CBA與NBA優(yōu)秀大前鋒強(qiáng)攻能力的比較研究與對策分析

周波文，周安平

（1.武漢職業(yè)技術(shù)學(xué)院旅游與航空服務(wù)學(xué)院，湖北 武漢 430074；2.孝感市楚環(huán)中學(xué)，湖北 孝感 432100）

CBA與NBA優(yōu)秀大前鋒強(qiáng)攻能力的比較研究與對策分析

周波文1，周安平2

（1.武漢職業(yè)技術(shù)學(xué)院旅游與航空服務(wù)學(xué)院，湖北 武漢 430074；2.孝感市楚環(huán)中學(xué)，湖北 孝感 432100）

文章通過對CBA與NBA優(yōu)秀大前鋒在比賽中強(qiáng)攻技術(shù)指標(biāo)及強(qiáng)攻效率的比較，分析兩者之間的差距，并根據(jù)當(dāng)前籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢，提出一些能夠提高CBA優(yōu)秀大前鋒訓(xùn)練效果及運(yùn)動(dòng)水平的合理建議和對策。

CBA；NBA；大前鋒；強(qiáng)攻

中國籃球運(yùn)動(dòng)與世界籃球強(qiáng)國相比，表現(xiàn)出的最大薄弱環(huán)節(jié)就是在對抗性上，也就是強(qiáng)攻能力差?？v觀世界性的大賽，強(qiáng)隊(duì)大都是利用身高和技術(shù)上的優(yōu)勢輪流向籃下發(fā)動(dòng)沖擊，在與對方身體發(fā)生接觸的情況下強(qiáng)行投籃，使籃下爭奪出現(xiàn)了白熱化的狀態(tài)。誰能在籃下逞強(qiáng)斗狠，在內(nèi)線攻擊上技高一籌，誰就能掌握比賽的主動(dòng)權(quán)。因此，就當(dāng)前提高我國籃球運(yùn)動(dòng)水平而言，其中一個(gè)很重要的條件就是努力提高我國籃球運(yùn)動(dòng)員的對抗性，提高內(nèi)線的強(qiáng)攻能力?；谶@樣的認(rèn)識(shí)，該文從擔(dān)任球隊(duì)內(nèi)線強(qiáng)攻任務(wù)的大前鋒入手，通過對CBA與NBA部分優(yōu)秀大前鋒的比較研究，以期尋找提高中國籃球大前鋒強(qiáng)攻能力的對策。

一、研究對象與方法

1.研究對象

CBA優(yōu)秀大前鋒：杜鋒、王博、易立。

NBA優(yōu)秀大前鋒：諾維斯基、加內(nèi)特、布澤爾。

2.研究方法

以文獻(xiàn)查閱、比賽觀察與數(shù)理統(tǒng)計(jì)、綜合比較及邏輯推理為主要研究方法。

二、結(jié)果與分析

1.CBA與NBA優(yōu)秀大前鋒強(qiáng)攻技術(shù)指標(biāo)的比較與分析

通過觀看2009-2010賽季CBA與NBA優(yōu)秀大前鋒的部分比賽（CBA兩場，NBA三場），對其強(qiáng)攻指標(biāo)進(jìn)行技術(shù)統(tǒng)計(jì)，主要包括接球方式、接球次數(shù)及強(qiáng)攻投籃方式（見表 1）。

從表1可以看出，NBA優(yōu)秀大前鋒與CBA大前鋒在接球方式和接球次數(shù)上都存在較大的差距。在接球次數(shù)上，NBA優(yōu)秀大前鋒要遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過CBA大前鋒，兩者相比差46次。說明CBA大前鋒的接球點(diǎn)少，接球次數(shù)少。在接球方式上，NBA優(yōu)秀大前鋒移動(dòng)接球多，接定位球少，說明NBA優(yōu)秀大前鋒的活動(dòng)范圍大，移動(dòng)頻繁，接球點(diǎn)多。而CBA大前鋒接定位球多，移動(dòng)接球次數(shù)少，就移動(dòng)接球一項(xiàng)，與NBA優(yōu)秀大前鋒相比要少60次。而在激烈的比賽中，接定位球的成功率是比較低的，移動(dòng)接球的成功率是比較高的。說明CBA優(yōu)秀大前鋒在比賽中搶位不主動(dòng)、不狠，有時(shí)對方防守稍緊一點(diǎn)，就會(huì)主動(dòng)地把自己的位置讓出來。反觀NBA優(yōu)秀大前鋒，在比賽中頻繁地穿插跑位，較多運(yùn)用擺脫和溜底策應(yīng)、換位等移動(dòng)搶位接球技術(shù)，起動(dòng)突然，跑動(dòng)路線多變，搶位、接球和傳球動(dòng)作連貫、銜接快速，并充分地運(yùn)用身體和規(guī)則把對手?jǐn)D出限制區(qū)，在擠、壓、卡位的同時(shí)接球并進(jìn)行強(qiáng)攻。

另外，CBA大前鋒在接球擠投、運(yùn)球擠投、轉(zhuǎn)身投籃、突破投籃、接球投籃、搶球補(bǔ)籃和連續(xù)投籃上都要低于NBA優(yōu)秀大前鋒。CBA大前鋒僅僅在勾手投籃和扣籃上略高于NBA大前鋒?？梢姡琋BA優(yōu)秀大前鋒的投籃大多是在頻繁的身體接觸情況下完成的。貼身攻擊即強(qiáng)攻是其主要的投籃方式。強(qiáng)攻能給對手極大的殺傷力，除了投籃得分外，還能造成對手犯規(guī)加罰得分。在傳球上，CBA大前鋒仍然比NBA大前鋒少，說明NBA大前鋒在強(qiáng)調(diào)個(gè)人進(jìn)攻的同時(shí)，也注重與對友的配合。而CBA大前鋒往往是在被對手逼的沒有辦法時(shí)才想起傳球，可見，在傳球意識(shí)上，CBA大前鋒也比NBA大前鋒差。

2.CBA與NBA優(yōu)秀大前鋒強(qiáng)攻意識(shí)的比較與分析

通過對比賽的觀察發(fā)現(xiàn)，NBA優(yōu)秀大前鋒具有強(qiáng)烈的攻擊意識(shí)。他們在前場獲得球時(shí)，通常可以做到：（1）如在有利的位置和空間接球后，果斷地采取攻擊行動(dòng)，決不猶豫。（2）如同伴處在比自己更有利的攻擊點(diǎn)時(shí)，及時(shí)、快速地傳球助攻。（3）如處在不利的位置獲球時(shí)，一是將球轉(zhuǎn)移給機(jī)會(huì)更好的同伴，二是利用假動(dòng)作或持球突破調(diào)整攻擊位置，變不利為有利。調(diào)整的方法是：盡量利用時(shí)間差、腳步動(dòng)作搶占有利的投籃空間，或利用持球突破盡量靠近籃下進(jìn)行強(qiáng)攻。（4）強(qiáng)攻后，積極主動(dòng)地去拼搶前場籃板球，獲球后果斷、及時(shí)補(bǔ)籃。反觀CBA優(yōu)秀大前鋒，其內(nèi)線強(qiáng)攻意識(shí)就薄弱得多，他們對內(nèi)線往往有一種恐懼感，即使身在內(nèi)線，有時(shí)也不敢接球進(jìn)攻。因此，在比賽中他們經(jīng)常策應(yīng)到外線進(jìn)攻，這樣就使對方在內(nèi)線有機(jī)可乘，從而使自己的內(nèi)線處于被動(dòng)。而內(nèi)線強(qiáng)攻取得優(yōu)勢的隊(duì)，也就占據(jù)了籃板球與二次進(jìn)攻的優(yōu)勢，為取得勝利奠定了必要的基礎(chǔ)。

3.CBA與NBA優(yōu)秀大前鋒強(qiáng)攻效率的比較與分析

在強(qiáng)攻效率的比較上，CBA大前鋒遠(yuǎn)遠(yuǎn)差于NBA優(yōu)秀大前鋒（見表2）。尤其在有封蓋投籃上，CBA大前鋒與NBA大前鋒相比，差7.3個(gè)百分點(diǎn)，在突破成功率上差5個(gè)百分點(diǎn)，說明CBA大前鋒在強(qiáng)干擾下對抗能力，尤其是巧對抗能力差，投籃自信心不足，技術(shù)單調(diào)，投籃方式少，重心不穩(wěn)，無法完成進(jìn)攻

動(dòng)作。而NBA優(yōu)秀大前鋒由于掌握了靈活多變的腳步動(dòng)作，在籃球比賽中，能夠根據(jù)進(jìn)攻或防守的實(shí)際需要，采取不同的腳步動(dòng)作在球場上移動(dòng)、改變位置和方向，達(dá)到獲球、堵截、協(xié)防，創(chuàng)造進(jìn)攻機(jī)會(huì)等目的。其次，是因?yàn)镹BA大前鋒熟練地掌握了各種主動(dòng)對抗的投籃技術(shù)。在現(xiàn)代籃球的比賽中，內(nèi)線隊(duì)員欲想不通過主動(dòng)身體接觸而達(dá)到投籃得分的目的是極其困難的，一般而言，大前鋒隊(duì)員在內(nèi)線進(jìn)攻，一定有一名甚至多名隊(duì)員進(jìn)行緊逼防守，所以，大前鋒隊(duì)員要想在內(nèi)線進(jìn)攻，必須掌握勾手、反手、跳投、仰投、擠投、抗投、跑投等多種投籃方式，做到變幻莫測、防不勝防。由于NBA優(yōu)秀大前鋒熟練地掌握了這些主動(dòng)投籃動(dòng)作，因此，比賽中他們在有身體接觸的情況下，就利用主動(dòng)身體接觸向?qū)κ质┘印鞍盗Α?，限制防守者的相繼動(dòng)作，然后利用突然變換方向、速度或動(dòng)作，使防守者不能及時(shí)作出相應(yīng)的動(dòng)作，從而獲得投籃機(jī)會(huì)。

表1 CBA與NBA優(yōu)秀大前鋒強(qiáng)攻技術(shù)指標(biāo)統(tǒng)計(jì)表

表2 CBA與NBA優(yōu)秀大前鋒強(qiáng)攻效率一覽表

從NBA的比賽中可以看出，NBA優(yōu)秀大前鋒在進(jìn)攻時(shí)有身體接觸的情況下，當(dāng)背對防守者，在轉(zhuǎn)身的同時(shí)，用臂、背、肩順勢擠頂防守者，從而獲得投籃前身體接觸的主動(dòng)權(quán)；當(dāng)面對籃板，防守者在背后時(shí)，應(yīng)主動(dòng)用背部貼靠防守者，并利用時(shí)間差占據(jù)投籃出手的空間，達(dá)到從容投籃的目的；在側(cè)對籃板及防守者時(shí)，用肩、臂部頂靠防守者的手臂或胸部，然后利用時(shí)間差投籃；在跳投的同時(shí)，肩、臂靠擋防守者的胸部及手臂，防止對手干擾投籃。當(dāng)NBA優(yōu)秀大前鋒進(jìn)攻時(shí)在無身體接觸的情況下，他們一般主動(dòng)縮短攻守對手的距離，并運(yùn)用時(shí)間差占據(jù)空間位置。同時(shí)，利用身體某部位主動(dòng)貼靠防守者的軀干，使其欲跳而不能，或者即使跳起，也無法取得良好的制空權(quán)，從而使自己獲得有利的位置進(jìn)行投籃。

由此可見，NBA優(yōu)秀大前鋒在比賽中，無論防守者采用什么樣的防守動(dòng)作，他們都能根據(jù)實(shí)際情況采用合適有效的技術(shù)動(dòng)作投籃得分，并能給對手較大的殺傷力。反觀CBA大前鋒在比賽中，由于受身體素質(zhì)和技術(shù)不全的限制，面對防守者投籃信心不足，進(jìn)攻技術(shù)動(dòng)作單一，往往是遠(yuǎn)離防守者進(jìn)行投籃，不敢主動(dòng)靠近對手，因此，投籃命中率低，不能給對手形成強(qiáng)有力的殺傷力，從而在比賽中就難以取勝對手。

4.CBA與NBA優(yōu)秀大前鋒強(qiáng)攻時(shí)心理素質(zhì)的比較與分析

在觀看CBA與NBA的比賽中，我們同樣也看到NBA優(yōu)秀大前鋒的心理素質(zhì)要高于CBA優(yōu)秀大前鋒。他們在強(qiáng)攻的時(shí)候，隨時(shí)保持必勝的信心，在強(qiáng)烈的對抗中表現(xiàn)出大膽、堅(jiān)定、頑強(qiáng)、冷靜等心理品質(zhì)，即使在高度緊張激烈、千變?nèi)f化的情況下，也能保持穩(wěn)定的情緒。他們不怕擠碰，不怕圍攻、搗球、打球和蓋帽，敢于主動(dòng)對抗，敢于身體接觸，從容完成動(dòng)作，相信自己，能正確地確定自己的位置，決定運(yùn)動(dòng)軌跡，發(fā)展想象力和預(yù)見自己行動(dòng)結(jié)果。善于猜測對手的企圖，迅速制定出戰(zhàn)勝對手的方法。而CBA大前鋒在重大的國際比賽中表現(xiàn)出心理素質(zhì)較差，強(qiáng)攻時(shí)在對手的貼身進(jìn)逼和強(qiáng)干擾下就表現(xiàn)出望而生畏、退避三舍，其結(jié)果被動(dòng)挨打，注定失敗。

三、結(jié)論與建議

1.結(jié)論

（1）CBA優(yōu)秀大前鋒在接球方式和接球次數(shù)上都要差于NBA優(yōu)秀大前鋒。CBA大前鋒接定位球多，而移動(dòng)接球少。在貼身強(qiáng)攻的投籃方式上變化少，有威脅的投籃不多。

（2）CBA優(yōu)秀大前鋒在強(qiáng)攻意識(shí)上弱于NBA優(yōu)秀大前鋒。主動(dòng)到內(nèi)線進(jìn)行強(qiáng)攻的次數(shù)少，外線中遠(yuǎn)距離投籃較多。

（3）CBA優(yōu)秀大前鋒在強(qiáng)攻效率上要差于NBA優(yōu)秀大前鋒，尤其是在有封蓋投籃和突破投籃的效率上。

（4）CBA優(yōu)秀大前鋒在強(qiáng)攻時(shí)的心理素質(zhì)要差于NBA優(yōu)秀大前鋒，不敢主動(dòng)身體對抗，即使進(jìn)行對抗也顯出信心不足。

2.建議

加強(qiáng)CBA大前鋒基本功的訓(xùn)練，尤其是接球技術(shù)和腳步移動(dòng)的訓(xùn)練。CBA秀大前鋒應(yīng)熟練地掌握和運(yùn)用各種貼身強(qiáng)攻的投籃方法，并在平時(shí)的訓(xùn)練中，有意識(shí)、有針對性地進(jìn)行身體對抗練習(xí)，在大賽中不斷豐富自己的對抗經(jīng)驗(yàn)，提高自己的強(qiáng)攻意識(shí)和心理素質(zhì)，提高強(qiáng)攻的效率，從而不斷地提高CBA優(yōu)秀大前鋒的進(jìn)攻能力，從而提高中國籃球的整體水平。

［1］周威，董倫紅，雄國慶.中國男籃在身體接觸情況下背向進(jìn)攻的特征［J］.體育學(xué)刊，2001，（3）：32-34.

［2］薛嵐.籃球比賽位置技術(shù)論［J］.中國體育科技，2002，（7）：31-33.

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