在體育教學中對學生注意力的調節

未來社會的發展趨勢是人們的體力耗能將越來越低，但心理壓力越來越大，容易過度緊張。職業學校培養的是國家經濟建設和科技發展所需的技術應用型人才，因此職高校體育教學的發展趨勢是不僅要增強學生的體質，而且要培養學生良好的心理素質，使學生從容應對社會的挑戰。

注意力不僅是一種學習上的能力，而且是一種心理品質。只有具有專心致志、聚精會神、一心不二用的鉆研精神，人才能在社會上獲得成功。注意力品質的培養，關鍵取決于教育環境，所以我們要致力于培養孩子的學習興趣和注意力品質。體育課與其它學科教學相比，由于學生活動的空間范圍廣，干擾因素多，注意力容易分散，這就要求教師在教學中應對學生的注意力進行調節。

一、創設良好的課堂教學氛圍，克服內外干擾

教師要消除分散學生注意力的因素，創設有利于學生注意的課堂教學氛圍。體育課中引起學生注意力分散的因素一般有以下幾種:一是客觀環境因素，如氣候、場地、器材等。針對這種情況，教師要善于處理，及時把學生的注意力拉回到課堂教學中來，要重視教學衛生要求，避免學生向陽、迎風上課，場地布局要合理，器材安放要得當。二是學生個體方面的因素，比如學生對所進行的身體練習積極性不高，情緒不好，疲勞或身體不適，等等。教師要對學生充滿愛心和耐心，在訓練中科學地指導學生，針對學生的不同情況，加以引導、鼓勵，恰當、巧妙地把學生的注意力組織到當前的練習上來，對身體不適的學生可以適當降低練習要求，讓學生時時刻刻感覺到老師的關心愛護。三是教師本身方面的因素，比如教師缺乏威信，師生關系緊張，教法選用不當，等等。針對這種情況，體育教師必須首先轉變觀念，嚴于律己，加強自身的思想意識修養，培養良好的工作態度和心理品質，以自己的模范行為影響學生;順應以學生為主體的新課程理念教育潮流，改變知識結構，加強自身的業務修養，根據學生的特點用科學知識來充實教學內容，熟悉教材，改進教學方法，形成自己獨特的體育教學法;學習新課程理念，做學生的良師益友，建立和諧的師生關系;在學生中間樹立威信，為職高學生提供寬松的教學環境，幫助學生掌握盡可能多的自己喜歡的健身方法，提高身體素質和心理素質。

二、使學生明確學習目的，端正學習態度

職高教育突出的特點是強調學生的職業性和技術的應用。因此高職體育教學要培養學生良好的心理素質、體質和品質等方面協調發展的人才。教師要從思想上使學生明確學習目的，端正學習態度，通過各種有效的途徑和方法，培養和激發學生對體育運動的積極性。在具體教學手段上，可以通過各種形式的講解、教育，宣傳科學鍛煉身體的方法，了解體育的功能和目的，以及體育在人才成長發展和自我完善中的重要性和必要性;通過體育教學確立科學的學習目標和良好的學習動機，端正學習態度，從而養成自覺鍛煉身體的習慣。

根據有意注意的特點，學生對學習目的越明確，與完成任務有關的事物就越能引起他們的注意，同樣，在體育教學中，學生對所進行的身體練習的目的越明確，就越能集中注意進行各種身體練習。因此，體育教師要加強體育學習的目的性教育，每一單元、每一節課都要向學生講明本單元、本節課的目的。有了目的，學生在練習時就有了動力，就能在練習中克服困難，排除干擾，集中注意，完成規定的學習內容。

三、激發學生的學習興趣

高中階段的學生精力旺盛，學生的各種注意的引起和維持，都是以一定的興趣為條件的，培養學生的運動興趣是非常重要的。如果學生對所進行的身體練習愈感興趣，他們對完成這一練習愈有信心和保持注意。所以要想培養學生持久穩定的注意，教師就必須培養他們濃厚、持久的興趣，這就要求教法生動活潑，教學活動的組織要多樣化。如果只靠教師的強迫和學生的應付訓練，那么將會使學生毫無活力、毫無激情，失去學習的興趣。由此可見，教師要把體育課上得生動有趣，培養學生的體育興趣，教師首先要讓學生們明白體育運動對人體的健康有哪些作用。教師可通過傳授健美知識，如跑步可以讓身體的肌肉線條變得更加勻稱，加強腿部力量，促進身體的新陳代謝，讓人變得更有活力，等等，讓學生明白體育的健美功能，從而培養學生形成自覺訓練的良好習慣。其次，教師要改革教學方式，采用風趣含蓄、帶有鼓勵性的語言，并根據課堂實際結合教材內容，穿插有趣的小故事，創設生動活潑的教學情境，另外可根據職高生好勝心強和興奮容易轉移的特點，采用競賽性教學手段，如在中長跑教學中，可采用游戲的形式，或者變換隊形跑、不同形式的接力跑、追逐跑、趕超跑，分組對抗賽，等等，使學生情緒高漲，使體育教學在輕松的氣氛中完成，將體育與游戲相結合，寓教于樂，充分發揮體育的娛樂功能，讓學生充分感受到體育的樂趣，激發體育學習熱情。

四、使學生掌握多種運動技能，加強學生意志力的培養

學生對動作技能掌握的愈多，就愈能將注意集中于所進行的練習活動上，比如一個籃球運動員，當其控制球技術非常嫻熟時，他就可以很少注意自己手上的球，而把注意分配到與同伴的戰術配合上，這就涉及注意分配的問題。俗話說一心不可二用，但有時又需要一心二用。上例中的情況，顯然對籃球運動這個項目是有利的，這就表明，當動作技術形成技能時，可集中注意力。因此，教師要加強對學生運動技能的訓練，使學生掌握多種運動技術，形成技能技巧。職校生一畢業即走上一線工作崗位，因此，教師需適當安排一些挫折教育、逆境教育，讓學生在磨難中受教育，培養學生頑強的意志、堅韌不拔的品質、百折不撓的毅力和勇敢無畏的精神，從而更好地走向社會、適應社會。注意力是意志力的表現之一，因此，培養學生的意志力，特別是自制力和自控力，也是組織好學生注意的一個重要方面。

未來職高體育教學向著多功能、多任務、多內容、多種授課方法的方向發展，教師對學生的思想、道德、意志、品質、行為、心理、生理和社會能力要施加良好的影響，以達到社會發展的客觀要求。總之，在體育教學中，教師必須結合體育教學的特點，創造性地運用注意的規律，調節學生的注意，調動學生練習的積極性與主動性，提高教學效率。