地震災后學生團體心理輔導方案設計

[提要] 近年來，團體心理輔導被廣泛地運用于學校心理健康教育和災后的心理援助。我院對災后的學生進行了以團體動力學與認知行為療法作為理論基礎?熏從情緒體驗、認知重建、行為訓練和評估反饋等方面運用團體心理輔導技術，有效解決了他們的心理問題，取得了較好的效果。

[關鍵詞] 團體心理輔導；認知行為療法；團體動力學；災后學生

[作者簡介]周燕琴（１９７１—），女，江西現代職業技術學院大學生心理健康教育中心教師，副教授。（江西南昌３３００９５）

近年來，由于全球氣候等因素的影響，我國地質災害頻發，而這些地質災害普遍具有突發性、不可預測性等特點，對人的心理極易產生重大影響，因而，受災群眾在災后很長時間內，通常會出現恐懼、擔心、無助、悲傷、內疚、憤怒、冷漠、過度反應等一種或幾種情緒與身體反應。

為掌握受災生源地大學生心理波動情況和思想狀況，防止因災難而導致各種新的心理危機或心理障礙產生，學院大學生心理健康教育中心在一線時間迅速判斷校園情況和形勢，認為有必要對受災生源地的在校學生進行情緒安撫，作為安撫方式之一的團體心理輔導，在災后心理援助應用中已成為一項非常重要的心理干預技術。

一、團體心理輔導的概念

團體心理輔導是一種在團體情境下提供心理幫助與指導的咨詢形式，即由咨詢員根據求詢者問題的相似性，組成課題小組，通過共同商討、訓練、引導，解決成員共同的發展或共有的心理障礙。它通過運用團體情境，設計出活動，用來預防個體在各個發展階段中會碰到的各類問題可能引發的心理困擾。參加者為正常人或有些煩惱的正常人。通過團體內人際交互作用形成團體動力，促使個體在交往中通過觀察、體驗和學習，認識自我，探索自我，調整改善和他人的關系，學習新的態度與行為方式，以達成良好發展的助人過程。

二、團體心理輔導的理論依據

最早嘗試團體形式用于治療的是美國內科醫生（Ｊ．Ｈ．Ｐａｒｔ）?熏１９０５年作為內科醫生的（ｐａｒｔ）把２０多位病人組成了第一個團體，他用講解有關知識，樹立榜樣的方法，消除了病人的沮喪情緒與消極態度等。Ｐａｒｔ的團體治療的療效和探索取得了很大的成功。之后，世界各派心理學家、精神病醫生都不斷致力于團體咨詢的研究和試驗，并取得了很大成功，這使得團體咨詢（輔導）越來越成為一種重要的心理輔導方法。２０世紀９０年代初，團體心理輔導引入我國。近年來團體心理輔導被廣泛地運用于學校心理健康教育和災后的心理援助，并將成為高校心理健康教育的一個重要方式。

目前，團體心理輔導大多運用團體動力學和認知行為療法作為理論基礎。團體動力學的創始人是德國心理學家勒溫，他強調團體是一個整體?熏應做整體研究。場論是其理論基礎?熏他把人的心理和行為視為一種場的現象。場論強調個人與心理場之間的相互作用?熏堅持對環境和內部心理傾向作辯證研究?熏群體氣氛的研究是團體動力學的經典實驗。團體動力學為團體指導過程中團體氣氛的創設、指導者的作用等提供了重要的研究成果?熏并形成了敏感性等一些團體指導技術與方法。

認知行為療法的主要內容有埃利斯的合理情緒療法理論（ＲＥＢＴ）?熏貝克認知療法理論（ＣＴ）等。合理情緒療法理論（ＲＥＢＴ）是美國著名心理學家埃利斯于２０世紀５０年代首創的一種心理治療理論和方法。他的著名觀點是：“使人難過和痛苦的，不是事件本身，而是對事情的不正確解釋和評價?！彼暮诵睦碚撌牵粒拢美碚?，該理論指出，誘發事件Ａ只是引起情緒及行為反應Ｃ的簡介原因，而Ｂ即人們對誘發性事件所持的信念、看法和解釋才是引起人的情緒及行為反應的更直接的原因，要改變情緒，就應改變認知、想法或信念。通過自我暗示、自我激勵等練習，形成和發展符合實際的、有益的、理性的觀點和觀念，接納自己所面臨的情境，適應自己的現狀，改變自己的情緒，以合理的人生觀來創造生活，并以此來維護心理健康，促進人格的全面發展。

美國心理學家貝克的認知療法理論是一種比較成熟且占有重要地位的認知療法。該理論認為每個人都有一個早期發展形成的認知模式，也稱思維模式，它決定著人們對事物的評價，它成為支配人們行為的準則，導致人們在思考問題時常會自動涌現出一些固有思維，也稱自動化思維。而負性的自動化思維都會造成認知歪曲，使人產生情緒抑郁、焦慮和行為障礙。通過識別自動化思維、識別認知性錯誤、真實性驗證、去中心化、憂郁或焦慮水平的監控等技術，對認知曲解類型者進行心理干預，改變這些人的不良認知，進而可以改變他們的情緒和行為。

三、災后團體心理輔導的方案設計

我院大學生心理健康教育中心在第一時間以團體動力學和認知行為療法作為理論基礎，針對１２位四川綿陽東汽高級技工學校的學生災后心理，從情緒體驗、認知重建、行為訓練和評估反饋等方面設計好了團體心理輔導方案。

１．團體名稱

根據本團體的性質和輔導目標，本期團體的名稱是“明天會更好”。

２．團體輔導的對象

１２位從四川綿陽復學到我校的學生。

３．團體輔導目標

本團體的總體目標是：撫平心理創傷，穩定情緒，正確認識自我、悅納自我，引導學生熱愛生活、熱愛生命、善待人生，學會感恩，報效祖國和社會。

本團體的具體目標是?押從認知上正確地看待地震，通過情緒的宣泄、放松訓練，降低學生的焦慮感，積極適應新環境；培養學生建立積極合理的認知方式?熏幫助其樹立自尊、自信?熏提高人際交往能力，樹立正確的幸福觀、人生觀、價值觀。

４．團體方案

團體共分為８個單元?熏每個單元每周１次?熏持續８周?熏每次團體活動時間為１００分鐘。具體活動方案見表１。

５． 團體效果的評估

采用對災后心理評估表（簡易版）、焦慮自評量表的測驗?熏比較團體成員在接受心理危機干預前后的心理測量分數。對參與團體的成員?熏進行團體氣氛、團體效果評估?熏以及開放性問題的考察；對于個別成員將進行深度訪談。在團體輔導半年后對團體成員進行追蹤性評估。

在災后心理援助中，團體心理輔導是高效援助方法之一。它具有主動性、支持性、穩定性等特征，對穩定受災群眾的情緒，協助其獲得新的社會支持，學會新的應對方式，進而促進其心理康復，具有積極的意義。

[參考文獻]

[１]樊富珉．團體咨詢的理論與實踐[Ｍ]．清華大學出版社，２００７．

[２]梁瑛楠，谷力群．李淋團體輔導提高貧困大學生心理素質的有效性——貧困大學生團體心理輔導方案設計[Ｍ]．中國科教創新導刊，２０１０，（４）．

[３]袁小娜．大學生職業生涯規劃的團體心理輔導方案設計[Ｍ]．常州信息職業技術學院學報，２００８，（４）．

[４]馬淑琴，田瑞琪．團體心理輔導在災后心理援助中的具體應用[Ｍ]．西南交通大學學報（社會科學版），２００８，（８）．

[責任編輯：李志敏]