謹防腦卒中再殺“回馬槍”

70歲的徐老伯前一段時間因出血性腦卒中被家人送到醫(yī)院，經(jīng)過一個多月的全力搶救，終于出院了。親朋好友十分高興，紛紛前來探望。徐老伯與客人們談笑風(fēng)生，并熱情地挽留他們吃飯，自己還親自下廚做了幾道拿手菜。晚上他將客人們送走后，突然感到頭暈、頭痛。隨后手腳不聽使喚，又被送進了醫(yī)院，腦卒中殺了個“回馬槍”。

那么，為什么會這樣呢?這是因為患者原有腦血管病的病理基礎(chǔ)，如腦動脈的外膜和中層結(jié)構(gòu)薄弱，或腦小動脈、微動脈再次破裂，或再度引起腦小動脈痙攣，造成遠端腦組織缺氧、壞死，導(dǎo)致發(fā)生點狀出血，繼而大片出血。還有的因小動脈內(nèi)膜破裂形成夾層動脈瘤，繼而破裂出血。但是這些病理變化必須在血壓突然急劇升高的情況下才會發(fā)生。

那么，如何避免意外發(fā)生呢?

避免引起血壓急劇升高的有關(guān)因素：如避免情緒的過度興奮、激動、緊張，不要用力過猛及屏氣，防止跌倒，平時盡量少搓麻將，不要與人爭吵，節(jié)制性生活，寒冬應(yīng)保暖，酷暑要降溫。

按時服藥：定時測量血壓，觀察血壓變化，并遵醫(yī)囑按時服藥。

生活有規(guī)律：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時作息，早睡早起，注意勞逸結(jié)合。

心理保?。罕仨毐晏耢o樂觀的心境，避免急躁、疑慮、煩惱，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心和勇氣。

合理飲食：這對身體的康復(fù)也很重要。飲食宜葷素搭配，清淡、易消化，以素為主。避免過飽，切忌暴飲暴食。少吃或不吃辛辣刺激性食物，如酸菜、辣椒、醋等。適當(dāng)多吃蛋白質(zhì)高的食品，如瘦肉、鯉魚、青豆、豆制品等。多吃新鮮蔬菜和瓜果，如白菜、芹菜、香蕉、獼猴桃、西瓜、草莓等。不喝濃茶、咖啡。

積極治療相關(guān)疾?。喝缣悄虿　⒏咧Y等應(yīng)及時治療，這對預(yù)防腦動脈破裂出血也有一定的幫助。

定期隨訪復(fù)查：定期到門診隨訪復(fù)查，如患者在家中出現(xiàn)頭暈、頭痛，伴嘔吐，面色潮紅，血壓升高，特別是鼾聲明顯，要警惕再度腦卒中的可能，應(yīng)立即送醫(yī)院診治。