荷爾蒙的力量

荷爾蒙其實就是激素的英文名字，很多人聽到這個名字就問:“啊，激素，吃了是不是會發胖?”

大家概念里會“發胖”的激素，其實只是為我們工作的多種荷爾蒙中的少許幾種而已，通常導致“大臉”的叫糖皮質激素，長期服用產生的也不是單純的肥胖，而是“向心性”的，就是越中間越胖。如臉、背、腰、腹等;而四肢反而會變纖細，伴隨皮膚變薄，有時還會有痤瘡之類的問題。

另外一種導致“肥臀”的是雌激素，因為它促進食欲、影響脂肪分布的位置，并且使身體更容易“腫”，不過它同時對皮膚是有好處的。其他荷爾蒙，似乎沒有發胖的作用，有的會讓肌肉變壯，有的甚至能讓人變瘦。

荷爾蒙其實有很多種，它們向身體里的所有細胞發出各種指令，這些指令有些是互相幫助促進的，有些是互相抑制抵消的，有些有上下級關系、要下令然后獲得反饋……總之非常復雜，要協調共處才能推動身體的良好運作。一旦它們之間的協調性被破壞了，人體就會出現某種障礙和失調，這些問題一開始不會為我們所感知，長期得不到糾正才會達到質變而引起我們的重視。很多“現代病”或“老年病”就是因為我們的荷爾蒙出現了問題。

我們的荷爾蒙有太多工種，如果要由表及里、從人體表現去推斷是哪里出了問題，簡直是不可能完成的任務。幸好科技越來越先進，對這些小東西的了解也越來越多。如果在精準測量的前提下做出合理調整，我們的身體就會更健康，生命也會延長很多。

(趙文利摘自《城市快報》)