體育教學中提高學生內部反饋能力的研究

李 凱

(大慶石油學院體育部,黑龍江大慶 163318)

體育教學中提高學生內部反饋能力的研究

李 凱

(大慶石油學院體育部,黑龍江大慶 163318)

文章對信息反饋系統中內部反饋和外部反饋的不同作用以及對它們之間的相互關系的研究,內部反饋在動作技能形成中起著重要作用。在體育教學訓練實踐中應采取:建立動作表象和動作概念;進行表象訓練;向練習者提供正確動作的感覺信息;利用動作間的遷移和組織練習者自評自測的方式提高練習者的內部反饋能力。

外部反饋;內部反饋;動作概念;動作表象

隨著教育改革的不斷深入,尤其當前教育發展過程中對學生的認識有了巨大的變化。學生問題,在提倡素質教育的今天受到普遍的關注。如何在教學過程中突出學生的主體地位,已經是一個非常普遍、非常重要的問題。在體育教學中,要從學生的主體地位出發,充分發掘學生自身的能動性,這樣才能真正的體現學生的主體地位,真正達到教學過程的雙邊互動。在動作技能形成過程中,各種信息反饋的應用也必須體現這一點。可是在以往很多研究中大都忽視了學生自身反饋的研究,研究最多的是對執行機構的信息反饋,針對學生自身的研究幾乎沒有。這種研究割裂了教與學是一個整體中的兩個方面,只是注重教師教的方面,而忽視了學生學的方面。我們研究問題即要從整體出發,全面的看問題,又要從兩個方面具體的去看。我認為學生是最終接受知識掌握技能的主體,對學生自身反饋的研究十分必要,尤其對教學方法的改革具有現實意義。

1 動作技能形成過程中信息反饋的基本原理

隨著科學技術的不斷發展,“信息論”、“系統論”、“控制論”已滲透到體育教學的全過程,在教師教和學生學的雙邊活動中,實際上就是信息相互交換的過程。反饋是控制系統中的一種方法,它是指在控制系統中控制部分將輸出的信息作用于被控制對象后產生的結果,再回授給控制部分,并對信息的再輸出產生影響的全過程。它的特點就是根據過去的情況來調整未來的行為。任何一種系統的行為的產生,總會受到內部狀態和外部環境的影響和干擾,反饋對結果和行為的目的之間的差異來給予調整,最終使結果與目的產生吻合。系統論的反饋原理指出:任何系統,只有通過反饋信息才能實現控制,沒有反饋信息的系統,要實現控制是不可能的。因此說研究體育教學中的信息反饋具有現實意義。

2 信息反饋的種類和相互作用

根據信息論的觀點:反饋信息是指被控制系統以各種方式向控制系統提供的有關自己被控制后的各種現實變化狀況的信息。信息可分為內部信息和外部信息。內部信息產生于系統內部,反映系統自身狀況并由系統自身接受的信息;外部信息產生于系統之外的某一系統,反映系統對系統的影響,并為系統所接受的信息。外部信息最終是要通過系統自身對信息加工處理后變換為內部信息才能對系統起作用。如教練員對運動員講解動作要領后,最終還是要運動員對這些要領理解后,再通過大腦皮層向運動器官發出自我控制指令,才能完成各種身體練習。那么根據信息的來源反饋可分為:內部反饋和外部反饋。內部反饋:是指學生自身內部感覺獲得的,由運動本身所提供的信息反饋。內部反饋包括:本體感覺反饋、觸覺信息反饋、自我信息反饋三種。本體感覺反饋是指學生憑借肌肉、關節的本體感覺接受信息的一種反饋方式。例如學習太極拳時,學生利用本體感覺來調節自己的身體姿勢,以保證符合動作規格;觸覺信息反饋是指學生通過觸覺進行學習的一種方式。例如墊球學習時,兩臂夾緊、用小臂觸球,反復多次以熟悉球性,增加球感,不斷的改進和提高各種不同方向的墊球動作技術[4];自我信息反饋是指學生接受到一定量的信息后,為了達到較理想的效果而采用的心理上的自我調節。例如:在學習太極拳時,學生通過自我感覺使大腦皮層上與動作信號形成暫時性聯系,通過位覺、本體覺、主觀感覺來調控自己的動作。外部反饋:是指學生在練習過程中或練習后,由外部提供的信息反饋。即聽——視——本體感覺——控制,主要是來自教師。大致可分為六種:講解師范信息反饋、同步信息反饋、快速信息反饋、滯后信息反饋、語音和非語音信息反饋、經驗性信息反饋。

相對與學生而言,在體育教學過程中和動作技能形成過程中,這兩種反饋即互相聯系,又各自起著不同的作用。根據唯物辯證法內外因辨證關系原理:內因是事物發展的根據;外因是事物變化發展的必要條件;外因通過內因起作用。我們知道:外部反饋最終還是要通過內部反饋才能發揮作用。因此,我們不能把研究只停留在外部反饋之上,還應注重對內部反饋的研究上,要兩條腿走路,既要全面又要突出重點。這樣才符合教學的雙邊活動的規律,才能實現教學過程中教師的主導和學生主體的雙重地位。

3 內部反饋的作用機制

徐本力在《體育控制論》中明確說明了體育控制系統是由控制器、執行機構、控制對象、反饋裝置通過向前控制通路和反饋控制通路組成的一個完整的功能系統[1]。反饋裝置是反饋通路或反饋系統中的重要組成部分,是一個起反饋功能(調節糾偏)的實體。學生或運動員機體的自我調節系統中,感受器及傳入神經就是微觀的反饋裝置,起著觀測控制對象的輸出和被控制量,估算其運行狀態的性能指標,進行放大、變換,產生相應的反饋信號,再輸入到控制器中開始新的控制過程[2]。上述一系列的控制過程,對于學生或運動員來說就是:以“輸入信息”的形式接受外部信息,經過自己的加工處理后轉換為“內部控制信息”的過程,通過自身的信息通道,傳輸給各局部子系統,使它們進行工作,并產生系統狀態的變化,然后以“輸出信息”的形式向外輸出。其中一部分信息作為反饋信息,通過反饋裝置處理后,以“反饋輸入信息”的形式回傳到控制器中,從而使整個控制系統成為一個完整的整體。因此,要使系統能維持動態平衡,并按預定的方向進行發展,如果沒有反饋信息或堵塞了反饋回路,對于一個人來說就很難保證有目的的行動的實現。反之,充分利用反饋信息,及時地控制過程中的各環節乃至全過程進行調整,就可取得最優效果。從內部反饋的作用機制我們知道,內部反饋的作用在動作技能形成和教學訓練過程中起著重要作用。

4 提高練習者內部反饋能力的方法

4.1 形成動作表象與掌握動作概念,建立反饋評價標準

發展心理學家皮亞杰認為:直接的感覺運動活動,不能獲得認知,必須有主動的自我調節,才能對動作有完全的意識并獲得認知。根據內部反饋作用機制,輸入信息經過自己加工處理后轉換為“內部控制信息”再輸出時,其中一部分信息作為反饋信息回傳到控制器的運行機制。我認為在實踐中應從輸入信息著手,快速建立反饋評價標準可以提高內部反饋能力。動作表象是指在運動感覺,運動知覺的基礎上,在頭腦中重現出來的動作形象,它反映動作在一定時間、空間和力量方面的特點,如對身體位置、動作幅度、方向、速度的表象。建立了動作表象就在頭腦中建立了初步反饋評價的標準。但是動作表象反映的是動作的具體特點或外在形式,而動作概念反映的則是動作的實質、要領和規則,反映的是完成動作所必須服從的規律。那么,動作概念的理解與掌握在技能學習過程中使學習者的學習更加具有目的性、方向性和自覺性。另外,程序教學理論認為:練習者掌握知識和提高動作技能的過程可以劃分為幾個主要階段,動作的定向階段、外部活動階段、外部語言階段、內部語言階段和智力活動階段[3]。在動作的定向階段,練習者在學習動作前應預先了解動作的要求,建立正確的動作概念。這一理論也說明,在動作技能形成過程中建立動作表象、動作概念是學習的基礎。如果沒有動作表象、動作概念這些基礎,就不可能形成反饋,沒有反饋就不可能形成控制,也不可能形成動作技能。因此,要實現提高練習者內部反饋能力的目的,快速準確的形成動作技能,就必須先在頭腦中建立動作表象和動作概念[5]。

4.2 進行表象訓練,提高內部反饋能力

在初步建立動作表象和動作概念的基礎上,進行心理表象訓練,強化練習者內部語言的作用,可以提高練習者內部反饋能力。在暗示語的指導下,使練習者在頭腦中反復想象某種運動動作或運動情境,從而加強本體感覺與意識、思維的聯系。經過表象訓練,能夠保持信息通道的暢通,加強內部反饋的控制作用,有利于技能的形成。如太極拳學習時,棚、捋、擠、按等動作,可以通過建立運動表象,加強其內部反饋能力。

4.3 向學生提供有關正確動作的身體感覺信息,以提高學習者感知覺的精確度

在體育教學過程中,教師應向練習者提供有關所學動作技能的錄象圖片等能夠發展練習者內部反饋的輔助手段,使其形成正確的、完整的動作系統。在運動指導中,利用視覺信息進行指導是一種極富成效的手段。

4.4 充分利用動作之間的遷移,提高內部反饋能力

在體育教學過程中,利用各種動作之間的有機聯系,在學動作之前做一些相關的誘導練習,可以加強內部反饋。例如,在學習縱箱分腿騰越時,誘導練習可以采用跳山羊,然后再來進行縱箱分腿騰越,就能夠起到加強信息輸入和提高內部反饋的作用。

4.5 組織練習者自評,提高內部反饋能力

指導練習者經常對自己所做的動作進行分析、評定,并加以校正,可提高練習者對自我動作的反饋能力。練習者自評的過程是動作概念形成的過程,教師可以采用課堂提問的方式,啟發練習者對自己所做的動作進行分析和評定;或者考察練習者對知識技能的掌握情況,來幫助他們提高內部反饋能力。

5 結 語

通過上述的研究,我們了解了信息反饋的作用機制、基本原理、種類及其相互關系;了解了研究內部反饋的重要性和增強練習者內部反饋能力的方法。

在體育教學和訓練實踐中,要針對練習者的不同特點、各種動作技能的不同特點,有目的、有意識的采用:形成動作表象和動作概念;進行表象訓練;向練習者提供正確動作的感覺信息;利用動作間的遷移和組織練習者自評自測等方式提高練習者的內部反饋能力。

[1]徐本力.體育控制論[M].成都:四川教育出版社,1988:24-27.

[2]馬啟偉.體育心理學[M].北京:高等教育出版社,1996:136-138.

[3]張力為,任未多.體育運動心理學研究進展[M].北京:高等教育出版社,2000:221-223.

[4]王乃光.信息反饋與排球教學[J].體育學刊, 1998,(2):115-116.

[5]姜春平,等.動作概念學習對運動技能保持作用的研究[J].哈爾濱體育學院學報,2008, (1):140-141.

The Study on Improving the Ability of Students Internal Feedback in Physical Education

L I Kai
(P.E.Dept.in Daqing Petroleum Institute,Daqing 163318,Heilongjiang China)

In this paperwhich are internal and external feedback.We study the different functions and correlations of two types of feedback.It is shown that internal feedback acts as an important role in motion skill for mation.In the processofphysical training education,the internal feedback ability could be i mproved by some scientific methods,such as establishing the conceptof action and representation of action,training the representation,providing sense infor mation of correct action,using the migration movements and the self-assess ment of students.

External feedback;Internal feedback;the Concept of action;the Representation of action

G804.2

A

1008-2808(2010)02-0121-03

book=4,ebook=40

G804.2

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1008-2808(2010)02-0121-03

2007-12-21;

2010-03-15

李 凱(1977-),男,講師,在讀碩士研究生,研究方向為體育教學。