貧困大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)培訓(xùn)方案

摘要: 貧困大學(xué)生由于經(jīng)濟(jì)壓力導(dǎo)致極大的心理沖突，容易產(chǎn)生一定的人際困擾和心理問(wèn)題，本文嘗試運(yùn)用團(tuán)體心理動(dòng)力理論，建立貧困生的團(tuán)體心理輔導(dǎo)體系，協(xié)助他們從改善人際關(guān)系開(kāi)始提升自信，實(shí)現(xiàn)個(gè)體成長(zhǎng)。

關(guān)鍵詞: 貧困大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)培訓(xùn)方案

貧困大學(xué)生是一個(gè)較為特殊的大學(xué)生群體，他們一方面擁有極強(qiáng)的自尊心理，另一方面由于家庭經(jīng)濟(jì)原因，容易產(chǎn)生人際關(guān)系問(wèn)題，導(dǎo)致離群、自卑、自我貶低、自我價(jià)值感缺失等心理問(wèn)題，以及溝通障礙等行為問(wèn)題。而大學(xué)生正處于青春期，這是大學(xué)生自我意識(shí)形成的關(guān)鍵時(shí)期，也是世界觀和價(jià)值觀形成的重要時(shí)期。他們的內(nèi)心世界和情緒情感開(kāi)始變得豐富，成人感發(fā)展了，秘密增多了，閉鎖成分也隨之增多了。他們非常重視別人對(duì)自己的看法和評(píng)價(jià)，希望得到別人的尊重和承認(rèn)，自尊心非常強(qiáng)，且易受傷害，更容易形成自卑和閉鎖的心理，直接影響學(xué)習(xí)生活、人際交往，并進(jìn)而影響人格的發(fā)展。

一、貧困大學(xué)生的心理特征及壓力源

1.家庭經(jīng)濟(jì)的窘迫引發(fā)的自卑

對(duì)絕大部分貧困生而言，家庭經(jīng)濟(jì)的貧困都是他們心理壓力的根源。但是不同的學(xué)生面對(duì)自己家庭貧困的視角存在著相當(dāng)?shù)牟町愋浴Ｓ械膶W(xué)生能夠正視自己家庭的貧困，并以之為自己自強(qiáng)不息、奮發(fā)圖強(qiáng)的動(dòng)力，然而大部分貧困生卻把家庭的貧困當(dāng)成自己本身的無(wú)能，或是恥辱，回避問(wèn)題，并因此引發(fā)許多心理問(wèn)題，即由經(jīng)濟(jì)貧困導(dǎo)致心理貧困。

2.環(huán)境適應(yīng)不良引發(fā)的焦慮

進(jìn)入高校以后，貧困大學(xué)生由于生活環(huán)境、學(xué)習(xí)方式和文化等多方面的不適應(yīng)引發(fā)的心理不適應(yīng)逐漸凸顯。農(nóng)村和城市具有兩種完全不同的生活環(huán)境，農(nóng)村學(xué)生對(duì)很多現(xiàn)代化的東西，譬如手機(jī)、電腦甚至飯卡，都不會(huì)用;學(xué)習(xí)不適應(yīng)，一些農(nóng)村學(xué)生在當(dāng)?shù)貙W(xué)校出類(lèi)拔萃，但到了大學(xué)，漸漸失去優(yōu)勢(shì)，面臨重新定位。農(nóng)村教育多是“死讀書(shū)”，而大學(xué)強(qiáng)調(diào)素質(zhì)教育，一些貧困生在學(xué)習(xí)方法上一時(shí)難以轉(zhuǎn)變;文化不適應(yīng)，在心理學(xué)上，有一種理論叫“文化自我中心論”，農(nóng)村貧困大學(xué)生的很多習(xí)慣，包括衛(wèi)生習(xí)慣、生活習(xí)慣等都與城市文化規(guī)則格格不入造成了很多貧困大學(xué)生的心理焦慮。

3.自卑與自尊的矛盾引發(fā)的沖突

自卑與自尊的矛盾性是貧困大學(xué)生的心理特點(diǎn)。貧困生由于家庭貧困而自卑，但作為一個(gè)自我意識(shí)已經(jīng)成熟的個(gè)體，他們又有強(qiáng)烈的自尊要求。因此，對(duì)涉及自己的事情非常敏感，容易形成情緒和情感上的強(qiáng)烈波動(dòng)。由于這種心理特點(diǎn)，使貧困大學(xué)生在人際交往和群體活動(dòng)中存在不同程度的困難，表現(xiàn)出明顯的不確定性和不穩(wěn)定性。他們有融入群體的強(qiáng)烈愿望，但又往往因?yàn)樽陨淼膯?wèn)題導(dǎo)致矛盾和沖突;他們有得到周?chē)h(huán)境支持的心理需求，卻又不愿接受他人的同情和憐憫。不少人因害怕被別人看不起而自我封閉，顧影自憐，因此，很難與群體中其他成員溝通、交往、合作。

4.社會(huì)環(huán)境引發(fā)的失衡

在社會(huì)生活中，由于人們對(duì)貧困大學(xué)生的關(guān)注主要集中在經(jīng)濟(jì)方面，這就形成了社會(huì)“金錢(qián)觀”和不適當(dāng)資助方式對(duì)這個(gè)特殊群體的心理壓力源。在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)大潮的沖擊下，社會(huì)文化在一些人的心目中被演化成一種以金錢(qián)為惟一目標(biāo)的亞文化，人際關(guān)系變得勢(shì)利和冷漠，加劇了貧困大學(xué)生對(duì)金錢(qián)的渴望，更加看重物質(zhì)利益的作用，導(dǎo)致心理失衡。一旦別人譏笑自己穿戴不時(shí)髦、經(jīng)濟(jì)不寬裕，貧困大學(xué)生就很容易產(chǎn)生自卑感和焦慮感。另外，社會(huì)上一些出于炒作目的的資助行為和某些出于善意的動(dòng)機(jī)卻實(shí)施不當(dāng)?shù)馁Y助行為也無(wú)意中加大了貧困大學(xué)生的心理壓力。如各種資助工作，本來(lái)是件好事，但是由于宣傳不夠或者教育滯后，使一些學(xué)生雖然物質(zhì)上得到了資助，但精神上卻遭受了挫傷，感到是在接受施舍，挫傷了自尊心，從而加重了心理失衡。

二、培訓(xùn)方案的目標(biāo)及課程設(shè)置

基于貧困大學(xué)生以上的心理沖突，著重在團(tuán)體培訓(xùn)中促進(jìn)貧困大學(xué)生在放松自我防御、建立團(tuán)隊(duì)互信的基礎(chǔ)上，開(kāi)展溝通方面的應(yīng)用型理論實(shí)踐課程，以一堂課講授理論，一堂課實(shí)踐操作的方式，促進(jìn)學(xué)生吸收掌握必要的溝通技巧，提升學(xué)生的人際交往信心。本課程學(xué)習(xí)要求學(xué)生了解溝通與演講的基本知識(shí)，懂得現(xiàn)代社交禮儀，培養(yǎng)演講口才，學(xué)會(huì)溝通技能、技巧，具有較強(qiáng)的溝通能力，提高情商，更好地發(fā)揮個(gè)人內(nèi)在潛力，提高學(xué)生的全面素質(zhì)。

具體目標(biāo):

1.幫助貧困大學(xué)生擺脫因?yàn)榧揖池毢鴰?lái)的困擾，克服自卑。

2.引導(dǎo)貧困大學(xué)生獲得轉(zhuǎn)變，正確認(rèn)識(shí)貧困問(wèn)題，全面了解自己，客觀評(píng)價(jià)、欣賞自己，自信、自尊、自強(qiáng)，順利學(xué)習(xí)、生活和成長(zhǎng)。

3.建構(gòu)牢固的團(tuán)隊(duì)凝聚力，促進(jìn)小組成員相互肯定、相互幫助、相互支持、相互依賴(lài)。

4.學(xué)習(xí)易于操作的溝通技巧及團(tuán)隊(duì)合作方式，在這個(gè)過(guò)程中，幫助貧困大學(xué)生樹(shù)立信心，正確認(rèn)識(shí)自我。

單元活動(dòng)和方案如下:

本團(tuán)體包括八個(gè)活動(dòng)單元，分八周完成，每周六上午一次，單元結(jié)構(gòu)采用完整、漸進(jìn)的方式，從團(tuán)體的組合訂立規(guī)范到結(jié)束，每個(gè)單元突出一個(gè)主題。活動(dòng)形式為游戲、討論、角色扮演、頭腦風(fēng)暴、行為演練、案例分析等，最后以分享感受結(jié)束活動(dòng)。某些活動(dòng)后布置作業(yè)，要求成員在日常的生活中實(shí)踐學(xué)會(huì)的新行為，并寫(xiě)出自己在活動(dòng)中的感受、收獲及對(duì)以后活動(dòng)的建議。

為使參加者在活動(dòng)中能得到最大程度的自我成長(zhǎng)，指導(dǎo)者除了設(shè)計(jì)有針對(duì)性的主題活動(dòng)以外，還要在活動(dòng)中適當(dāng)?shù)剡\(yùn)用團(tuán)體心理技巧。常用的技巧有自我肯定、行動(dòng)契約、行為預(yù)演、角色扮演、腦力激蕩、同理心及釋義、價(jià)值澄清、肯定的回饋等。

基于對(duì)貧困大學(xué)生心理特征的了解和探索，運(yùn)用行為心理學(xué)和團(tuán)體動(dòng)力學(xué)理論，通過(guò)一個(gè)同質(zhì)性的封閉團(tuán)體給貧困大學(xué)生營(yíng)造一個(gè)安全的心理環(huán)境，使他們?cè)趫F(tuán)體情景下通過(guò)團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促進(jìn)個(gè)體在交往中觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)、認(rèn)識(shí)自我、探討自我、接納自我，調(diào)整改善與他人的關(guān)系，通過(guò)系統(tǒng)科學(xué)地學(xué)習(xí)良好的溝通禮儀方式，建立積極的態(tài)度與主動(dòng)的行為方式，以發(fā)展良好適應(yīng)的助人自助的過(guò)程。這種寓教于樂(lè)、理論聯(lián)系實(shí)踐的團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案可以為貧困大學(xué)生提供一個(gè)融洽和諧的氛圍，讓他們袒露心聲，幫助他們更好地認(rèn)識(shí)自己，更好地認(rèn)識(shí)和理解自己的處境，促使他們樹(shù)立自信心、以微笑面對(duì)生活。

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