中職拓展武術項目對促進學生品性內化初探

山東 周文祥

中職拓展武術項目對促進學生品性內化初探

山東 周文祥

當前國家大力發展職業教育，著力培養學生的職業道德、職業技能和就業創業能力，推進職教素質教育任務變得更為艱巨。中職教育，因其生源質量的客觀因素，在探索中發掘更富有實效的教育切入點更為重要。學校的體育工作集眾多體育項目之優長，充分發揮各自特有功能，對提高學生綜合素養意義重大。傳統武術項目，具有獨特的底蘊與價值。本文采用文獻資料法、行動研究法及問卷調查法，重點以武術套路中的“太極拳”為例研討其對學生品性內化的促進。

中職；武術套路；內化

根據國家中長期教育改革發展規劃綱要，在職業教育面向人人、面向社會的穩步提高教育質量的大好形勢下，探索行之有效方法、進行中職教育創新、提高教育管理學生水平需要穩步推進。如何振奮學生精神、陶冶學生品性、幫助學生提高境界一直困擾著教育管理者。針對“利用體育項目促進學生品性內化”的專項研究并不多見。通過對此課題不斷研究，希望能實現學生品性的逐步提升。

一、中職學情以及武術在職校的開展情況

近年來，職業學校的學生錄取成績偏低，綜合素質不高。與普高學生相比，整體差距越來越大，品性上的不足也愈加明顯。職校學生會過多表現出諸如自信心不足、散漫以及情緒不穩定等，并缺乏遠大的理想，生活沒有明確目標，意志不堅定，缺乏責任感，自制力不強。身體素質亟待增強。學生的思想行為不僅受生理的制約，更重要的受到家庭、社會和學校教育的影響。職校學生素質滑坡的原因有社會不良因素的巨大沖擊；家庭在學生思想性格的形成中影響最大，少部分家長對孩子督導的缺失是造成孩子掉隊的重要原因之一；初中教育秉承著注重“升學率”而忽視全體學生的素質的全面提高，忽略了對后進學生的幫扶與引導。許多學校的素質教育評價體系尚未完善，這勢必削弱德育教育的重要地位。

1.中職學情

（1）職校肩負著培養和造就政治思想合格，專業本領過硬，職業素質全面，能夠適應社會主義市場經濟發展的勞動者和后備軍的重任。教育管理中應挖掘學生潛力，珍視學生閃光點，諸如同學關心集體，勤奮學習，樂于助人等等。同時我們必須千方百計的探索對中職學生進行有效教育的方式與方法。學校中的體育教育是素質教育中的重要一環。武術是以技擊為主要內容，以套路和搏斗的運動形式注重內外兼修的中國傳統體育項目。武術的體育化使其內容、形式及訓練手段等都發生了很大變化。套路運動中盡管包含豐富的技擊方法，但其宗旨是通過演練以提高身體素質和攻防能力，受競賽規則的規定，亦將其限制在體育竟技運動之內。

（2）武術套路是一連串含有技擊和攻防含義的動作組合，在鍛煉意志，培養品德，對意志品質考驗等方面意義重大。練習基本功，常年有恒，堅持不懈的意志品質。套路練習，克服枯燥性，培養吃苦耐勞，勵圖精進，不輟上進的品質。克服消極逃避關，鍛煉勇敢無畏、堅韌不屈的戰斗意志。經過長期堅持，鍛煉了學生勤奮、刻苦、果敢、頑強、虛心好學、勇于進取的良好習性和意志品質。

（3）武術育人一直貫穿于武術拓展全過程中。諸如尊師愛友，包含了深刻廣泛的道德內容，互教互學，切磋技藝，講禮守信，見義勇為，不凌弱逞強等品德。尚武而崇德不僅能很好地陶冶憎操，還會有益于培育和弘揚民族精神。中國傳統武術養生理論涵蓋了身體、心理、道德等各個方面,與新的健康觀,即世界衛生組織對健康的定義“健康不僅是沒有疾病,而是生理的、心理的健康和社會適應的良好狀態”相吻合，可助習武者于樹立正確的人生觀、價值觀。

2.武術在職校開展情況

對部分職校武術教育的改革與發展問題進行研究的結果顯示：作為國粹的中華武術的開展很不樂觀。有80%以上的學校未開設武術課，某些學校沒有增加武術項目，反而削減武術以增加跆拳道等域外武技項目。學生主要通過武打影視片和武俠小說了解武術，受其影響，學生心目中的武術與現實存在錯位；學生對武術的認識不足，有42.6%和25.4%的學生認為跆拳道和拳擊屬于武術；學生的習武動機主要是強身健體和防身自衛；34.5%的學生不了解民族精神的具體內涵，75.0%的學生認為武術課能夠培育和弘揚民族精神。武術課主要由一般體育教師擔任，所占比例達到67.2%，武術專業教師只占23.5%。學生對教武術內容比較喜歡，并希望能更多涉獵武術相關項目。學生感興趣的武術項目依次為套路、格斗和功法。針對目前中小學武術教育中存在著對武術運動的內容、文化特色和功能價值認識模糊，忽視武術的文化內涵以及受競技武術模式的束縛等方面的問題。武術項目拓展是傳承中國傳統文化，開展愛國主義教育的良好形式。積極開展形式多樣的武術教學對于中職學生樹立正確遠大的人生觀和世界觀將有著重要作用。

二、太極拳項目促進學生品性內化

所謂內化，就是在思想觀點上與他人的思想觀點相一致，自己所認同的新的思想和自己原有的觀點、信念，結合在一起，構成一個統一的態度體系。這種態度是持久的，并且成為自己人格的一部分。以武術項目內化學生品性即是以武術為載體，以實踐為手段，把武術內涵滲透到每名學生的意識與行為之中，提高學生綜合素質，把武術項目思想性、藝術性融匯入學生思想，成為學生固有品質。武術按其運動形式分為套路運動和搏斗運動兩大類。套路運動時以技擊動作為素材，以攻守進退、動靜疾徐、剛柔虛實等矛盾運動的變化規律編成的整套練習形式。套路運動按練習形式又分為單練、對練和集體演練。單練包括徒手的拳術與器械。本文以拳術中的太極拳為例進行研究。

1.從中職學生體育教學內容的完善性方面考慮，將武術教學與健美操、藝術體操，球類等結合起來。提高學習興趣。增加武德內容，使學生養成用社會主義榮辱觀指導的良好行為規范。其次是逐步提高武術教學的實效性。中職學校武術教學應以學練五步拳、青年拳、二十四式太極拳和武術基本散手練習為主要內容。

2.太極拳注重內外兼修。習練太極拳,從技術到技藝再到道藝,從小道悟大道,從對世界的不知到融合于世界。從小道的人的身心合一,參悟了大道的天人合一,通過身體的運動,人的靈魂實現了升華。身心合一、神形兼備,中國體育中所蘊藏的智慧,所張揚對人的道德、人格、內心潛力的開發,值得推廣與借鑒。同時,太極拳運動也是對立統一的矛盾運動,在太極拳中存在著剛柔、虛實、動靜、快慢、開合、曲伸等既對立統一、又可相互轉化的矛盾。修身養性是太極運動的獨特功能。

3.武德可以通過后天練拳過程中潛移默化的進行美的教育，使其不斷完善、深化和提高，而太極拳在這一方面有其獨到的教化功能。太極拳以“中庸”為體，以“無為”為用，講究“舍己從人”，講究“彼不動己不動”，講究“隨屈就伸”。它把待人接物以善為本的行為準則，有機地融匯到具體的技法之中。即使在激烈的搏斗之中，也處處講究與人為善這一太極宗旨，達到美與善的高度統一，達到外在與內涵的高度統一。這正是我國古典的“中和”之美，“溫柔敦厚”之美。從習練拳術的根本目的看，絕大多數拳種都把戰場搏殺作為主要目的，所以才出手毒辣，攻即要害。而太極拳卻以養生為本，以技擊為末。它講究德術并重，身心合修。練拳的目的主要是修身養性，強身健體。演練者身心俱融于天地，融于自然，達到物我兩忘，物我一體的境界，同時，也使觀看者受到自然之美的感染，得到美的享受。正所謂“形美感目，神美感心”。這也是其他拳種無法比擬的內修特征。太極拳作為一門辯證的、哲學的拳術，其拳理無不透射著人生道理。前輩李雅軒在評價太極拳時稱其作用有三：用之于防身，能自衛御侮；用之于處事，則是非分明。以虛靜為本，在行動時，中心泰然，抱遠守一。人生之道也莫不如此。虛心無所不容，靜無所不應。一個人必須具有寬廣的胸懷，胸襟坦蕩，才能容得下人間是非曲折，才能納百萬人才為己所用，也才能遇事不驚，運籌帷幄，心中有數。在實踐中示人：做人應該堂堂正正，一身正氣，不欺人，也不要被別人欺。在逆境中不自卑，不氣餒，奮發圖強；在春風得意的順境中不自滿，不驕傲，更不盛氣凌人，而是謙虛做人，處處小心謹慎，考慮問題追求縝密，只有這樣，在人生的實踐中才能始終立于不敗之地。

4.太極拳作為一門辯證的、哲學的拳術,其拳理無不透射著人生道理。太極拳有“十年不出門”之說，真可謂“十年磨一劍”。在日常生活中，我們也時常感到有人跟自己“過不去”，在這種情況下不妨運用太極拳理——安排好自己來解脫煩惱。首先要學會“備身法”。俗話說“打鐵還得自身硬”，只有加強學習，不斷實踐，獲得真才實學，才能勝任現在或將來的工作。無論在何種崗位，都應該成為貨真價實的“實力派”，不應曇花一現。在具體工作實踐中，更要用智慧和能力來體現自身實力，實現自身價值。其次，要學會用“心”去工作，“隨動而動”、“靜觀其變”、“韜光養晦”，工作中學會多動腦，適應環境，適應社會，隨遇而安。在自己不順心的時候，調整一下自己的心態，逆向思維，自己遇到的困惑往往會迎刃而解，達到意想不到的效果。從教學實踐和對學生的調查了解,通過太極拳練習中的修身養性,對學生思想道德修養的提高能產生直接的、有效的、積極的影響。太極所倡導的中庸思想將直接作用于受教育的群體。

5.“太極拳是一種能伴隨你一生的運動”，太極拳是古人根據傳統醫學《內經》文化來研究人體各種運動編排成的。現在，太極拳運動成為我生活中不可缺少的一部分，我也體會到練太極拳不僅僅是健身，而且養心。太極圖有一條S形的曲線，把一個圓形分為陰陽魚，生動地表現了陰陽兩種因素的此消彼長相互作用。人生有得有失、有順有逆、有勝有敗、有進有退、有榮有辱，它們像太極圖一樣，對立統一地存在于每一個人身上。順其自然，強調虛實結合，動則分，靜則合，無過不及，隨曲就伸，上下相隨，內外結合，左顧右盼是為太極運動。故稱太極拳運動是全心身、全方位的有氧運動。我們的處事和思維，也應該順勢而為，辯證分析問題，尋求破解之法。這正是太極拳中強調的“或收或放，忽弛忽張，神龍變化”。

6.在不斷學習的基礎上結合學生的年齡特點積極組織教學材料如，音樂活動“中國功夫”等素材則把武術的內容與音樂的元素緊密相連；題材新穎活動，更融入了多樣的美術形式，豐富多彩的活動形式和活動內容不僅增強了學生參與的積極性，同時也為課題究積累了第一手的實踐素材。

通過長時間的探索與實踐，武術項目拓展已經融入到我們的常態下的實踐活動中。武術興趣班活動，在專業的輔導教師輔導下進行武術戶外活動，保證學生有鍛煉的時間；武術教學活動，擴展學生對武術的認識，激發對武術活動的興趣；武術研討活動，通過集體的智慧來更好地開展特色教學，并不斷提高武術教學的質量。落到實處的實踐活動對內化品性課題研究起到了重要的作用，達到了培養不打架斗毆，以忍為先，以信為重、做事要認真、有始有終、持之以恒。困難、挫折面前不低頭，不屈服，勇敢面對，迎難而上，要有堅定的意志和堅忍不拔的精神，隊員之間團結協作，互相關心，互相幫助、不遲到，遲到者服從處罰、參加訓練要認真，嚴格要求自己等良好效果。

三、其他武術套路對學生品性的內化

除太極拳以外，拳術中還有眾多拳種，如長拳、南拳、形意拳等；器械項目諸如刀術、棍術，雙槍、三節棍等；再如，對練項目中的徒手對練、器械對練以及徒手與器械對練。上述項目各具優長，對學生品性的內化都有獨特的功效。與此類項目相關的課題研究需要不斷深入，以期后效。

綜合上述分析，在中職體育教學、早操和課間操、業余團體活動以及學生課外活動等候諸多環節中積極拓展武術項目必將極大提高學生的心理健康水平、強化學生心智、提高學生意志品質，有效的促進學生品性內化，提高學生綜合素養，效果較好。當然對此課題的相關研究有待于進一步的探索，尤其是具體實施細節需要進一步深化。

[1]國家體育總局武術研究院.我國中小學武術教育改革與發展的研究.高等教育出版社，2008.

[2]祝大彤，薛秀英.太極內功解密.人民體育出版社出版，2004.

[3]武術（體育學院專修通用教材）.人民體育出版社，1990.

[4]國家中長期教育改革和發展綱要.2010.

（作者單位：山東省輕工工程學校）