用終身體育思想主導高職院校體育教學改革

《中共中央、國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》中提出:“學校教育要樹立‘健康第一’的指導思想，切實加強體育工作，使學生掌握基本的運動技能，養成堅持鍛煉的良好習慣?！比绾紊罨瘜W校體育教學改革，適應素質教育需要，培養身心健康全面發展高素質專業人才，這一問題引起了教育工作者的關注。高職院校體育教學改革的目的是充分發揮學生的主體作用和教師的主導作用，調動學生的積極性，使學生達到健康第一的目的和掌握終身體育的方法和習慣，激發學生自覺進行體育鍛煉，養成終生追求健康生活方式的行為和習慣。

1.終身體育在高職院校體育教學中的地位

終身體育是指終身進行的體育鍛煉和接受的體育教育，是學生步入社會后所面臨的一個貫穿一生的自發自主的教育過程，它是人們根據自己的工作性質與職業特點、年齡階段的身心特點、健康狀況和工作、生活環境等客觀條件，選擇或重新學習體育鍛煉，以滿足身心健康和閑暇娛樂的需要，其內容、形式、時間和地點等方面都具有自發自主的特點。終身體育思想要求學校體育教學注重培養學生自覺進行體育活動的興趣、習慣和能力，促進學生在體育學習過程中充分發揮自身活力，形成自覺進行身體鍛煉的習慣，堅持不懈地參與體育學習和鍛煉。

學校體育處在連接家庭體育和社會體育的中間環節，是實施終身體育的重要階段。高職學生正處在身體生長發育的旺盛階段，施以科學的鍛煉方法，能促進身體素質向良好發展，為一生的健康生活和工作打下堅實的體質基礎。學校體育的教育對象是學生，培養的是國家經濟建設和科技發展所需的專業人才，學生與其他體力勞動者相比更需要體育，更應成為終身體育的對象。因此，學校體育教育應使學生提高對體育認識的層次，最終成為自我鍛煉的指導者和終身體育鍛煉的受益者。作為學校教育重要組成部分的學校體育教學，應充分發揮其所具有的多種功能，在終身體育中承擔更多更重要的責任和作用。

2.終身體育教育是高職院校體育教學改革的要求

高職院校是培養高素質勞動人才的基地，體育教學除需要在滿足身心發展、體現“以人為本”的教育思想外，還要致力于提高與未來職業有關的運動技能、全面素質與綜合職業能力。根據高職院?！奥殬I”性的特點，體育教學如何提高學生的終身體育意識，為終身體育打好基礎，突出“健康第一”的指導思想，是體育工作者的首要任務。

高職院校體育教學的核心是課程的設置，要對學生進行與所學專業和未來職業相適應的職業運動訓練，培養學生適應就業所需的體育能力、自我保健能力、心理控制能力和終身體育鍛煉的能力，以利于學生進入社會后在高效率、快節奏的勞動競爭或職業轉換中發揮良好的體質基礎和心理狀態。因此體育課程的設置應當與高職教育的培養目標相適應，教師應設置一系列適合學生未來職業特點的實用性體育課程。在體育教學中，教師應突出培養和發展學生進行體育活動的能力和學習的積極性，讓學生有“一技之長”，養成與掌握終身進行體育鍛煉的習慣和意識。

3.運用終身體育思想主導高職院校體育教學改革

終身體育思想對學校體育改革有著深遠的影響。運用終身體育思想指導體育教學，能使每一個學生形成終身保持和增進健康的意識。教師在體育教學中要使學生掌握體育知識、技術和技能，培養體育鍛煉的意識、興趣和習慣，增強體質，陶冶情操，促進身心和諧發展。

3.1培養學生終身體育意識，首先要提高體育教師業務素質，加強教師隊伍建設。

體育教育從原來的反映身體素質水平的達標率等量性的近期效果，開始向體育文化素質、體育意識、體育能力、體育習慣等隱性的遠期方面轉化。這就要求體育教師必須更新觀念，提高個人業務素質，樹立終身體育教育意識，努力更新知識，建立新的知識結構與能力結構，由過去側重傳授運動技術向傳授現代體育科學理論與方法方向轉變，由“技術型”向“智能型”轉變，由傳授運動技藝向終身受益的體育教學轉變。體育教師要與時俱進，通過不斷的自我進修來豐富自身的知識;要有創新能力，使體育教學常教常新;要有較強的科研意識，把最新的體育信息傳授給學生，使學生感受到體育的氛圍，產生極大的興趣。體育教師要做終身體育思想、體育文化的傳播者和終身體育的實踐者，做學生終身體育的啟蒙人和指導者，做終身體育背景下學校體育改革的新型組織管理者，成為積極應對終身體育框架下學校體育改革與發展的實踐者。故而，體育教師首先要了解學生，把體育課上成學生最愛上的課，為學生終身體育打下良好的基礎;還要不斷提高自身素質，理解、適應和積極推行終身體育，保證終身體育思想指導下學校體育改革與發展的順利運行。

3.2灌輸學生終身體育思想，應從掌握事物認知規律入手，加強體育理論教學。

學生鍛煉習慣的養成主要取決于其對體育運動的意義和價值有正確的認識。教師傳授體育知識和科學健身方法，可以使學生對自己的身體有所了解，知道自己應不應該健身，用什么方法健身，怎樣做才是科學的健身等，學生只有樹立起正確的健身觀，才能自覺、主動地進行體育鍛煉。體育理論教育的重點應放在對學生進行終身受用的體育理論知識的傳授，特別是高職院校體育教學目的任務、體育保健、體育功能與價值、運動醫療及運動創傷的防治、科學鍛煉身體的方法等，學生注意理論教材的選擇要有科學性、實效性、指導性、針對性和時代性，要以科學鍛煉身體、增強身心健康、結合終身受益為主要內容。教學內容的改革要根據學生的特點，安排傳授高層次的健身、養心知識和科學的鍛煉方法與理論，通過體育教育使其具備自我鍛煉設計、自我監督、自我調節的能力，指導學生“如何練”才能有好的效果，而不是“跟著練”卻不知所以然，使學生從總體上了解體育的本質及體育鍛煉對身體和心理的良好影響，從而運用課堂內所掌握的體育知識和方法，指導自己進行科學的健身。

3.3培養學生自我鍛煉能力，要突出發揮學生主體作用，改革傳統教學模式。

學校體育傳統的教學思想、組織形式及教學方法，是以教師為主，根據學習內容，學生按規定的模式進行活動。這種教學雖能通過運動給予學生機體刺激，在一定程度上有利于學生增強體質、掌握運動技能，但由于受模式和規定的限制，對追求運動的持續性和長遠性極為不利。終身體育要求學生掌握終身體育的方法，培養自我鍛煉的能力。因此，在體育教學中教師應改革體育教學的方式，以學生為主體，讓學生成為體育教學活動的中心，教師應采取“啟發式”教學、“小團體式”教學，增加課堂趣味性、活潑性，讓學生感到親切、快樂與滿足，使之主動投入，積極鍛煉，變被動學習為主動學習，發揮學生的主觀能動性。隨著現代科技的發展，多媒體教學逐漸滲透到各學科里，體育方法的改革也緊跟時代不斷推陳出新。教師在一節課中交替使用講解示范，利用制作好的課件切到多媒體平臺進行講評，這種利用光、聲、音像等多媒體手段取代傳統的言傳身教的教學方法，能將更多最新體育事件直觀搬上講臺，激活課堂，使學生從被動變為主動，獲取更多的體育知識和技能，使他們喜歡體育，樂于鍛煉。

3.4教授學生掌握自我鍛煉的方法，應結合學生興趣自主選擇體育項目。

興趣是激發學生自覺進行體育鍛煉的動力。培養學生終身體育意識的關鍵在于興趣培養，只有產生了濃厚興趣，觀念的形成才能水到渠成。教師在教學中應采用“選項體育課”與“課外俱樂部”相結合等形式，使學生能按照自身愛好選擇上課內容，提高積極性與運動水平。在此基礎上，學生會逐步理解到鍛煉對于人體的短期與長期影響，有意識地使體育活動成為一種穩定的、不間斷的自覺行為，逐漸形成系統的理論化的體育觀念和高層次的體育意識，并在未來條件變化的情況下，嘗試新的體育活動，培養新的體育愛好，掌握新的體育技能。

3.5養成學生自覺鍛煉的習慣，要在課外體育活動與體育課的銜接上下功夫。

課外體育活動與體育課無縫銜接，能極大地提高學生自我鍛煉的能力，有利于掌握自我鍛煉的方法，有組織地開展課外體育活動對養成終生體育行為和習慣有潛移默化的功效。課外體育活動是體育教學的延續，可以提高和鞏固體育教學中所學的內容，也是培養學生興趣、愛好，提高學生鍛煉能力和鍛煉習慣的重要措施。體育鍛煉能力是在參加體育活動中形成的，教師在課外體育鍛煉活動中，組織形式多樣的競賽項目，既能增加學生的實踐機會，又能提高學生的體育意識和體育能力，鞏固鍛煉效果。青少年大都喜愛健美操、拉丁舞、游泳、自衛防身術武術、羽毛球等時尚體育項目，教師將這些項目作為教學內容引入體育選課堂，不僅會大大豐富課程內容，增長學生的見識，提高其社會適應及生存能力，而且由于項目本身趣味性強，健身效果顯著，能滿足學生的求知欲與好奇心，勢必會得到學生的廣泛認可，從而達到使學生學習熱情高漲、體育運動能力增強的效果，形成自覺地進行身體鍛煉的習慣，使學生意識到自己一生必須按照個人意志，堅持不懈地參與體育學習和體育鍛煉。

4.結語

以終身體育思想作為高職院校體育改革與發展的主導思想，是高職院校體育觀念演變的必然，也是推進高職院校體育改革和全民健身的現實需要。在全面推行素質教育的今天，高職院校體育教學改革應本著培養復合型、實用型人才的需求，堅持以終身體育為目標、健康第一為目的的體育教育理念，從提高體育教師業務素質，加強體育理論教學，改革傳統教學模式，鼓勵學生自主選擇體育項目，理順課外體育活動與體育課的銜接等方面入手，通過體育學習過程培養自我鍛煉的能力，養成自覺鍛煉的習慣，在高職院校中真正實現舉國倡導的“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的陽光體育運動。

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