淺談我國高校健美操存在的問題及對策

[摘要]健美操目前已經成為我國高校體育教學的重要課程之一。然而，健美操教學存在諸多問題，已經影響到教學的質量。本文在分析我國高校健美操教學中存在問題的基礎上，提出了針對高等體育院系健美操教學相應的發展對策，以促進健美操運動在體育教學中的不斷發展。

[關鍵詞]健美操 發展現狀 對策

健美操是集音樂、舞蹈、體操、美學于一體的新興體育項目，因其具有增強體質、增進健康、塑造形體、完善個性品格及健身、健心、健美的功能，加之新穎的鍛煉方式，良好的健身效果，所以受到眾多青少年的喜愛和重視。目前，健美操也是當前高職院校開設的體育選修課中深受學生歡迎和喜愛的課程之一。健美操訓練不僅可以根據不同的對象采用不同的訓練內容、手段和方法，而且能使練習者自身的形體美和肌肉美完美地結合起來，同時又具有增強身體健康水平，塑造健美的身體形態，把形體美與內在的氣質美更完善地統一起來的功效。本文就高等體育院系健美操教學中的現狀出現的問題及學生對健美操認識的基礎進行分析，并提出相對的對策，以便提高其教學水平，推動高等體育院系健美操教學的發展。

一、我國高校健美操教學中存在的問題

1.學生學習積極性不高、教師教學積極性受到影響，學生的興趣、愛好和學習目的是影響學習積極性的主要因素。據調查，在絕大多數高校中，很大一部分同學以前沒接觸過健美操，從而導致學習比較困難。少數同學是之前接觸過健美操和本身身體素質和協調性都較強的，所以這部分的同學學習健美操的能力較強。這樣就造成學生水平參差不齊，導致教師無法因材施教，從而影響了一部分同學的積極性，反過來給教師的教學帶來了更大的難度。同樣一個組合動作，一部分同學可以輕松掌握，而另一部分同學感覺學起來可能就相當困難。但是，為了使全體同學一致教師必然要反復講解，這不僅影響了教學進度，而且也影響了另一部分同學學習的積極性，進而使教師的教學熱情也受到了影響，最終導致師生雙方積極性不高。

2.學生缺乏自主學習的思維和習慣。學生在多年傳統教學模式的影響下，習慣了教師教什么就學習什么的模式，而傳統健美操教學大都是以接受式教學為主，教師由淺入深地傳授基本動作和基本步法，再傳授套路動作。在學生印象里，健身房里的健身教練都是以領操的形式進行教學的，所以他們普遍認為只要能在教師的帶領下完成學習就算完成目標了，學習的自我意識不是很強，很少去想自己喜歡什么風格的健身操，這套操能發展自身的哪些方面，用什么樣的方法才能把它學到最好，在哪方面素質還需要加強，是節奏感還是協調性不好等等。由于自主學習的思維沒有培養起來，也就沒有進行自主學習的習慣，學生不是很習慣這種教學方式的轉變，所以對于教師的引導和要求也不是很配合。

3.學院對健美操教學不重視，教學設施不足。教學環境有待改善

由于眾多高校把精力放在了專業課程的設置上，以至對體育教學不夠重視。目前，健美操課教學大部分放在室外進行，無專業的健身房，無地毯，元練習鏡，更談不上成套音響設備。一方面，室外噪音大，學生思想很難集中；另一方面，健美操彈跳動作多，而室外地板堅硬，地面不平，對學生身體無益，甚至會造成損傷。

二、提高健美操教學的對策

1.培養學生的學習興趣，充分發揮學生的主動性

興趣是最好的老師，只要對健美操動作創新感興趣，提高健美操創新意識，健美操運動也就能逐漸推廣起來。所以，在健美操教學中教師應運用生動風趣的教學方式，在提高學生的健美操理論知識的同時，增加其對健美操的熱愛。從而提高他們對創編健美操動作的認識。學習動機是直接推動學生進行學習的心理動機，動機性質的差異及水平的高低，都可以影響學生作為主體參與教學活動的積極性與效果。教師在課堂中應著重向學生傳授基本的健美操技能，學生關鍵是要掌握它的創編方法，這就需要學生學會主動學習，將從老師那學來的動作經過加工變成自己的動作，并體現出自己的動作風格，大膽創編，自主練習，通過樹立榜樣、理論引導，激發創作激情，在實踐中得到自我發展。健美操的內容極其豐富，學生只有掌握一定的健美操理論知識，結合個人的特點才能編出各種新穎且符合時代特征、美學規律和體現個人獨特風格的健美操成套動作。

2.改進教學方法，引入探究式教學模式

探究式教學法就是在健美操教學與實踐中，教師引導學生學會學習，鼓勵學生發現知識，掌握知識，讓學生在練習實踐中去探究和創造知識和練習一種方法。該教學法要求教師在動作示范、領作、分析講解過程中都要體現教學的啟發性和引導性，啟發學生在課堂學習和練習過程中積極思維和對動作加以理解。目前，高校健美操教學主要以傳統方式進行教學，忽視了對學生健美操學習的興趣、態度及能力的培養，尤其是忽視了對學生創新意識、創新能力及創新個性的培養，因此，健美操課教學必須由技術傳授型向引導、探究型發展。

3.加強對健美操教師的業務和素質培訓

健美操教師是活動的組織者、主導者，其教學理念、業務能力都對學生產生直接的影響。教師應不斷提高個人素質，努力成為學生心目中的楷模，引導學生自覺投入到教學活動中。教師應用準確優美的動作示范，生動形象的語言描述，引導學生進行想象，學生只有通過直觀的感知，才能充分發揮想象能力，提高創造力。

4.培養學生的合作意識、激發學生的創新能力

在教學中應加強學生的合作意識培養，將積極的人際關系引入課堂，將學生的個體差異作為一種積極的教育資源進行合理的利用，創設一種合作學習的氛圍與情境，根據學生的個性特點、學習興趣與需要，讓學生分組進行練習，同學之間互相討論，合作交流，探究問題，組內同學或組間同學通過合作，完成動作的學習和對新創編的完善，使學生在合作中體驗到成功的樂趣，在愉快的氣氛中互通有無，取長補短，自我探索和自我發現，激發學生的創新熱情。還可以采用小組比賽的形式，通過競爭，使學生主動參與進來，各自發揮他們的才能，在共同研討中培養學生分析問題、解決問題的能力。