世界上最難的事

按照世界衛生組織的定義：65歲以前算中年人，65歲至74歲算青年老年人，75歲至90歲才算正式老年人。人的生理壽命應該是多大歲數呢?按照生物的原理，哺乳動物的壽命是其生長期的5倍至7倍，人的生長期是用最后一顆牙齒長出來的時間(20至25歲)來計算，因此人的壽命最短100歲，最長175歲，公認人的壽命正常應該是120歲。

100歲健康不是夢：人人都應該健康100歲，這是正常的生物規律。可現在的情況呢?應該平均活到120歲卻只有70歲，整整少活了50歲。本應該70、80、90歲健康，好多人40多歲就不健康，50多歲冠心病，60多歲死了，也整整提前得病50年。

現在提前得病、提前殘廢、提前死亡成為當今社會普遍現象。我在北京調查，小學生已經有了高血壓，中學生開始動脈硬化了。為什么我們經濟發展了，錢多了，物質生活水平提高了，有些人反而死得更快了呢?有人就以為現在心腦血管病多、腫瘤、糖尿病多，都是因為經濟發達了，生活富裕造成的。錯了，完全錯了。我認為這些病并不是因為物質文明提高而造成的，而是因為精神文明不足，健康知識缺乏而產生的。美國的經驗表明：白人跟黑人相比，白人錢多，物質生活好，但是白人高血壓、冠心病、腫瘤明顯比黑人要少，美國白領階層地位高，收入也高，可是他們中患疾病的遠遠低于藍領階層，壽命也長。這說明什么呢?因為白領階層受到較好的健康教育，精神文明、衛生知識、自我保健意識強。因此現在我們得病越來越多，并不是因為物質文明提高了，而因為文明不足，一手硬一手軟。如果我們提高衛生保健意識，那么我們可以在經濟發達的同時更健康，而不是病更多。所以，病越來越多絕不是物質文明提高了收入多了錢多了的原因，而是因為衛生保健知識沒跟上。

世界上最難的事，不是物理、不是化學，因為學知識不算難，技術也不算難，人生最難的，就是學會如何樂對人生，學會如何享受生活，一個人如果能學會笑對人生，正確對待順境和逆境，永遠保持陽光心態，永遠保持積極的思維，不論世界好和壞，只要你從正面去看，很壞的也會有好的一面。同時，要學會享受生活。享受生活不是指吃喝玩樂，而是指做高興的事，做自己喜歡的事。我們能笑對人生，又會享受生活，這是人生中最難的，也是最重要的。因為世界就是這樣的，樂觀面對也是一輩子，悲觀面對也是一輩子，還不如快快樂樂一輩子。李政道博士七十歲生日感言，他一生的生活準則就是杜甫的一句詩：“細推物理須行樂，何用浮名絆此身。”