手經(jīng)常發(fā)麻是怎么回事

32歲的我，身體一直很健康，不知什么緣故，近兩三個(gè)月早上醒來后發(fā)現(xiàn)雙手麻木，下床活動后才慢慢消失。請問，出現(xiàn)這種癥狀的原因是什么?

上海 劉璐

林湘艷(廣西醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師):臨床發(fā)現(xiàn)，可以引起手麻癥狀的疾病很多，如糖尿病、痛風(fēng)和老年性腦缺血等?？紤]你年紀(jì)尚輕，身體一直很健康，分析很有可能是頸椎病、晚上睡姿不好壓迫到神經(jīng)或末梢神經(jīng)炎等原因造成的。如果你長期伏案工作，很可能會因頸椎骨質(zhì)增生、椎間盤退化或局部關(guān)節(jié)韌帶病變使頸椎局部的血管、神經(jīng)組織受壓迫而引起手發(fā)麻。建議你到骨科、神經(jīng)內(nèi)科就醫(yī)，也可尋求中醫(yī)按摩、針灸、牽引等治療。

(摘自《家庭科學(xué)·新健康》)

指甲月牙小是不是病了

我升職后工作很忙，經(jīng)常加班加點(diǎn)，吃飯也沒正點(diǎn)。無意中，發(fā)現(xiàn)手指甲上的“小月牙”沒以前明顯了，只剩下大拇指還能看見一點(diǎn)。這是不是身體生什么病了?

湖北襄樊齊先生

皮先明(湖北省中醫(yī)院皮膚科主任):健康的指甲月牙應(yīng)占手指甲的1/5左右，10個(gè)手指中應(yīng)有4個(gè)以上是有月牙的，而且要邊緣清晰。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，指甲月牙弧度適宜、光澤好，說明氣血旺盛;指甲月牙變小或逐漸消失，說明氣血衰退，血液循環(huán)不好;指甲月牙有明顯改變或長期存在異常，以及指甲月牙過小或過大都表示身體有一定的異樣或病痛。指甲月牙過大表示經(jīng)常處于焦慮、緊張的狀態(tài)，心血管病人要警惕腦溢血，有胃腸道疾病的人則應(yīng)提防十二指腸潰瘍。指甲月牙過小或消失，說明消化功能差，身體相對較弱，容易疲勞。疾病的確定還需要結(jié)合其他癥狀和醫(yī)學(xué)檢查，最后由醫(yī)生來做出診斷。

(摘自《健康之家》)

吃完飯就大便正常嗎

我經(jīng)常吃完飯就大便，特別是吃辣椒后，情況更嚴(yán)重，請問這是什么病?

河南開封 馬佳明

李白云(鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院消化內(nèi)科主任醫(yī)師):你這種情況在醫(yī)學(xué)上叫胃結(jié)腸反應(yīng)，是一種正常生理反應(yīng)，很多人都有這種情況。這不是什么病，說明你的消化系統(tǒng)不錯(cuò)。人每次進(jìn)食后，由于胃結(jié)腸反射引起結(jié)腸蠕動，已經(jīng)積蓄在人體結(jié)腸內(nèi)的糞便就會進(jìn)入直腸，對直腸壁產(chǎn)生壓力，引起排便反射。辣椒對胃結(jié)腸刺激大，所以你每次吃辣椒要大便就是這個(gè)道理;而且排便有利于將人體內(nèi)的有害物質(zhì)排除體外，對身體有好處，不必過于擔(dān)心。

(摘自《大河健康報(bào)》)

頸椎病患者

做“米”字操有用嗎

我是IT從業(yè)者，因?yàn)殚L期端坐面對電腦，患上了頸椎病，常常感覺頸背疼痛、上肢無力，朋友推薦我做“米”字操，這有用嗎?

北京 周明亮

王小衡(湖南省郴州市第三人民醫(yī)院主任醫(yī)師)臨床上，頸椎病可分為頸型頸椎病、神經(jīng)根型頸椎病、脊髓型頸椎病、椎動脈型頸椎病和交感型頸椎病等類型。時(shí)下不少人喜歡做“米”字操(頸椎的屈伸、側(cè)屈和旋轉(zhuǎn)等動作)，認(rèn)為“米”字操能治療頸椎病，殊不知這樣做往往事與愿違?！懊住弊植僦械念i部側(cè)屈動作可導(dǎo)致神經(jīng)根經(jīng)過的椎間孔縮小，加劇神經(jīng)根型頸椎病患者的病情;而“米”字操中的頸部后伸動作可導(dǎo)致頸椎管狹窄，因此可加重脊髓型頸椎病患者的癥狀;對椎動脈型頸椎病患者，“米”字操中的頸部旋轉(zhuǎn)動作可導(dǎo)致頭暈發(fā)作。因此可以說，“米”字操不僅不能防治頸椎病，反而會加重某些類型頸椎病患者的病情。頸椎病患者可在日常工作中進(jìn)行伸展活動以改善病情:首先端坐，兩手掌放在兩大腿上，眼平視前方，抬頭緩慢向上看天，要盡可能把頭頸伸長到最大限度，并將胸腹一起向上伸;然后將伸長的頸慢慢向前向下運(yùn)動，好似公雞啼叫時(shí)的姿勢;最后再緩慢向后向上縮頸。注意向上伸頸和向后縮頸都要挺胸收腹，每天可做3~4遍。

(摘自《黑龍江晨報(bào)》)