一杯茶或一首音樂本是常見也并不起眼的生活事物,但是把兩者結合又運用得當,它們便能發揮出巨大的養生能量。每天花點小時間聽聽音樂喝喝茶,讓忙碌的身心感受溫存。在寧靜的天空下,音樂和茶,雖然來自于不同的感官源頭,對于和悅心靈來說卻是如此的一致。
茶與音樂的結合需講究天時地利人和。古代有五音,宮商角徵羽;陰陽有五行,金木水火土;茶有分類,白黃綠紅黑。根據各人的身體情況和不同時間段人體疲勞狀態,調制一杯五行養生音樂茶,這或濃或淡的茶,讓你的身心來一次徹底調適,為自己制造一種健康愉悅的生活方式。
◆黑茶羽調樂——補充腎
每天清早,伴隨著燦爛的陽光、干凈的空氣與和煦的輕風,人們從酣暢淋漓的睡夢中醒來。清晨的時光很短暫也很寶貴。哪怕只有十來分鐘,也要好好調整一下自己的身體狀態,做好準備迎接忙碌的工作。
一杯暖胃的黑茶是清晨飲食的首選,打開音響,選擇一首蒼涼柔潤、行云流水般的羽調式樂曲,讓體內的腎氣得到最好的蘊藏,為身體的各個器官運送能量。最合適的茶品當屬云南普洱抑或湖南黑茶,最佳的曲樂非《梅花三弄》莫屬,曲子中舒緩合宜的五音搭配。不經意間運用了五行互生的原理,將產生的能量源源不斷輸送到腎臟中。茶盡曲罷,神清氣爽,倍感輕松。
◆黃茶宮調樂——調理脾
繁鬧的都市生活容易讓人暴飲暴食、五味過重、思慮過度,導致脾胃承受過重的負擔。……