生命如鐘

達爾文說:我的生活過得像鐘表那樣有規律，當我生命告終時，我就會停止一處不動了。

蜘蛛總在半夜結網，大雁總在深秋南飛，夜合歡葉總是迎朝陽而展放。南非大葉樹，樹葉每隔兩小時就翻動一次。南美洲有一種第納鳥，每隔30分鐘就會嘰嘰喳喳叫上一陣，誤差只有15秒。非洲叢林中有一種變色蟲，每過一個小時就改變一種顏色。有英國人將不同時間開花的植物組成一個時鐘，看花開花落就可知道時間。

人是自然的產物，機體在長期順應晝夜變化的過程中產生種種周期性的現象，出現高潮、低潮或盛期、衰期的不同。可以說，生命的運作在出生那一刻已經被設定，體內的每一個生理過程的運轉周期都是24小時，這些節律決定了你是過目不忘還是馬大哈、投籃的命中率、肝臟分解阿斯匹林的速度等。

古代醫家發現，季節、時辰的變化、溫熱寒涼甚至朝夕光亮的強弱，直接影響人的生老病死。節律正常協調運行，則身體健康;節律運行出了問題，疾病和死亡就會隨之而來。而且一天之內，病人對藥物和針灸的敏感度也因時間的不同而不同，用針或用藥必須掌握四時季節和一天的時序。后來他們發現人體12條經絡的氣血循行在一晝夜的12個時辰中，各有極盛和極衰的時候，隨年、月、日、時、分的不同，人體的經絡和穴位顯現出周期性的開合、盛衰節律。

20世紀初，人們發現，人體存在著一個以23天為一周期的體力波動循環和以28天為一周期的情緒波動循環，以33天為一周期的智力循環，而且人體在一天之中存在著器官敏感程度、體溫、血壓等有規律的周期性變化，如鐘表一樣。……