高職體育院校健美操課程改革初探

摘要健美操已成為高校體育院系最受歡迎的課程之一，成為我國全民健身的重要項目。但同時體育類高職院校開設的健美操課程在對社會市場需求信息的了解及教學的定位方面存在一定的欠缺，不能緊跟現代社會市場對健美操人才的實際需求，因此本文從體育類高職院校健美操課程的教學理念、內容、方法與手段、學生成績考核幾個方面進行了探討。

關鍵詞體育類 高職院校 健美操 改革

中圖分類號:G420文獻標識碼:A

1 前言

健美操以有氧運動為基礎，以健康、活力為特征，自上個世紀80年代在我國迅速發展以來，深受各個年齡段群眾的喜愛，并以其獨特的魅力在眾多的體育項目中脫穎而出，成為我國群眾休閑鍛煉最常見運動項目之一，同時近年來，健美操也慢慢地走進中小學校園，作為正規的教學內容傳授。面對全國巨大的健身健美操市場，再加上相關產業的進一步開發，社會對健美操專業人才需求量不斷增長。體育類高職院校培養的畢業生適宜的就業途徑主要是到小學從事體育教育和科學研究工作，并能從事學校體育管理、運動訓練和社會體育指導員等工作。從體育類高職院校對培養目標的定位可以看出，除培養小學體育教師外，也包括其他各級學校體育與社會體育發展過程中所需的專門人才和社會健身教練員和指導員。因此，體育類高職院校在設置健美操課程內容的具體方案時，應該從教學理念、教學內容、方法與手段、學生成績考核等方面進行整體優化結合，主動適應社會對人才的需求方向，培養具有健美操教學能力、訓練能力和社會指導能力并能經營管理的“多能一專”的復合型人才。

2 高職體育院校健美操課程改革的幾點思考

2.1 立足社會需求，明確教學理念

目前健美操在社會上廣泛開展，健美操人才的需求量和種類也與日俱增，除傳統的教學人才外，還需求大量的健身社會指導員、專業健身教練、私人教練等。對于體育類高職院校健美操專項的學生來說，既是一個機遇，也是一個挑戰，這就要求他們具備全面的健美操知識與能力來拓寬就業的途徑。體育類高職院校健美操課程的設置要隨著社會的發展變化不斷的更新和調整。應根據社會和市場要求的變化，確立多元化的培養目標，以滿足現代社會對多種體育人才的需求。體育類高職院校健美操專項課程應根據其自身特點提出具體的教學要求:以現代教育思想為指導，創立以學生為主體、以教師為主導，以提高學生綜合素質、培養創新思維與創造能力為主要目的系統教學模式，充分體現理論與實踐相結合、學習與創作相促進、傳授知識與培養能力并舉、個人自學與集體學習兼顧、考試與競賽相映、課內與課外互補的教學特色。健美操課程應注重學生綜合能力的培養，尤其是注重學生的創造性和創新能力的培養，注重課程內容的“專業性”和“實用性”，更加完善地呈現健美操課程的知識結構。

2.2 緊跟市場需求，豐富教學內容

現有體育類高職院校健美操教學內容主要是大眾等級健美操組合動作、競技健美操典型成套動作學習，課程內容比較單一，學生在理論、技術方面掌握的內容缺乏科學性、先進性和實用性，缺乏對學生教學能力、創編操能力和實踐帶操能力的培養，忽視了社會對健美操專門人才發展的需要，沒有體現出健美操不斷更新的時代特征。隨著市場對健美操人才需求的提高，同時教學內容反映教學目標，市場需要培養“復合型”人才，因此，教學內容的選擇就應該與之相適應。

健美操是一種時尚運動，更新速度非常之快。教師應根據教學對象、社會需求等因素，融匯不同的且實用性較強的舞種于健美操，創新編排貼近社會需求的教學內容，如搏擊操、街舞、啞鈴操、有氧舞蹈等。體育類高職院校培養的健美操人才畢業后走進健身俱樂部，接觸的將是不同的人群，對他們的能力是一個很大的考驗，這就要求教師在平時教學時注重學生能力的培養。在理論內容的教學方面，除了一些學生必須掌握的基礎知識外，還應增加實用性較強的損傷及預防、營養學、俱樂部知識介紹、健身的指導知識以及健美操音樂方面的內容等。在技術內容的選擇方面，將健身房流行課程引入課堂，拓寬學科知識面，豐富教學內容，如拉丁健美操、形體健美操、肚皮舞等各種風格的健美操。

2.3 以培養目標為導向，優化教學方法和手段

單一的教學方法早已不能適應現代健美操教學發展的要求，必須有多種多樣的教學方法與之適應。這就要求高職類體育院校健美操教師結合市場的需求系統地選擇教學方法，注重多種教學方法的結合，合理運用。

(1)教學方法的創新。在健美操教學中，除了常用的教學方法，如示范法、講解法等以外，可采用一些獨特的教學方法，采取比較學習的方法，讓學生發揮各自的觀察能力和模仿能力，主動去教學和練習中的問題、并提升自己分析問題和解決問題的能力; “遞加法”加強練習密度、發展學生身體素質;“接力教學法”提高學生的音樂素養和樂感;“動態分組教學法”加強教師、學生的互相交流，發揮學生的主體作用、教師的主導作用，使學生主動去掌握知識，成為學習的主體，有利于發展學生的創造能力，社交能力和自主性，形成社會適應能力。

(2)教學手段的優化。在健美操課堂教學中，可以利用一系列健美操圖樣及教學課件，利用教學設備，實現形象、直觀教學，即“完整技術統一看”、“動作難點反復看”等的電化教學。利用視頻錄像，在同等的教學時間內，通過視頻錄像的觀看可以記錄下整節課學生的練習細節和觀察到老師的教學細節，可以及時的糾正學生的錯誤動作，在有效的提高教學質量的同時也可以給老師提供教學反思的資料;課外，通過指定學生觀看一定的健美操音像資料讓學生進行觀摩和學習，使學生建立初步動作表象，引導學生接觸不同的音樂風格、表演者情緒表現來開闊學生的視野，激發學生對動作的聯想，創造和積累新動作素材，提高創編能力。鼓勵學生查閱健美操相關期刊、雜志以及相近學科的資料，使學生更直觀地感受和學習最新的學科知識。

2.4 重實踐，強化綜合能力考核

體育類高職院校健美操專項學生成績的考核主要由理論、技術、技能、平時四部分組成，以技術考核為主，側重終結性評價。改進教學考核評價體系，作為評價體系的兩大關鍵環節—考核和實踐，應進行適當的改革，更加注重的向對學生綜合能力培養的方向轉化。

在考試的形式上采取閉卷和開卷相結合的形式。對于健美操常識問題采用閉卷形式考核，而一些實用性、理解性的內容采取開放式。在考試的內容上，盡量減少死記硬背的內容，多設置一些與實用有關、分析性的問題，注重培養學生思考問題和主動學習的能力。在技能考試內容上，改變以往的“隨堂考試”的方法，“隨堂考試”不僅給學生產生課堂壓力讓學生產生應付心理，并且也得不到預期效果。筆者建議統一競賽的方式進行考試，這樣不僅可以鼓勵學生增強自我表現意識，提高臨場表演水平，還可以培養學生創造精神和創新能力。考教分離，教師評價與學生自評相結合，過程性評價與終結性評價相結合，半閉卷半開卷形式，更能體現評分的公平性和透明度，以全面、客觀、準確地反映出學生掌握綜合知識與運用能力的實際水平。

加強對實踐的考核工作，把實踐定為考核成績的內容之一，不及格者要補修相同的學分。實踐應改變集中一次的做法，要根據教學內容和實際情況組織多次實習，可以在每一學期都安排實習時數，并適當的增加總的實踐時數。實踐的形式應采取校內、校外相結合的方法。在課堂上學生領做準備活動;教師現場示范組合動作，學生根據所給素材重新組合或再編排成新的組合，再由學生教學。這些方法不僅有利于學生創編、創新意識的培養及相關能力的提高，也無形之中積累了領操經驗。課堂外在指導教師的組織下去健身俱樂部或社區實習。學生通過實地學習，可以了解社會所需人才并發現自己在專業知識方面的不足，在課堂的學習中有的放矢，以達到更好的學習效果。同時，應給學生提供實踐機會，鼓勵學生勇于創編健美操的實踐，有意識地組織學生幫助社會企業舉辦健美操賽事，拉贊助籌備比賽經費、參加企業形象宣傳和產品推銷的公益及商業性的有償表演活動，不僅可以減輕院系經費短缺，增加了學生收入，樹立學校的社會形象，也提高了學生社會適應能力。

3 結束語

本文主要從體育類高職院校健美操課程的教學理念、內容、方法與手段、學生成績考核幾個方面進行了探索，其目的是為了提高體育類高職院校健美操教學的質量，使教學科學化、系統化、合理化，培養適合市場需求的人才。

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