王雅捷 好皮膚全靠一鍋湯

記得《馬大帥》里“趙本山”的老婆，那個(gè)純樸善良的農(nóng)村婦女玉芬嗎?在見(jiàn)到“玉芬”的扮演者王雅捷之前，小編怎么也想象不到她竟會(huì)是這么年輕靚麗的女子。一條簡(jiǎn)單的牛仔分褲、一件嫩嫩的粉紅T恤，卷曲的長(zhǎng)發(fā)隨意披散在身后，健康活力就這么不經(jīng)意地飛揚(yáng)了起來(lái)。可能因?yàn)閯倓偹训木壒剩跹沤莸哪樕现畚词啄奂?xì)致的皮膚那叫秀色可餐!

當(dāng)被問(wèn)到這好皮膚是怎么養(yǎng)成的，王雅捷笑言“吃出來(lái)的唄”。

“在上戲念書(shū)的時(shí)候可能年輕，也沒(méi)什么壓力，從小到大吃的又好，皮膚沒(méi)出什么問(wèn)題，不過(guò)畢業(yè)以后，一是工作壓力大，二是因?yàn)榻?jīng)常上妝，臉上就開(kāi)始冒小痘痘，膚色也不如以前了，我就調(diào)整了一下飲食，再加上適量的運(yùn)動(dòng)，皮膚慢慢又變好了。”

每餐部要喝碗湯

“我受我媽的影響，每頓飯都要喝上一碗湯，不管是雞湯、魚(yú)湯還是西紅柿雞蛋湯，只要有湯就行。我媽退休以后我就把她接過(guò)來(lái)和我一起住了，現(xiàn)在我們家伙食都由我媽負(fù)責(zé)，她基本上每天都要燉上一鍋湯，有時(shí)候我一個(gè)中午就能全喝完，特別過(guò)癮。”

“我建議大家每頓飯都喝點(diǎn)湯要飯前喝，特別是女孩子，這湯喝進(jìn)肚子里不僅滋潤(rùn)，還能占點(diǎn)地方少吃點(diǎn)飯一舉兩得啊。”

八杯水那叫“基本量”

“除了喝湯之外，還得多喝水，想著靠那點(diǎn)湯過(guò)一天是不可能的，水一天八杯是基本量。另外我還建議大家多喝茶，我自己是很愛(ài)喝茶的，普洱、綠茶常年不斷，喝茶可以幫助排泄身體里的廢物，還能‘刮油’，晚飯后喝上杯熱茶，那是享受。”

自制面膜樂(lè)趣多

“我上大學(xué)的時(shí)候就喜歡DIY，特別是自制面膜，特有意思。其實(shí)生活中的很多東西都可以拿來(lái)做，比如牛奶、蜂蜜、珍珠粉、蛋清、酸奶等等，我最常用的就是海藻，超市里幾塊錢(qián)一大包，調(diào)上牛奶，蛋清蜂蜜做面膜，牛奶要一點(diǎn)點(diǎn)地加，千萬(wàn)別加多了，不然面膜太稀了就敷不到臉上了。”

“想要去除黑眼袋和眼圈，可以用泡過(guò)的綠茶包敷，另外，我在拍《律政佳人》的時(shí)候還發(fā)現(xiàn)了一個(gè)好辦法，就是倒立，血液倒流嘛，真的挺管用，你可以試一試。”

每晚都要泡泡腳

“泡腳是我每天晚上必須進(jìn)行的一個(gè)活動(dòng)，特別是演了天的戲以后，泡上一會(huì)兒覺(jué)得整個(gè)人都輕松了。我屬于‘長(zhǎng)泡式’，燒上一壺水放在盆旁邊，水涼了就往里添點(diǎn)熱的，一般情況下是一個(gè)小時(shí)，”王雅捷笑著說(shuō)，“別忘了在水里加點(diǎn)醋茶，胡椒粉也行，這些都能加速血液循環(huán)的。”

減肥就做高溫瑜伽

“我周?chē)呐笥延泻芏嘣诰毟邷罔べぃ娴奶貏e管用，不僅疏通了筋骨，還排毒我有朋友練了兩個(gè)月，人就小了兩三圈，皮膚變得特別緊繃，還白了，人也特精神”，王雅捷很認(rèn)真地建議，“你也去試試吧，一個(gè)星期兩三次就行。”

關(guān)于吃的癖好

辣椒VS方便面

辣椒和方便面，那是從小培養(yǎng)出的感情，到現(xiàn)在已經(jīng)不可分割。

當(dāng)兵是為了吃方便面

“我小時(shí)候去少年宮演出，吃方便面是常有的事兒，日子一長(zhǎng)，不僅沒(méi)吃膩，反而成為我的最?lèi)?ài)，但爸爸媽媽反對(duì)我吃，覺(jué)得油炸的不健康。在我12歲那年，閩南的一個(gè)軍區(qū)文工團(tuán)來(lái)招人，我就想，當(dāng)兵既可以跳舞，又能肆無(wú)忌憚地吃方便面，那就去吧!”

“現(xiàn)在大了，也知道自己控制，但是幾天不吃就是想。方便面我只吃煮的，泡出來(lái)的多沒(méi)勁啊，一點(diǎn)兒都不‘彈’。吃方便面一定得加?xùn)|西，什么紫菜、蝦皮、榨菜冬筍、火腿，青菜一股腦地加進(jìn)去，最后再打一個(gè)雞蛋，我次能吃三大包!”

辣椒是個(gè)怪東西

少吃長(zhǎng)痘，多吃護(hù)膚

“我家雖然是安徽的，可奇怪的是我們?nèi)叶紣?ài)吃辣，我算是我家最能吃辣的了，頓頓得吃!辣椒是一種挺怪的東西，吃得少，臉上可能會(huì)起痘痘，吃多了反而成了涼性，對(duì)皮膚很有幫助呢!”

“我愛(ài)吃水煮魚(yú)，有人吃水煮魚(yú)，喜歡用醋涮一下去油，我不行，用醋涮過(guò)的水煮魚(yú)那就不辣了嘛!”

關(guān)于愛(ài)情兩個(gè)人一起最幸福

用走南闖北形容演員的工作再適合不過(guò)。兩個(gè)演員要維系感情有多困難，看看分分合合的演藝圈就知道了。

王雅捷正在戀愛(ài)中，她的愛(ài)人，就是在《闖關(guān)東2》里飾演三姐夫周和光的于洋。

都說(shuō)“戀愛(ài)中的女人最美麗”，看著眼前談起愛(ài)人就熠熠生輝的女子，我想，他們正在彼此相愛(ài)著。

情侶沒(méi)法演情侶

提起前一陣子熱播的電視劇《地下地上》里與于洋的合作，王雅捷就笑了：“我和于洋沒(méi)法在一塊演戲。”

“情侶真的沒(méi)法演情侶，本來(lái)現(xiàn)場(chǎng)氣氛挺嚴(yán)肅的，可我倆一對(duì)眼就笑開(kāi)了，情緒就得重新培養(yǎng)，”王雅捷笑說(shuō)，“演吵架戲還行，平時(shí)有什么不滿(mǎn)的，借著演戲吵個(gè)夠。”

“我倆平時(shí)很少開(kāi)伙，我只要一動(dòng)爐子，那就是方便面，于洋呢，則是他的經(jīng)典萊酸辣湯，他就會(huì)拿這些簡(jiǎn)單的來(lái)應(yīng)付我，”王雅捷歪頭想了想，一邊笑一邊說(shuō)，“不過(guò)還真是挺好喝的。”

張悟本害得于洋一臉泡

話(huà)說(shuō)從前，王雅捷對(duì)張悟本也是深信不疑。

“那會(huì)兒于洋正在演話(huà)劇，我從電視上看到張悟本說(shuō)5片黃芪，每個(gè)必須包子那么大的，加上枸杞泡水，可以補(bǔ)氣，我想著于洋最近挺忙的應(yīng)該補(bǔ)補(bǔ)，就‘勒令’他天天喝，還天天打電話(huà)監(jiān)督檢查。于是于洋就聽(tīng)話(huà)地每天抱一大杯子喝，結(jié)果起了滿(mǎn)臉泡。我當(dāng)時(shí)還執(zhí)迷不悟呢，跟于洋說(shuō)‘沒(méi)事兒’，人家專(zhuān)家說(shuō)了，就得這么喝現(xiàn)在想想真可笑。”

電影電視那點(diǎn)事

門(mén)里挺胖門(mén)外瘦

“相比電視劇或者電影，演話(huà)劇其實(shí)更過(guò)癮。一部話(huà)劇可以多場(chǎng)演出，而且這一場(chǎng)演完了之后可以立刻總結(jié)出來(lái)自己哪里演的好哪里又不好，在下場(chǎng)及時(shí)修改過(guò)來(lái)。在演出的過(guò)程中，演員和觀眾還可以產(chǎn)生共鳴和互動(dòng)，一場(chǎng)戲下來(lái)從頭到尾情節(jié)連貫，非常酣暢淋漓。而電視劇都是一條條拍，像拍《夜來(lái)香》的時(shí)候，我演的是一個(gè)叫做喬芳的歌女，老上海的歌女嘛，都是穿旗袍的，我上身比較短，又沒(méi)腰，要穿旗袍就得拼命減肥，我那一個(gè)月只吃西紅柿喝普洱，嘴巴里像含著黃連一樣苦，還特憂(yōu)郁，一下就瘦了18斤。結(jié)果拍戲的時(shí)候問(wèn)題就出來(lái)了，有一組鏡頭出門(mén)前和出門(mén)后是分開(kāi)拍的，時(shí)間相差了一個(gè)月，剪輯好我們一看，怎么這人出門(mén)前挺胖的，出門(mén)后就瘦成這樣了。拍電視劇還有一個(gè)缺點(diǎn)，那就是你表演得好不好當(dāng)時(shí)是看不出來(lái)的，只能等播出后看觀眾的反應(yīng)，比較容易有遺憾。”

眼淚可以盯出來(lái)

“有的演員演哭戲是會(huì)用技巧的，比方說(shuō)找個(gè)點(diǎn)一直一直盯著，堅(jiān)持住不眨眼睛一會(huì)兒眼睛酸了，眼淚就流下來(lái)了，另外演之前還一定要多喝水，不停地給自己心理暗示，要多慘就把自己想多慘，這眼淚也就自然而然流下來(lái)了。”