“卡拉”冷飲,嗓子不“OK”

肖蓮搬進了夢寐已久的新居，為了慶賀，周末她把朋友叫到家里好好聚會。大家在一起放聲歌唱，肖蓮唱的最多，一首連著一首。不知不覺3個小時過去，唱累了，肖蓮從冰箱拿出冷飲，讓大伙喝個痛快。誰知半小時后，肖蓮聲音開始嘶啞，繼之發不出聲來。朋友趕緊送她到醫院耳鼻喉科，醫生檢查后診斷為急性喉炎。

親朋好友聚在一起唱唱卡拉OK，已經成為很多人休閑的方式之一，認為大聲唱歌可以放松心情，達到減壓的目的。然而，有的人用聲不當甚至“濫用”聲，尤其是高音，不管自己能不能唱，也要大聲“吼”出來，這樣很容易損傷聲帶造成聲音嘶啞。有些人連唱幾首再痛快地喝上1杯冷飲，感覺更是一件爽事。其實冰涼爽口的冷飲可能會使人突然失聲。因為當人們長時間高歌時，持續唱高音或聲帶過度疲勞會給聲帶造成負擔，令聲帶黏膜充血、水腫，甚至聲帶血管破裂、出血，引起聲帶急性炎癥，嗓子如同火燎感。此時痛飲涼飲料，喉部突然受冷的刺激，猶如燒紅的鐵塊丟入水中，血管驟然收縮而阻礙血流，會加重喉黏膜水腫，出現失音，嚴重時甚至還會出現呼吸困難。

建議大家“卡拉”過后不要喝冰飲。若唱歌時間過長，感覺到嗓子已經出現不適感的時候，就不要再勉強唱歌或過度講話，喝些溫水潤潤嗓子，減少發聲，讓聲帶盡可能地休息。