益生菌4問

1、如何飲用?

當(dāng)溫度超過40℃時(shí)，益生菌會(huì)逐漸進(jìn)入衰亡階段。因而，最好是在2～10℃的冷藏條件下取出后直接食用。此外，飯后飲用更有利于活菌順利到達(dá)腸道發(fā)揮作用。

2、喝多少才夠?

一般每天喝1瓶(約100毫升，以每瓶100億個(gè)活性乳酸菌計(jì))活性乳酸菌乳飲品就能滿足人體所需。

3、如何保存?

一般保質(zhì)期在1個(gè)月以內(nèi)，冷藏溫度控制在2～10℃。建議放入冰箱保鮮層，避免在溫度太高或者直射光下保存。

4、幼兒、孕婦適合補(bǔ)充益生菌嗎?

一般出生3個(gè)月后的嬰幼兒即可開始逐漸補(bǔ)充一些含有益生菌的乳制品。對(duì)于孕期容易產(chǎn)生便秘問題的孕婦來說，補(bǔ)充益生菌也是非常有幫助的。