養生需要新活力

近些年來，“養生”可以說無處不在。

大大小小的中醫養生館、女子養生館遍布城鎮，足療、按摩是大多數酒店、賓館的必設項目，招攬消費者。

各種各樣的養生保健產品幾乎占了藥店的半壁江山，家用的針灸、拔罐器具也成了熱銷產品。

打開電視，各頻道輪一圈，至少有兩三個正在談傳統養生;而在這些媒體推波助瀾之下，一些毫無醫學背景的人也被包裝成了所謂“養生大家”……

而我作為《快樂養生》的編輯，自創刊以來，一直都思索一個問題:到底什么是養生?準確地說，到底什么才是適合現代人的“養生之道”?是《黃帝內經》中的傳統養生觀，還是現代人的科學研究?

我問過身邊很多人，如果談養生，您首先會想到什么?中醫、調養、食療、按摩是大多數人必選的“關鍵詞”。我不反對傳統養生法，老祖宗留給我們的東西不乏精華，但我也覺得養生應該需要新活力。幾千年前的東西，如果不與時俱進，如果不結合實際，如果不去其糟粕，取其精華，再好也不會好到哪里去，只會被“偽養生家”們利用，成為他們“謀名取利”的幌子。

隨著現代科學技術的發展，養生方面也有許多研究，在飲食、運動、起居等諸多方面都有新的主張。另外，一些專業的研究機構針對人體機能的特點，也提出了各種更加細心的養生提示。比如，研究皮膚的機構特別強調應注意“防曬”;營養機構對微量元素和疾病的關系做了深入研究，提出“補充微量元素”的養生觀念……本期《快樂養生》特別話題將向您呈現最精彩的現代養生新觀念，讓養生與時俱進。