近些年來,“養生”可以說無處不在。
大大小小的中醫養生館、女子養生館遍布城鎮,足療、按摩是大多數酒店、賓館的必設項目,招攬消費者。
各種各樣的養生保健產品幾乎占了藥店的半壁江山,家用的針灸、拔罐器具也成了熱銷產品。
打開電視,各頻道輪一圈,至少有兩三個正在談傳統養生;而在這些媒體推波助瀾之下,一些毫無醫學背景的人也被包裝成了所謂“養生大家”……
而我作為《快樂養生》的編輯,自創刊以來,一直都思索一個問題:到底什么是養生?準確地說,到底什么才是適合現代人的“養生之道”?是《黃帝內經》中的傳統養生觀,還是現代人的科學研究?
我問過身邊很多人,如果談養生,您首先會想到什么?中醫、調養、食療、按摩是大多數人必選的“關鍵詞”。我不反對傳統養生法,老祖宗留給我們的東西不乏精華,但我也覺得養生應該需要新活力。幾千年前的東西,如果不與時俱進,如果不結合實際,如果不去其糟粕,取其精華,再好也不會好到哪里去,只會被“偽養生家”們利用,成為他們“謀名取利”的幌子。
隨著現代科學技術的發展,養生方面也有許多研究,在飲食、運動、起居等諸多方面都有新的主張。另外,一些專業的研究機構針對人體機能的特點,也提出了各種更加細心的養生提示。比如,研究皮膚的機構特別強調應注意“防曬”;營養機構對微量元素和疾病的關系做了深入研究,提出“補充微量元素”的養生觀念……本期《快樂養生》特別話題將向您呈現最精彩的現代養生新觀念,讓養生與時俱進。