人人都有“妄想癥”/中老年男性小心“灰色”心理綜合征

人人都有“妄想癥”

認為自己不可能得“妄想癥”?有這種想法的不止你一個人。

“妄想癥”通常被認為跟精神分裂有關。然而，精神病學家調查發(fā)現，“妄想癥”并不是精神病人的“特權”，普通人可能都有過各種“妄想”的念頭。

精神病學家調查發(fā)現，英國、美國和其他一些西方國家有過“妄想”念頭的人數在逐年增加，“妄想癥”在普通人中日益常見。

英國研究人員對8500多名成年人進行調查，結果顯示，有21%被調查者承認自己曾想象遭人暗算。美國紐約市1000名成年被調查者中，有11%曾懷疑自己被跟蹤或監(jiān)視。

英國倫敦大學國王學院精神病學家丹尼爾·弗里曼曾對200名普通人進行虛擬乘地鐵測試。研究人員把“虛擬乘客”的行為模式設定為“中立”，然后記錄被測試者的反應。結果有80多名被測試者認為虛擬“乘客”作出威脅手勢、或表現出攻擊性。

專家說，“妄想癥”既包括導致精神分裂患者產生暴力行為的各種幻覺，也包括普通人每天可能都有過的擔心自己遭到迫害的想法。

有“妄想”念頭的人，常產生一些夸大、毫無來由的擔憂，生怕自己遭別人暗算。不過，研究人員說，并不是所有有過“妄想”念頭的人都需要專門治療。這完全看自己是否覺得這些念頭干擾到正常生活。

荷蘭馬斯特里赫特大學精神病學系教授吉姆·馮歐斯舉例說，荷蘭一位婦女稱自己與法國著名歌星夏爾·阿茲納武爾墜入情網，且后者20年來每天晚上在她入睡前都在她耳邊私語。“你可能認為她出現幻覺，但她的確感到高興，并不是所有的妄想都需要專門治療。”

美國北卡羅來納大學教授戴維·佩恩表示:“人們每天都有各種奇怪的念頭。關鍵是他們是否將這些念頭變?yōu)楝F實。”

弗里曼認為，有“妄想”念頭的人數在城市里逐年增加，是因為人們有時不得不倉促作出判斷，如走哪條路，或者身邊的陌生人是否危險，因而大腦指令容易出錯。

同時，研究人員還發(fā)現，美國“9·11”事件后，西方政府對恐怖行為高度戒備，導致有“妄想”念頭的人數逐漸增加。

佩恩說:“我們天天被各種恐怖襲擊的新聞‘圍攻’，政府要求人們報告看到的所有可疑人物，這使‘妄想’念頭越來越多。”他認為這將導致人與人之間的隔閡增大，敵視情緒增加，影響社會穩(wěn)定。

不過，也有科學家表示，有一些“妄想”念頭是好事，畢竟在現代社會，保持一定的警惕性很有必要。(古木)

中老年男性小心“灰色”心理綜合征

美國加州大學的郝伯格教授研究發(fā)現，進入中老年時期的男性多產生一種與更年期病癥不完全相同的綜合征。其主要特征是，在性格和心理上發(fā)生突破，且感到焦躁不安，郁郁寡歡，而自己又矢口否認何病。郝伯格教授把這種病征稱為“灰色”心理綜合征。“灰色”心理綜合征的發(fā)生，多起因于生理和心理兩方面。生理上，人從童年、少年、青年而到壯年，有一種永無止境的感覺。但進入中老年，這種成長就逐漸地由緩慢而停止，開始出現衰退。

即使身體沒有什么大的毛病，也有力不從心、無可奈何花落去之感。如白發(fā)、皺紋的出現，肥胖身軀的形成，動輒產生疲勞感等，都引起情緒失衡，精神反常。在心理上，首先產生的是厭倦感。怎樣防治“灰色”心理綜合征呢?

(1)變換環(huán)境:中老年人到了新的環(huán)境，可以產生新的活力，恢復新的潛能，如外出旅游、到子女或親戚家住幾天等。

(2)生活方式多樣化:不要把生活視野固定在某一點上，若能積極地把興趣放在知識、運動、娛樂等方面，使生活豐富多彩，可以活躍單調或疲倦的生活。

(3)調整情緒:正確認識自己，培養(yǎng)主觀平靜的情緒，發(fā)現自己有不良情緒應及時調整，遇有不快的事不要悶在心里，應找機會向親人、知心朋友傾訴出來，往往被人點撥幾句后，困擾的情緒就迎刃而解了。

(4)有意識地陶冶情操:不貪求、不計較、不把事做絕，當糊涂時且糊涂，該讓步時就讓步，以培養(yǎng)開朗的性格，寬廣的胸懷。(劉維娜)