從寶寶睡眠看健康

孩子的睡眠多數(shù)比較安靜，但有時也會出現(xiàn)一些異常舉動，似乎是向父母“提醒”他將要或已經(jīng)患了某些疾病。因此，父母應當留心觀察孩子的睡眠狀況，若有以下異常表現(xiàn)，千萬不能等閑視之。

將睡醒時滿頭大汗嬰幼兒睡眠時出些汗是正常的。但若大汗淋漓，且與室溫、季節(jié)無關(guān)，并常伴有搖頭擦枕(因出汗刺激)致頭后部脫發(fā)(枕禿);3~6個月時有顱骨軟化，輕按顳枕部有乒乓球樣感受;8~9個月以上出現(xiàn)方顱、出牙遲、鹵門閉合晚等現(xiàn)象，可能是患了佝僂病。

睡眠不安入睡困難，睡后易驚醒或在床上輾轉(zhuǎn)不安，或手足、全身跳動，睡眠不深。有的睡中哭喊，夜間啼哭，白天精神萎靡，不安，厭食。這些情況與身體不適或疾病有關(guān)，如饑餓口渴，室溫不適宜，尿布潮濕或太緊，呼吸道、消化道疾病及寄生蟲病，等。另外，亦與嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟，沒有養(yǎng)成良好睡眠習慣有關(guān)。

睡眠半小時夜驚入睡后半小時左右，孩子突然哭喊、驚叫，從床上坐起或跳至地上，兩眼直視或緊閉，手足亂動，顫抖，氣急，表情十分緊張。發(fā)作時很難喚醒，對于父母的安撫不予理睬，持續(xù)一段時間后又可入睡，次晨對發(fā)作往往不能回憶。多見于5~7歲幼童，精神因素是重要原因，如睡前過度緊張、過度興奮(如看電視、玩耍過度等);用威脅的方法哄小孩入睡;與父母長期分離;父母鬧矛盾;親人死傷，被懲罰，學習困難;等。

發(fā)生于后半夜的夢魘指從惡夢中驚醒。多見于后半夜，常發(fā)生于學齡前期兒童。發(fā)作時伴有呼吸急促，心跳加劇，自覺全身不能動彈，以致夢中大聲哭喊驚醒，醒后仍有短暫情緒失常，表現(xiàn)出緊張、害怕、出冷汗、面色蒼白等，對夢境尚有片段的記憶。其原因有(1)心情不愉快;(2)白天看了恐怖影視或聽了恐怖故事;(3)睡眠姿勢不好，雙手壓在胸前;(4)患呼吸道感染，引起呼吸不暢，或患腸道寄生蟲病等;(5)過量進食或處于饑餓狀態(tài)。應解除誘因，一般無需特殊治療。對發(fā)作頻繁者可短期給予安定。

睡前煩躁，睡后面頰發(fā)紅這預示著孩子即將發(fā)燒。應注意孩子是否有呼吸道感染或腸胃炎癥狀，若體溫在38.5℃以上，除及時補充水分外，還應采用降溫措施，如酒精擦拭。若無效果應立即到醫(yī)院診治。