人到老年 ,需防“空巢綜合征”

【編者按】“空巢”一詞起源于一則童話:在一片茂密的山林里，棲息著很多小鳥，它們有的在翩翩起舞，有的在歌唱，非常快樂。然而在山林深處，卻有一對老鳥趴在窩中，它們心中感嘆著:孩子們的翅膀硬了，都飛走了，剩下我們兩個，好凄涼、好孤單……

熟悉李大媽的人都說她福氣好，子女十分孝順。兒子知道母親喜歡吃大閘蟹，只要秋風一起，他就會驅車到大閘蟹的著名產地陽澄湖，買來給母親;剛吃過月餅，氣溫還沒有降低，女兒就替母親買好了羊絨衫。對年邁的母親，子女還有“三不斷”，即逢年過節禮物不斷，冬令進補禮品不斷，一年四季保健品不斷……但李大媽似乎還是不高興。她對鄰居說:“其實，物質方面我什么都不缺，就是一個人感到很孤獨。以前老頭子在的時候，還能和我說說話。現在老頭子走了，我一個人和誰去說話?”再后來，李大媽竟得了抑郁癥。

像李大媽這樣的情況并非偶然。由于子女不在身邊，老人就會顯得空虛寂寞、孤獨，繼而產生心情抑郁、焦慮等情緒障礙。這就是現在常說的“空巢綜合征”。

巢空了，心也空了

現在的居房，具有封閉性強、獨立性大、與鄰居接觸少的特點。雖然寧靜、舒適，有利于休息、娛樂和學習，但早先鄰里之間聲聞相望的凝聚力與和諧氣氛消失，使人們的活動接觸減少，造成“水電日夜相通，民至老死不相往來”的局面，逐漸形成“各人自掃門前雪，不管他人瓦上霜”的自私心理，人際之間互相疏遠，感情淡漠。

子女們婚后多與父母分居，往往對老人(特別是喪偶老人)的精神需要重視不夠。老人離退休后，長期生活在這種既“孤獨無援”又“封閉”的“空巢”中，易產生孤獨、怪癖、偏執和心胸狹隘等不健康心理，加速老人的精神衰老，使他們的思考能力、判斷能力加快減退，促使癡呆以及老年期抑郁癥等精神疾病的發生。

空巢不可怕 ，困于空巢才可怕

“空巢綜合征”在喪偶老人中發生率較高。即使與子女同居一室，白天子女上班，“小皇帝”上學;晚上吃過飯后，“小皇帝”做作業，小夫妻倆看電視，喪偶老人很可能仍處于孤獨、無人對話之中。

所以，子女要明白，孝順老人不僅僅表現在物質上，同時也體現在精神上。如果晚輩能夠經常陪老人聊聊天，哪怕打個電話問候一下，問暖噓寒，老人就會因感到子女的親近、體貼而精神愉快，心情舒暢。如果老人有再婚需求的話，小輩應該樂于為他們牽線搭橋，讓他們的晚年生活過得幸福、快樂。

夫妻二人都健在，也可能會患空巢綜合征。如果老人身體健康，性格又外向、開朗，社交活動圈大，整日忙碌不停，未必會得此病。但性格內向，身體多病，整日無所事事，生活自理能力差的老人，難免罹患此病。

所以，老人要根據自己的健康情況，多參加些公益性的社會活動。居住在封閉式住房中的老人，可以通過“出去串門”和“請客入室”的辦法進行人際交流。人雖然退休了，但還可以根據自己的體力和能力，為街道、社區做些力所能及的工作，使自己感到“我還不太老，我還能為社會作貢獻”。只有走出“空巢”，才能遠離“空巢綜合征”。