乳獲母心

王蕓潔:上海人，90年代初赴香港，服務外資企業。現定居美國，育有二子，由原先的職業女性成功轉換角色為全職媽媽，全心致力于全家四口人的飲食健康。對養育孩子頗有心得，是朋友們的“育兒寶典”。

我的兩個小孩一出生，都出現過黃疸現象。老大早產住醫院的時候，還都沒有，等到我們都在為他出院做準備時，他的臉突然黃了。第二天去診所查出來居然比出院時還高，醫生卻說正常，因為用的測試紙不同，我們還得再去診所做次血液檢查，只有明確知道他在用同家醫院、同樣測試方式下，才能放心。我初次做媽媽，問醫生是否有特效藥，醫生說最有效就是母乳喂養并多給他曬曬太陽，應該很快就會好的。而黃疸的來去路線大多數是從臉開始黃，再到身體，退的時候，卻是從身體開始往上退，眼睛是最后退干凈的地方。

老二則是在出生后第三天出現了黃疸。臉一看就是黃，但醫生說眼白不黃，沒有關系。特效藥還是我的奶水和太陽光直照，早上下午各20分鐘一次，過幾天再去驗血，如果連舌頭也黃了，就得馬上入院，幸好老二是足月兒，所以幾天后他的黃膽就自己消掉了。

喂母乳需湯水滋補

母乳內的脂肪是最符合人體腸胃的，相比之下配方奶更有飽感，所以每4個小時母乳喂養的小孩肯定容易餓，特別是寒冬臘月里要半夜起來喂，有的媽媽大概一想到這個就覺得頭痛。理論上是小孩喝過母乳后會去睡覺，媽媽也可以在這個時候去休息，但這只是理論，實踐起來并沒有那么如意的事。……