昭光健康叢書介紹

《越活越健康》

比小說更好看的健康書

洪昭光 編著

定價：29.80元

央視《對話》欄目主持人陳偉鴻

著名節目主持人 楊瀾

文化名家 于丹

新東方教育集團董事長 俞敏洪

內容簡介：《越活越健康》是洪昭光教授第一本健康精華內容的手繪書。書中用簡單的語言，幽默的繪畫形式把復雜的健康問題大道至簡，讓快節奏生活下的人們輕松閱讀。您只要抽一點點的空閑時間，在地鐵，枕邊……就可迅速掌握健康的秘訣點餐好色才健康、男人處境不太妙、最省錢有效的女士運動，能賺錢會花錢、工作并快樂著等等。書中的配圖不光色彩喜人更有極強的想像空間，老幼皆宜，您不妨一讀。

《高血脂一本通》

輕松樨衛血液健康

張維君主編洪昭光主審

定價：16.00元

作者簡介：張維君，教授，主任醫師，從事心血管臨床及介入工作20余年。歷任北京安貞醫院心導管室主任，北京安貞醫院干部保健科主任，中國老年保健醫學研究會理事，中國老年保健協會心血管分會副主任。作為國家“九五”攻關多項重要課題的負責人，撰寫了大量高質量的專業著作，還積極通過廣播、電視、報紙、雜志等媒體進行大眾健康的科普教育，宣傳健康知識。

《習慣對了不生病》

北京協和醫院臨床營養科專家于康著

定價：19.00元

內容簡介：在物質生活空前發達的今天，以不合理飲食為基礎的不良生活方式已經并正在對人們的健康產生巨大的負面影響。在這樣的大背景下，越來越多的人開始關心自己的飲食習慣是否合理、飲食模式是否健康。在這本小書中，作者嘗試著將深奧的營養專業理論變為具有現實針對性和可操作性的生活指導，并相信很多人愿意按照本書的觀點來調整自己的飲食模式，并逐步變成自覺的行為，也相信越來越多的人會因這種改變而獲得健康水準的提升。

《經絡拍打養生法》

2004年雅典奧運會10000米長跑冠軍邢慧娜友情出鏡

定價：29.80元

備戰2008年奧運會國家隊醫學監控專家組成員

備戰2004年奧運會國家體育總局醫療和營養專家組成員黃光民編著

國家體育總局運動醫學研究所主任醫師

衛生部首席健康教育專家洪昭光

中國柔道隊副總教練吳衛鳳

內容簡介：本書將作者已經練習了25年的“經絡保健操”加以整理總結，非常系統地將循經拍打方法和簡化的經絡拍打方法一并整理出來給大家分享和析研；另外，作者還結合自己四十多年來在臨床醫學和運動醫學實踐中所積累的經驗，對29種常見病癥的非常規、非臨床然而卻是非常有效的方法做了一些匯總，希望大家在體驗這些“土辦法”的過程中，最終都能成為自己的保健師。

《好心態=好生活》

著名心理咨詢專家尹璞著

定價：20.00元

尹璞說：在我身上只能發生兩種事：第一種是好事：第二種是暫時還看不出好在哪兒的事。

內容簡介：這不是一本幾十年前原本寫給外國人、最近才翻譯成中文的進口書，也不是一本以理論為主的學術書，更不是一本講通俗“大道理”的“思想工作”書。它是—本以科學理論為基礎、國外經驗為參考、中國文化為背景、中國人實例為樣本的，通俗易懂的自我幫助的實用書。如果你的心態是基本健康的，同時又在不同程度上需要一些幫助，那么就翻開本書吧!

《吃得安全更健康》

徹底解決日常食物的安全問題中國農業大學副教授博士生導師沈群主編

定價：29.80元

內容簡介：本書近500例食品安全小竅門，幫您打開通往食品安全的綠色通道，保證日常飲食的安全無憂：四色彩印，清晰演示安全食品的選購技巧，儲存和烹調方法：精彩鏈接，分享日常廚房妙招，提示易被忽視的細節：附錄，詳解如何應對突發食品傷害，把危險降到最低。