健康博覽

當心氣管異物

要了孩子的命

最近，湖南省兒童醫院舉辦了一場別具一格的展覽，展出了近年來從患兒氣管中取出的部分異物，有酒瓶蓋、哨子、螺絲釘、大頭針、筆帽等，計50余件。據該院五官科統計，自2006年到2009年3年多的時間里，共收治呼吸道異物病例1 920例，其中年齡最小的患者只有1個月，最大的11歲，3歲以下患兒占65.16%，男孩占2/3。在氣管異物中，花生米高居首位，占40%以上，排在第二、三位的分別是瓜子和豆類。

該院副院長、耳鼻喉科專家趙斯君介紹，我國每年有近5萬名兒童因意外傷害而死亡，其中因氣管異物引起意外窒息而死亡的兒童有近3 000名。3歲前的孩子容易受外界因素影響，大人一逗，走路摔一跤，如果嘴里含有花生米或瓜子，就很容易嗆到氣管里。

趙斯君強調，對小兒氣管異物最主要的是及時救治。家長可立即向患兒口腔內伸進食指或牙刷柄之類的東西，刺激患兒咳嗽、嘔吐，以利于異物排出。在采取搶救措施的同時，要盡快把患兒送往附近醫院，途中不要停止搶救。

(衛文供稿)

一家12人莫名手舞足蹈

專家提醒婚檢不可走過場

最近，南京軍區福州總醫院成功完成一例涉及祖孫三代人亨廷頓舞蹈家系的基因診斷病例。據該院實驗科主任蘭風華博士說，該病例來自福建閩侯，家族中有12人患亨廷頓舞蹈病，曾經有兩人因不堪發病時的折磨而自殺。二個月前，又有一人突然在家手舞足蹈，精神變得不正常，自言自語胡亂說話，家人才想到是不是遺傳病，于是轉到福州總醫院。

蘭博士說，亨廷頓舞蹈病在醫學上又稱為慢性進行性舞蹈病，是一種以中樞神經系統退行性改變為主要特征的常染色體顯性遺傳病，具有進行性發展的運動障礙、人格改變和智能障礙等臨床特征。

“這種病一般都在40歲以后發病。”蘭博士說。目前還沒有藥物能夠治療。如果攜帶這種基因的人與基因正常的人結婚，下一代是不會被遺傳的。而如果夫妻雙方都帶有這樣的基因，那么下一代肯定會發病。

蘭博士說，現在很多人對婚檢都抱著走形式心態，是極其錯誤的。如果大家都能提高認識，婚前主動做基因診斷，上述情況就不會發生了。

(吳志 張文明供稿)

老年人睡眠不足

易患心臟病

日本自治醫科大學的Kazuo Eguchi及其同事研究發現，老年人每天睡眠時間不足7.5個小時，可能會增加患心臟病的風險，尤其是夜間血壓較高者。研究人員對1 255名平均年齡70.4歲的老年高血壓患者睡眠情況，進行了長達50個月的跟蹤調查。在此期間，研究人員記錄到99例中風、心臟病發作或心臟病猝死，發現睡眠不足者發生這些病例的風險更高。

研究人員在《內科學文獻》發表的論文指出，統計分析表明，睡眠時間較短且夜間血壓升高的老人，與睡眠時間較長者對比，患心臟病的幾率要高出3倍以上。

在現代社會中，人們睡眠時間普遍縮短。但事實上，充足睡眠對防止肥胖、糖尿病和避免誘發心臟病是非常重要的。

(蔣建平供稿)

乳房腫瘤自檢

存在巨大誤區

以往，許多健康報刊都推薦女性經常進行乳房自檢，以早期發現乳腺癌。最近，上海瑞金醫院放射科主任陳克敏教授在大型乳腺癌義診活動中提醒女性，乳房自檢可以發現早期乳腺癌是一個巨大的認識誤區，并建議女性定期到正規的專業機構進行體檢，以利于乳腺癌的早診早治。

陳克敏教授說，由于沒有受過專業訓練，個人自檢很難發現直徑在2厘米以下的乳房腫瘤;即使是非常有經驗的外科醫生，也難以用手摸到直徑1厘米以下的乳房腫塊。但早期發現這些微小病灶，對乳腺癌的治療預后非常重要。上個世紀90年代以來，歐美等發達國家乳腺癌發病率上升，但死亡率下降，就得益于定期到乳腺專科進行檢查。他建議，30歲以下的女性2~3年檢查一次，可以選擇乳腺超聲檢查;30~40歲女性1~2年檢查一次，可以選擇鉬靶x線檢查;40歲以上，尤其是具有家族遺傳史、未婚、未育、有良性乳腺疾病的高危人群，可以選擇核磁共振檢查。 (衛文供稿)

聽音樂能降低膽固醇

據英國《BBC新聞》報道，以后醫生給膽固醇過高患者開的藥很可能是:回家聽聽音樂。美國研究發現，聽音樂能降低膽固醇，有益心臟健康。因為聽音樂時體內釋放到血管內的一氧化氮，能防止血管阻塞和堆積壞膽固醇。

馬里蘭大學心血管疾病預防中心主任米勒，對平均年齡36歲的不抽煙健康男女進行實驗，發現讓他們聽自己覺得好聽的音樂時，他們的上臂血管直徑擴張了26%。米勒說，血管擴張表示體內正釋放一氧化氮進入血管，從而降低血栓和與心臟病有關的低密度脂蛋白膽固醇。

他說:“這種音樂的效果只在血管內持續幾秒鐘，但是聽喜愛音樂的好處會一直累積，這對所有年齡的人都非常有益。”

過去已經有研究發現，聽樂團“嗆紅辣椒”和麥當娜的歌，能增加耐力達15%，聽交響樂有助改善專注力。但音樂對血管健康的好處不在于音樂類型，而是在于聽者喜歡。音樂節奏、音量也是如此。

米勒也警告說，如果聽的音樂是令人感到有壓力，反而有可能讓血管收縮6%，相當于吃一個大漢堡對血管造成的影響。實驗中大多數人聽重金屬、饒舌樂曲時會覺得有壓力。(譚飛飛供稿)

十字花科蔬菜

或能幫助吸煙者減低癌癥風險

美國紐約Roswell Park癌癥研究所的研究人員日前宣布，西蘭花和類似蔬菜能為吸煙者提供特殊防護，降低其罹患癌癥的風險。他們發現，食用西蘭花對煙癮嚴重的煙民和已經戒煙的人健康都有幫助。

本次研究的帶頭人唐莉(音)在接受電話采訪時表示:“對大量吸煙者來說，效果最明顯。”大量吸煙者指的是每天吸煙20支以上的人。

白菜、花椰菜、卷心菜、球芽甘藍等十字花科蔬菜，被認為可以降低癌癥風險，原因是其中含有異硫氰酸鹽成分。唐及其同事對948名癌癥患者和1 743名疑似患癌但經檢查被排除者進行了研究。被試者都填寫了關于生活習慣的詳細調查問卷，問題包括其飲食和吸煙史。

唐在美國癌癥研究協會會議上表示，較多食用十字花科蔬菜，尤其是生吃這些蔬菜的人，較之不吃或很少吃者，罹患癌癥的概率低20%~55%。

“對曾經吸煙和現在仍吸煙的人來說，十字花科蔬菜的抗癌作用是最明顯的。而對從不吸煙的人來說，效果就沒那么明顯了。不過，這些發現還未得到足夠證實。而且如果你煙齡太久，什么也幫不了你。”唐莉說。 (蔣建平供稿)

好基因加壞食物更有害

由上海交通大學生命科學技術學院、中科院營養所和國家基因組南方中心共同完成的一項研究顯示，好基因加壞食物對健康更有害，是引起肥胖和各種全身性慢性炎癥，造成糖尿病和冠心病的主要原因。

項目主持人、上海交通大學生命科學技術學院副院長趙立平教授介紹，他們在動物實驗中模擬現代人的飲食結構，分別準備了植物性好飼料和含有大量動物脂肪的壞飼料，設置了好基因加好飼料、壞基因加好飼料、好基因加壞飼料、壞基因加壞飼料四組對照小鼠，結果發現，動物的肥胖、胰島素抵抗等疾病癥狀的嚴重程度與高脂食物的攝入密切相關。在四組動物中，壞基因加壞飼料組應當病得最重，但出乎意料的是，體重最高、胰島素抵抗最嚴重的竟然是好基因加壞飼料組。

研究人員還發現一種叫作“硫酸鹽還原菌”的病菌，隨著動物高脂飼料攝入量的增加，其數量增加很明顯。但在好基因加壞飼料組，這種病菌增加的最多。硫酸鹽還原菌可以引起炎性反應，不僅是糖尿病、冠心病的發病因素，還可能會增加腸癌的風險。

(衛文供稿)