加強體育教學 增強學生體質

近年來，學生體質狀況持續下降，對學生的身心發展、社會的發展造成了一定的潛在危機。青少年的體質關系民族的強盛和國家的未來，青少年身心健康是民族旺盛生命力的體現，是社會文明進步的標志。本文在分析導致學生體質下降因素的基礎上，從學校體育教學的角度出發提出了增強學生體質的對策。

導致學生體質下降的因素

一、學生學習負擔過重

受到傳統文化的影響，多數人有輕視體力勞動者的傾向。北京體育師范學院姚鴻恩教授認為，家長普遍存在重智輕體的思想，認為只有上大學、出國等才是孩子成功的必由之路。家長只知道關心作業完成情況等問題，很少過問孩子是否鍛煉了身體。有調查表明，許多學校仍存在片面追求升學率的現象，學生學習時間過長，室外活動時間減少，體育鍛煉不足，有約2/3的學生每天參加體育鍛煉的時間不到1小時。

二、學校體育的缺位

國家體育總局胡利軍認為，“導致身體機能和身體素質下降的原因與學校體育的相對滯后有關”，“體質下降的主要原因是學校體育觀念滯后，學生缺乏足夠的體育鍛煉”。教學中忽視了學生的主體地位和自主學練能力。

當前，體育師資數量和質量還不能滿足體育課堂的需要，教師專業化素質水平有限。部分教師教學態度不端正，對新課程、教材理解不夠，將體育課上成了游戲課、休閑課，學生感到體育課枯燥乏味，對體育運動失去了應有興趣。

三、不良的飲食、生活習慣

營養是保證和增強學生體質的重要原因，良好的飲食習慣是改善體質的重要因素。

不良的飲食習慣，過多營養的攝入，加上運動不足，會導致肥胖等一系列身心障礙。隨著生活水平的不斷提高和生活節奏的加快，高脂肪、高蛋白的增加使人們每天攝入的熱量越來越多。麥當勞等西式高熱量食品，導致了兒童肥胖率的增加，嚴重影響著兒童的體能素質。

四、體育場地器材的嚴重缺乏

據國家體育總局的調查，我國有標準400米田徑場地的中學，只有2 424所，占中學總數的2.4%;有200米田徑場的小學有23 936所，占小學總數的3.6%。許多父母把健康寄希望于醫療、保健品，而不注意健身鍛煉。

五、體育鍛煉意識淡薄

有的學生受應試教育的影響，只抓文化成績，忽視體育鍛煉，把課余時間大多花在文化課的學習上。許多學生沒有參加體育鍛煉的積極性和主動性，缺乏自我鍛煉的能力。要幫助、引導學生樹立正確的體育觀，培養運動興趣和愛好，提高運動技能。

增強學生體質的對策

一些專家和學者，把問題的“焦點”和“矛頭”對準學校體育，認為體質下降是學校片面追求應試教育的結果。其實，影響學生體質的因素還有遺傳、環境、營養、教育、體育鍛煉、衛生保健、生活方式等。要想增強學生體質，必須要做到以下幾點。

一、保證學生體育鍛煉的時間

2007年4月23日，中央政治局會議通過了《意見》，強調青少年時期是身心健康和各項身體素質發展的關鍵時期，體質健康水平不僅關系個人健康成長和幸福生活，而且關系整個民族健康素質，要不斷提高青少年和全民族的健康素質。學校、家長、社會應高度重視，采取措施改善學生的體質狀況，要在“健康第一”思想指導下，開展好各項體育工作，切實提高學生體質。

二、提高教師的素質和待遇

《意見》指出，“要切實加強體育教師隊伍建設，按照開設體育課和開展課外體育活動的需要，配齊配強體育教師。”有關法律法規，對教師的權利和義務、待遇、獎勵等方面做了規定。但對體育教師工作不夠重視，是普遍現象。在很多的中小學，體育教師上一節課至多只能算1學時工作量，有的只能算0.8個學時工作量，而其他學科的教師上一節課算1.2或1.5學時。

三、加強健康教育

學校健康教育是根據一定的社會要求和條件，以學校為基礎，進行一系列有計劃、有組織、以增進學生及學校全體人員健康為目的的教育活動。針對學生的飲食習慣，進行營養健康教育，利用各種形式，針對家長進行營養科學指導，發揮家長在營養方面的作用。相關部門要加強對學校食堂的衛生監督，加強營養指導，提供營養配餐，為改善學生的體質服務。

四、改善場地器材

《意見》指出，國家要多種渠道為學生提供體育鍛煉的場地設施。加強學校體育設施建設，各級政府統籌協調，加強學校體育設施特別是體育場地建設，為學生們提供基本的設施和條件。學校場地器材的布局， 應當既要滿足教學的需要， 還要滿足課外體育活動和校內比賽的需要。努力將體育場地器材改造成學生的運動樂園， 以滿足學生體育活動的需要， 吸引更多的學生參與體育活動。

五、創造性地開展活動

開設一些學生樂意接受的體育項目，加強對學生體育鍛煉的指導，讓學生學會鍛煉并培養終身體育的習慣。學校要舉辦多層次、多形式的運動會，把運動會辦成人人參與的盛會。積極研發和推廣適應青少年的體育鍛煉項目和健身方法，培養學生運動參與的興趣、意識與能力。■

(作者單位:江蘇省高淳縣湖濱高級中學)