身體不該這樣響

當身處一個安靜的環境中時，仔細聆聽，我們能聽到自己均勻的呼吸聲、有節奏的心跳聲、每分鐘幾次的腸鳴音……這些來源于體內的聲音正是生命活力的表現。除此之外，人體還有一些不該有的“噪音”，它們的出現常常為健康亮起紅燈。這些源于耳、鼻、咽喉、牙齒等器官的“噪音”，起初可能是機體保護自身的反應，但超過生理限度便成了疾病的表現。

耳鳴：用手捂住耳朵，我們會覺得耳朵里嗡嗡作響。這是因為外界嘈雜的聲音被阻隔，讓人聽到了耳旁組織的血流聲。但如果平時也能聽到“腦袋里鳴叫”，耳中出現鈴聲、哨聲、波浪聲、蟬鳴聲等，而周圍環境并沒有相應聲源時，就得小心了。不少耳鳴患者從外表上看，至少比實際年齡老10歲。嚴重的耳鳴不但影響聽力，干擾正常睡眠，還會引起焦慮、煩躁或抑郁等一系列精神問題。

噪音是引起耳鳴最常見的原因。當某個頻率的噪聲損傷了聽神經末梢細胞時。就會產生相應頻率的耳鳴。實際上，超過安全噪聲標準(80～90分貝)的噪音都有可能造成耳鳴及耳聾。濫用藥物也是一個重要因素。

聽神經末梢細胞一旦造成損，傷很難恢復如初，但通過營養神經藥物等治療手段可以緩解癥狀。已有耳鳴的人切忌養成酗酒、吸煙、熬夜等不良習慣。

磨牙：睡覺時牙齒咬得咯咯響，醒后面部肌肉緊張、酸痛，并伴有頭痛。如果有此癥狀，很可能患上了“磨牙癥”。引起磨牙的原因很多，側臥位或俯臥位睡覺都會讓人不自主地磨牙；