xué)校的育人環(huán)境，有意識(shí)地通過改善物質(zhì)文化設(shè)施來凈化學(xué)生的心理環(huán)境，讓學(xué)生感受到學(xué)校獨(dú)特的魅力。

此外，要建立融洽的師生關(guān)系，營造寬松育人的氛圍，塑造良好的心理教育環(huán)境。

2.開設(shè)心理健康課程并開展心理咨詢與輔導(dǎo)工作。

(1)開設(shè)心理健康教育課程，把心理健康教育課程納入學(xué)校的教學(xué)計(jì)劃。

(2)開展個(gè)別心理咨詢與輔導(dǎo)，通過教師和學(xué)生一對(duì)一的溝通方式，讓那些尋求幫助的學(xué)生找到心靈的慰藉，得到同情安慰。教師對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問題給予直接的指導(dǎo)，排除其心理困擾，并對(duì)有關(guān)的心理問題進(jìn)行診斷、矯治。當(dāng)學(xué)生遇到心理困惑的時(shí)候，可以通過心理咨詢來獲得心靈疏導(dǎo)。

3.建立家庭、學(xué)校心理健康教育網(wǎng)絡(luò)。首先，學(xué)校要通過各種途徑強(qiáng)化全體教師對(duì)自身心理健康重要性的認(rèn)識(shí)，提高教師的職業(yè)修養(yǎng)和心理健康水平，提倡民主、平等、相互尊重的新型師生關(guān)系。教師要善于應(yīng)用心理學(xué)原理，根據(jù)學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，認(rèn)真?zhèn)浜谜n;上課時(shí)調(diào)節(jié)自身的心態(tài)，創(chuàng)設(shè)良好的課堂教學(xué)心理環(huán)境，讓學(xué)生在和諧的氛圍和愉悅的情境中學(xué)到有用的知識(shí)。其次，要發(fā)動(dòng)、指導(dǎo)家庭開展心理健康教育。學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)與家庭的溝通和聯(lián)系，幫助家長及其他家庭成員提高自身的心理素質(zhì)和心理健康水平。

《中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》提出，心理健康教育的目標(biāo)是提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生樹立心理健康意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的心理品質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生心理調(diào)適能力，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。學(xué)生心理健康教育，任重而道遠(yuǎn)，我們教師應(yīng)高度重視并為實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)而努力。

(責(zé)任編輯 周侯辰)