走出婚后“性沉默”

在一項針對男性的“十大床上惡習”的調查中，居首位的不是穿著襪子上床，也不是不洗澡就睡，而是在“做事”的時候一言不發。很多女性認為，沉默不言的性愛讓她們覺得很壓抑。那么，應該如何引導丈夫走出“性沉默”的誤區呢?

布置柔和環境，打造愉悅心情

溫馨的環境對女性的性愛感受有很大的影響，當身處橘黃色的燈光、清爽的房間，并躺在寬大整潔的床上時，誰都會有“愛”的因子涌動。其實，男人也是一樣，環境也會影響他們“愛”的情緒。當今男人心理壓力大，整天神經緊繃，舒適的環境不但能激發他“愛”的本能，更能讓他徹底放松心情。

拉開距離，做永久的欣賞者

電影《手機》中有句經典臺詞:“審美疲勞”。20多年都睡在一張床上，的確有些審美疲勞。很多人認為，夫妻相處，應當“合二為一”，并將此作為愛情篤深的標志。結果是夫妻相處時間越久，相互間的依賴性也就越強。他們總是期望對方能滿足自己的需求，致使自己喪失了單獨生活的能力，也限制了對方的獨立性和個性的發展。這種情緒放到床上，也就形成了一種“性愛疲勞綜合征”。如果已經將性愛當成了一種義務和工作，那就很難再奢望床頭的軟語和調情了。而結束這種狀態最好的方式，就是“拉開距離，親密有間”。適當拉開距離能夠增加感情，能保持單獨一人的境界說明彼此非常尊重對方，在這種情況下，不但夫妻的感情增加了，而且性生活的概念也有了新的含義。

多多溝通，誘出丈夫“愛”細胞

丈夫在日常生活和性生活中，都占有主動、主導地位，這已經成為一種社會成見，這是由于中國幾千年的傳統文化造成的。但是，很多男人都有一個內在的愿望，希望有時妻子主動、主導性生活，他們可以松弛下來享受歡樂。而作為女人，在根本沒有性愛欲望的時候，“強行”地被丈夫架上床，也難以體會性愛的歡愉。

完滿的性生活有著各種不可或缺的要素，相互了解、尊重并滿足對方的性需要，就是其中的一個要素。夫妻之間在性生活方面的互相溝通是不容易的，有時會是很困難的。但夫妻間的溝通絕不能疏懶，更不可忽略。

(摘自《現代養生》)