60沒有病!

上個世紀末，洪昭光教授提出了他的“新世紀健康新觀念”:六十(歲)以前沒有病，八十(歲)以前不衰老，輕輕松松一百歲，快快樂樂一輩子!瑯瑯上口四句話，連幼兒園的孩子都能聽懂，但真正能讀懂的有多少人卻不得而知。從洪教授眾多“粉絲”的反饋看，人們對他的“一二三四五、紅黃綠白黑”、“三個半小時，三個半分鐘”似乎響應更為熱烈。就我本人來說，因為距六十歲開始的人生第二春尚有一段時間，對“輕輕松松一百歲”的理解更是無從說起。所以，之前對洪教授的“新世紀健康新觀念”多少有些“置若罔聞”。

不經意間我們已走過21世紀的頭一個十年。人們也不再用“新世紀”來描述今天所處的年代。但洪教授卻親身實證了他的健康新觀念:不僅“六十以前沒有病”完全可以做到，而且“六十以后仍然沒有病”的人生價值無可限量。

反觀身邊幾位老人。岳母60歲時被確診患糖尿病，后來積極調整生活方式，血糖、血壓和血脂各項指標控制得比較好，至今10年里發生過一次腦梗，月均醫藥費約1300元。10年總花費超過15萬元。岳父60歲退休后身體狀況基本良好，除前列腺增生外無明確其他臨床病癥，月均醫藥費800余元。10年總花費近10萬元。在北京，他們的情況基本反映了這個年齡段老人的普遍狀況。相比之下，同樣患糖尿病的岳母弟弟卻因引發合并癥，在60歲那年突發腦溢血不幸去世。而岳父的弟弟患高血壓多年，不久前突發心梗，經醫院搶救并進行介入治療。一次就花掉醫藥費5萬多元。倒是今年已78歲的老父親，真正做到了洪教授說的“沒有病”。近20年的醫藥費報銷總共不過萬元。

現在我們粗算一筆帳。據統計，2009年我國60歲及以上人口數量已超過1.67億。假設他們的整體生存狀態基本近似于我的岳父岳母，即身體狀況基本良好，生存質量基本保證，人年均醫藥費支出按1萬元計，則國家和百姓每年的醫藥費支出不低于1.6萬億。如果考慮到中國老年人口的迅速增長，慢性病發病率越來越高，發病年齡越來越年輕，醫藥費的支出或許還遠不止此數。盡管如此，假如其中有一半人能達到我父親的生存狀態，即真正做到洪教授說的“六十沒有病，八十不衰老”。身體狀況良好，毫無疾病困擾，更沒有過多的醫藥費支出。則全國每年的醫藥費支出就可節省8000億元，10年就是8萬億元!

“六十以前沒有病，八十以前不衰老，輕輕松松一百歲，快快樂樂一輩子。自己少受罪，家人少受累，節省醫藥費，造福全社會，何樂而不為呢?”。過去十幾年各種場合的講座中，每當洪教授講到此處，總會贏得滿場聽眾經久熱烈的掌聲。但直到今天，8萬億元——一個還缺乏足夠實證依據的數字，足以令我震撼和欣慰。我似乎第一次對洪教授的健康新觀念有所理解。它不僅僅是一段可以贏得掌聲的連珠妙語，也不僅僅是一套引導百姓走向健康的通俗道理，它實際上是關乎到國家發展乃至國人未來生存狀態的一個重大命題。

“二十養成好習慣，四十指標都正常。管住嘴，邁開腿，八分飽，八杯水，八千步，子午睡，養心湯，一百歲。”如洪教授說，更多人都可以輕松做到“六十沒有病”!

六十，沒有病!已經或正在帶給中國社會無以估量的價值。

六十，沒有病!應該或必須成為中國人值得追尋的生命目標。