寶寶Q&A

寶寶感冒后咳嗽怎么辦?

寶寶感冒后，給他吃些藥，其他癥狀沒有，就是咳嗽一直不見明顯好轉，怎么辦呢?

張峰：感冒后咳嗽是寶寶最常見的癥狀之一。一般來講，普通感冒在一周之內能自愈，但咳嗽的癥狀卻有可能會持續時間比較長，父母要細心在以下幾方面對寶寶進行調養。飲食要清淡。多食新鮮的蔬菜，如綠葉菜、大白菜、蘿卜、胡蘿卜、西紅柿等，菜肴要避免過咸，盡量以蒸煮為主，不要采用油炸、煎的烹調方式為寶寶制作菜肴。雞蛋、魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物，可能助濕生痰要少吃。調節室溫。溫度過高或過低，易削弱寶寶的抗病力。所以，要及時調節室內溫度，最好控制在22℃左右。

控制濕度。一定的濕度有利于呼吸道黏膜表面的纖毛進行運動，以便于氣管內壁的塵埃、分泌物等排出。及時調整室內濕度，最好保持在50％～60％。

保暖適度。要根據氣候變化給寶寶適當增減衣服，不宜穿得過多。保暖太過會使孩子體溫調節能力下降，抵抗力降低，反而不利于咳嗽的恢復。

通風換氣。污濁的空氣是寶寶咳嗽的誘因。要避免室內人員過多；廚房油煙、室內煙霧都可使寶寶呼吸道黏膜充血、水腫，加重咳嗽；父母應禁煙，經常開窗通風，保持室內空氣新鮮。

寶寶得了腎病綜合征，怎么治療和護理?

我家寶寶3歲，感冒后發現上眼瞼腫了，去醫院檢查，醫生說是得了腎病綜合征，我們非常焦急，這種病該如何治療，平時又該注意些什么呢?

張峰：在治療上，激素是腎病綜合征的首選治療藥物，如潑(強)尼松等，一般療程需半年左右，必須堅持用藥，不得中斷，療程不足往往易復發。服藥過程中應注意避免感染、適當補鈣。且應堅持門診隨訪，即使停藥后、恢復健康，也要隨訪5年或5年以上，以防止舊病復發。除了藥物治療，飲食也很關鍵：

1 嚴重浮腫時，宜忌鹽或低鹽(每天2克，市售醬油含鹽10％，1湯匙醬油=1克鹽)，一旦水腫減退，可用普通飲食。因為長期忌鹽尤其在夏季易造成低鈉(鹽)，嚴重低鈉會導致休克，長期低鹽則會影響食欲。

2 不主張高蛋白飲食，以免加重腎臟負擔，更不要隨意給寶寶進補。

3 有的病兒家長生怕喝水會加重浮腫，寶寶的進水量以口渴為標準，想喝就喝，不要多喝，也不要限制。

此外，應重視并避免感染，尤其在冬春季節，呼吸道和腸道感染會加重病情，也是引起腎病綜合征復發的原因之一。

感冒時間長了會得鼻炎嗎?

我家寶寶15個月了。稍微有些著涼，他就容易流鼻涕，夜里干咳。上次就是輸液后又吃消炎藥才好的，我不想輕易地給他吃消炎藥，但又怕他流鼻涕時間長了會得鼻炎，怎么辦呢?

張峰：1歲多的寶寶，自身的免疫功能尚未發育完善，容易生病，每次病以后是否需要輸液、服用抗生素，要根據醫生的判斷，不宜隨意給寶寶服用，以免產生耐藥性。

感冒可能會有很多并發癥，比如中耳炎、鼻竇炎，如果出現了感冒以后流鼻涕，發現流黃膿涕，要注意寶寶是否已患鼻炎、鼻竇炎。另外就是中耳炎，有的寶寶耳朵疼或者撓耳朵、抓耳朵，出現以上癥狀均應及時就診。

如何訓練寶寶的味覺?

寶寶4個月大了，聽說寶寶嘗試過各種味道后，今后不容易偏食，我怎樣讓他嘗試各種新鮮的味道呢?

洪昭毅：寶寶在出生后就有辨別甜和苦的味覺能力，4個月到8個月是寶寶味覺發育的關鍵期，在這個階段味覺發展最快，最好讓他能嘗到各種不同的味道。4個月后，就可以嘗試給寶寶喝些蘋果汁、胡蘿卜汁、橙汁等。

歐盟專家們認為，生后滿17周(4個足月)到26周(半足歲)是添加輔食的最佳時機。如果在這個感受性較強的時期，寶寶有了對各種食物的品嘗體驗，他以后就樂于接受各種食物。因此在這個時期，媽媽要為寶寶逐漸添加各種食物，最開始先選擇易做成泥狀的食材，如米糊、南瓜、土豆、紅薯、菠菜、胡蘿卜、油菜等，隨著寶寶成長，切碎的菜也要加進來，如香菜、芹菜、香菇等等。最初寶寶吃的時候，可能會吐出來，這可能是由于寶寶還不習慣新食物的味道，媽媽可以過二三天再嘗試一次，耐心等待寶寶接受新食物，不要著急。

寶寶食用雞精可以嗎?

我的寶寶快2歲了，經常和我們一起吃飯菜，而我家在做菜時喜歡放雞精。雞精是不是比味精好呢?這樣吃對寶寶有影響嗎?

洪昭彀：這種做法不太好。首先要知道，味精與雞精有什／厶成分，有什么差別。

味精是谷氨酸的一種鈉鹽，是有鮮味的物質，稱谷氨酸鈉；味精是以糧食為原料，通過微生物發酵而生產出來的產品。味精有國家標準和行業標準。按標準，其產品根據谷氨酸鈉含量的多少有四種規格：99％、95％、90％、80％。也就是說，谷氨酸鈉含量大于或等于80％以上的才能稱味精。

雞精是復合調味料的一種，它的基本成分主要是味精(含量在40％左右)，還有助鮮劑、鹽、糖、雞肉粉、香辛料、雞味香精等成分復配加工而成。在國家標簽標準中規定，谷氨酸鈉含量在80％以上(含80％)的才能稱味精，而雞精成分中，谷氨酸的含量不足40％，因此只能放在復合調味料的系列中。

從成分上來看，雞精的成分中并沒有太多雞肉的成分，倒是有大量的提鮮物質，提鮮的調料會影響食物的原味，并會加重寶寶的肝腎負擔，偶爾食用未嘗不可，但小寶寶還是吃原味食物更有利健康。

寶寶為何愛吃有成味的食物?

我家寶寶愛吃口味重的食物，比如吃米飯要舀上幾勺菜湯，見我們吃咸菜也要一起吃上幾根，這樣做對寶寶是不是不好?

洪昭轂：這種吃法很容易造成寶寶食鹽量超標。營養學家建議，1至8歲的兒童每天食鹽不應超過2克；1周歲以內的嬰兒食物不加鹽。對患有心臟病、腎炎和呼吸道感染的兒童，更應嚴格控制飲食中的食鹽量。建議父母用“餐時加鹽”的方法控制寶寶的食鹽量，這樣既可以照顧到口味，又可以減少用鹽。具體做法是：在烹調時少加鹽或不加鹽。而在餐桌上放一瓶鹽，等菜肴烹調好端到桌上時再放少許鹽。如此可使食鹽附在食物和菜肴表面，來不及滲入內部，吃起來咸味已夠，卻可以比烹調過程中所放的鹽減少不少。還可以做些沾汁吃的菜，如沾著番茄醬、檸檬汁、姜醋汁等，也一樣讓食物更美味、誘人。

寶寶腳出汗多怎么辦?

我家寶寶好動，每晚脫鞋時，襪子都是濕的，小腳特別愛出汗，這種情況對寶寶有影響嗎?

劉曉雁：寶寶愛動，運動后出汗很正常。寶寶的小腳長期汗漚著，可能也會出現腳氣。建議媽媽給寶寶備上兩三雙鞋換著穿，也就是今天穿這雙，明天穿那雙，給鞋子通風、干燥的時間。在家的時候，給寶寶換上透氣性好的拖鞋。其次給寶寶經常用溫水洗腳，對腳的干爽有一些作用。有些媽媽還給寶寶用鞋墊，但注意鞋墊要選有吸濕性能的鞋墊，千萬不要選滅菌、除臭性的鞋墊，如果一旦把寶寶正常出汗的汗腺封閉了，反而影響到整個身體的健康。

寶寶眼屎過多怎么護理?

寶寶2個多月大，每天醒來眼睛都有很多眼屎，有必要治療嗎?

劉曉雁：嬰兒2～3個月大時，早上醒來眼睛上可能有些眼屎，這是因為這個時期眼睫毛容易向內生長，眼球受到摩擦刺激就產生了眼屎。一般1歲左右，睫毛自然會向外生長，眼屎便漸漸少了，所以用不著治療。眼屎多還有一個原因是寶寶體內有積熱，即通常所說的“上火”。所以不要給寶寶穿得太多，或被子蓋得太厚。如果寶寶突然有很多眼屎，同時還伴有眼睛刺癢、發紅，那就要去醫院檢查，看是不是其他眼病引起的。

寶寶肛周發紅怎么辦?

寶寶大便時喊疼，后來發現寶寶肛周很紅，這是怎么回事?怎么辦?

劉曉雁：寶寶有可能是尿布皮炎或肛門濕疹。媽媽可以先自行護理寶寶，比如便后用清水給寶寶洗屁屁，并要為寶寶肛周涂上一層護臀霜。這樣可使局部皮膚避免大小便的刺激，減少疼痛。寶寶的臀部要通風透氣。一般這種情況護理得當，二三天就好了。此外，注意寶寶大便的情況，如果寶寶大便總是稀，有消化不良的情況，那么造成這種肛周紅的機會就很多，這個時候應調整寶寶飲食，吃些助消化藥。