糖尿病認識六誤區

只有生活條件好的人才會患糖尿病生活優裕者患糖尿病的可能性較大，但生活條件差并非糖尿病的“保護”因素。事實上，如果不注意自我保健，染上諸多不良嗜好與習慣，特別是嗜酒、抽煙、偏食、不講究衛生，同樣會患糖尿病。

消瘦者不會患糖尿病有許多人雖然消瘦，但因為飲酒、營養不良(如鉻、鋅攝入不足)和病毒感染等因素，同樣是糖尿病的侵犯對象，尤其是在消瘦的老年人中，也不乏糖尿病患者。

少吃糖就不會患糖尿病實際上，糖尿病是機體胰島素絕對或相對不足的結果，與糖攝入并沒有必然聯系。如果胰島功能好，攝入再多的糖也可利用、分解、處理，血糖會在正常范圍。另外，不只是攝入高“糖”會使血糖上升，其他含能量高的食物，如脂肪、精米、白面同樣也有此類作用。所以糖尿病高危人群不只是要限糖，還要限制肉類、米面等主副食。

血糖水平正常便可高枕無憂血糖水平的確是診斷糖尿病的“金標準”，但血糖正常不一定說明胰島無問題。許多人在早晨空腹時血糖可基本正常，但如果進食，血糖就會急劇波動升高，并持續較長時間，這同樣對機體十分有害。中老年人檢查自己是否患糖尿病，應去醫院作糖耐量試驗。如結果提示糖耐量減低，就要提高警惕，采取有效措施如運動、節食、補充鉻素等，防止向糖尿病發展。

尿糖陰性就不是糖尿病實際上，是否患糖尿病，血糖水平是唯一可靠的標志。有的人因為腎糖閥上升，腎小球濾過有問題，即使血糖高于正常許多尿糖也是陰性，所以以尿糖陽性陰性判斷是否有糖尿病并不可靠。

糖尿病人吃得越少越好糖尿病人需要節制飲食這是肯定的，但并非越少越好。恰恰相反，有時候攝入能量、營養不足，還會加重病情使機體更虛弱，嚴重的低血糖還會影響大腦功能。糖尿病患者應保證各種維生素和微量元素的足量攝入，多吃蔬菜、粗糧，這對恢復胰島功能大有裨益。

(摘自《無錫日報》)