抓好校園集體舞 豐富大課間活動(dòng)內(nèi)容

　　摘要：從今年從9月1日起，全國(guó)從小學(xué)到高中的學(xué)生們都開(kāi)始統(tǒng)一學(xué)習(xí)校園集體舞，同時(shí)國(guó)務(wù)院也下發(fā)文件要求學(xué)校每天要確保學(xué)生一小時(shí)的體育鍛煉，每天上午統(tǒng)一安排25分鐘～30分鐘的大課間體育活動(dòng)。為此，我校積極抓好校園集體舞的開(kāi)展，進(jìn)一步豐富學(xué)生大課間活動(dòng)的內(nèi)容，起到了很好的效果：進(jìn)一步轉(zhuǎn)變了師生的思想觀念；養(yǎng)成了鍛煉身體的好習(xí)慣；改善了臟腑功能，有效防治了疾病；促進(jìn)了學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作，陶冶了情操；促進(jìn)了校園精神文明建設(shè)。
　　關(guān)鍵詞：校園集體舞；大課間活動(dòng)；效果明顯
　　
　　 《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的頒布與實(shí)施，新的教育教學(xué)理念的探索和嘗試，都要求進(jìn)一步貫徹“健康第一” 的指導(dǎo)思想，推進(jìn)校園群眾性體育活動(dòng)的開(kāi)展，確保學(xué)生每天一小時(shí)的鍛煉時(shí)間，切實(shí)提高學(xué)生身體素質(zhì)和身心健康水平，積極推廣“大課間”活動(dòng)的開(kāi)展。從今年9月1日起，全國(guó)從小學(xué)到高中的學(xué)生們都開(kāi)始統(tǒng)一學(xué)習(xí)校園集體舞，這套集體舞里包括了小學(xué)組《好朋友》《陽(yáng)光校園》，初中組《青春旋律》《校園秧歌》，高中組《校園華爾茲》等7個(gè)校園集體舞蹈。
　　今年5月7日，中共中央國(guó)務(wù)院下發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體育的意見(jiàn)》《意見(jiàn)》要求學(xué)校每天要確保學(xué)生一小時(shí)體育鍛煉；沒(méi)有體育課的當(dāng)天學(xué)校必須在下午課后組織學(xué)生進(jìn)行一小時(shí)集體體育鍛煉；每天上午統(tǒng)一安排25分鐘～30分鐘的大課間體育活動(dòng)。我想這些規(guī)定都為校園集體舞活動(dòng)提供了空間和時(shí)間，我們可以充分利用每天的大課間活動(dòng)時(shí)間和課外體育鍛煉時(shí)間開(kāi)展學(xué)校集體舞活動(dòng)，把藝術(shù)、教育和體育有機(jī)地結(jié)合起來(lái)。這樣也可以豐富和充實(shí)每天一小時(shí)體育活動(dòng)的內(nèi)容和形式，讓中小學(xué)生既接受了舞蹈的教育，同時(shí)也達(dá)到了鍛煉身體的目的。
　　我校根據(jù)上級(jí)要求結(jié)合學(xué)校具體實(shí)際，積極抓好校園集體舞的開(kāi)展，進(jìn)一步豐富學(xué)生大課間活動(dòng)的內(nèi)容。雖然開(kāi)展時(shí)間不長(zhǎng)，但是學(xué)生熱情高漲，積極參與，課間活動(dòng)得到質(zhì)的改變。具有非常積極的意義，起到了很好的效果，表現(xiàn)為以下幾個(gè)方面：
　　1. 進(jìn)一步轉(zhuǎn)變了師生的思想觀念
　　實(shí)踐證明，如今校園集體舞這一大課間體育活動(dòng)，讓師生都參與了進(jìn)來(lái)，改變了過(guò)去只是走過(guò)場(chǎng)，像領(lǐng)導(dǎo)視察似的情景。教師和學(xué)生一起舞蹈、一起做操、一起玩耍，成為了好朋友。這樣的大課間，讓師生走得更近，教師和學(xué)生一起活動(dòng)，多了平等交往的機(jī)會(huì)，有利于構(gòu)建和諧的師生關(guān)系。通過(guò)校園集體舞，教師得到了鍛煉，學(xué)生也得到了放松，可謂師生共贏。
　　2. 養(yǎng)成了鍛煉身體的好習(xí)慣
　　大課間體育活動(dòng)始終以快樂(lè)為主線，將體育與健康教育有機(jī)地結(jié)合起來(lái)。特別是校園集體舞讓參加活動(dòng)的每一個(gè)學(xué)生都體會(huì)到運(yùn)動(dòng)所帶來(lái)的樂(lè)趣，從而調(diào)動(dòng)其參與活動(dòng)的積極性，最終形成愛(ài)好鍛煉，養(yǎng)成鍛煉身體的良好習(xí)慣，為終生體育奠定良好的基礎(chǔ)。經(jīng)常進(jìn)行舞蹈鍛煉可使肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)勻稱(chēng)與和諧發(fā)展，有利于形成正確的體態(tài)和健美的形體。通過(guò)練習(xí)，使肌肉富有彈性，使關(guān)節(jié)更加靈活、協(xié)調(diào)。經(jīng)常進(jìn)行舞蹈鍛煉，能消除過(guò)剩的脂肪，在不知不覺(jué)中達(dá)到減肥健身作用，有助于形成健美的形體。這也更堅(jiān)定了師生經(jīng)常進(jìn)行舞蹈鍛煉的信心和決心。
　　3. 改善了臟腑功能，有效防治了疾病
　　經(jīng)常進(jìn)行舞蹈鍛煉，能改善心臟功能，促進(jìn)血液循環(huán)；可以改善呼吸系統(tǒng)功能，使呼吸加深，更多地吸進(jìn)氧氣和排出二氧化碳；可改善消化系統(tǒng)的功能，促進(jìn)食物的消化、吸收和排出；可以提高感覺(jué)的靈敏性和對(duì)冷熱的適應(yīng)能力。跳舞時(shí)人處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，肌肉群有規(guī)律、有節(jié)奏地運(yùn)動(dòng)，既鍛煉了肢體組織，又能有效地防治骨質(zhì)疏松、骨關(guān)節(jié)炎與肌肉萎縮等病變；跳舞時(shí)要求頭部左顧右盼，是治療頸椎病的良方；跳舞能促進(jìn)血液循環(huán)和氧氣供應(yīng)，可有效預(yù)防高血壓病；反復(fù)進(jìn)行彎曲運(yùn)動(dòng)會(huì)提高血液中的血清素含量，有助于鎮(zhèn)定情緒，解除焦慮；跳舞還會(huì)促進(jìn)促皮質(zhì)素的生產(chǎn)，進(jìn)而促使身體放松，同時(shí)也使思想更活躍，從而提高創(chuàng)造力；跳舞還能提高人的協(xié)調(diào)能力、反應(yīng)能力、節(jié)奏感和平衡感等。
　　4. 促進(jìn)了學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作，陶冶了情操
　　大課間體育活動(dòng)是以校、班、小組為單位進(jìn)行的整體性活動(dòng)，在這個(gè)過(guò)程中，學(xué)生自己摸索或通過(guò)討論交流協(xié)同完成任務(wù)的方法和取勝對(duì)手的途徑。可以有效地激發(fā)其團(tuán)隊(duì)精神、合作精神，從而在集體活動(dòng)的氛圍中能正確地定位自己、評(píng)價(jià)自己，同時(shí)自身價(jià)值也得以實(shí)現(xiàn)。聆聽(tīng)舞曲，陶醉于和諧的韻律，或閑庭信步，或把臂輕旋，或奮身疾舞，不知不覺(jué)中就可達(dá)到消除疲勞、陶冶情操、康復(fù)機(jī)體、消除心理障礙的功效。通過(guò)跳集體舞，把形體美、姿態(tài)美、服飾美與音樂(lè)美結(jié)合起來(lái)，自我欣賞，讓人欣賞，會(huì)得到美的享受。同時(shí)，還能使學(xué)生體驗(yàn)到個(gè)人與集體的關(guān)系，起到協(xié)調(diào)同學(xué)之間的關(guān)系的作用。
　　5. 促進(jìn)了校園精神文明建設(shè)
　　校園集體舞這一大課間體育活動(dòng)是一種內(nèi)涵豐富的校園文化。學(xué)生在奮發(fā)向上的樂(lè)曲中翩翩起舞，既陶冶了情操，又充實(shí)了精神生活。大課間體育活動(dòng)促進(jìn)了健康、文明、團(tuán)結(jié)、進(jìn)取的校園文化和校園風(fēng)氣的形成。實(shí)踐證明，抓好校園集體舞等大課間體育活動(dòng)，能有力地促進(jìn)學(xué)風(fēng)校風(fēng)的建設(shè)。
　　我們相信，通過(guò)全校師生的共同努力，我校大課間活動(dòng)內(nèi)容會(huì)更豐富多彩，會(huì)成為每一個(gè)學(xué)生更樂(lè)于參與的大課堂。
　　
　　（泰興中等專(zhuān)業(yè)學(xué)校）