大學生心理健康教育的現狀及對策

劉 聰

摘要:大學生心理健康教育在人的一生中具有舉足輕重的作用,然而目前在這方面還存在諸多問題,在分析原因的基礎上,提出了五條對策。

關鍵詞:大學生;心理健康教育; 對策

中圖分類號:G444文獻標志碼:A 文章編號:1002—2589(2009)26—0139—01

大學生是一個特殊的群體。他們正在接受高等教育,年齡一般在18-23歲之間,其生理和心理發展水平與中小學生有著明顯的差別。他們都是經過嚴格的層層考試,有著相同的學習經歷,但在生活習慣、家庭背景、地域特點等方面卻各不相同,相互之間存在很大的差異。心理障礙、生理疾病、學習和就業壓力、情感挫折、經濟壓力、家庭及周邊環境的影響等,是導致大學生出現心理健康問題的主要因素。因此,對大學生進行心理健康教育,及時幫助他們消除心理障礙,是幫助大學生樹立心理健康新理念的有效途徑,也是當前高等教育的一項重要工作。

一、大學生心理健康教育的現狀

1.對大學生心理健康教育內涵理解不深。近幾年來,我國高校先后設立了大學生心理咨詢機構,開展心理健康教育,但不少人把少數存在心理問題的大學生作為心理健康教育的主要定位目標,把工作的重心放在咨詢和治療上,缺乏心理障礙、心理疾病的防御和心理健康教育的方法與手段,有的學校“說起來重要,做起來次要,忙起來不要”,還有的學校存在“重對個體嚴重心理障礙、心理疾病問題的事后處理, 輕對群體早先心理保健預防”的不平衡傾向,導致心理健康教育在高校學生工作中的地位不高,實施教育的途徑得不到保證。

2.將心理健康教育混同于普通德育。在高校心理健康教育教師隊伍構成中,從事思想政治教育工作的教師占了很大比例,他們常用思想品德教育的方法解決學生的心理問題,使心理健康教育具有德育化的傾向,忽視了心理健康教育的獨特性。有的把心理健康教育與德育混同起來,把學生中出現的各種問題統統視為思想品德問題;有的片面夸大心理健康教育的作用,否認大學生中存在政治思想觀念、人生觀、價值觀的問題,甚至認為學生一出問題就是心理問題,只要加強心理咨詢和心理教育工作,問題就會迎刃而解。

二、大學生出現心理健康問題的原因

1.對新環境不適應,多見于低年級學生。很多大學生在家里是獨生子女,在家里基本上是衣來伸手,飯來張口,一旦脫離父母,生活便不能自理;有的沒有出過遠門,一旦來到新的環境,由于適應能力差,容易產生恐懼害怕的心理。此外,他們原來在中學都是各校各班的尖子,有著強烈的優越感,沒有受過什么委屈,而大學里尖子薈萃,對比之下其自我認識會發生動搖,心理上很容易受到挫傷,自覺孤立無援。這種由于不適應大學生活環境所帶來的心理問題, 持續時間長,容易反復發作,排解的難度比較大。

2.渴望交往與自我封閉的心理矛盾。有些學生不會主動與人交往,在不肯輕易向外人展示真實自我的同時,又渴望別人能理解自己,渴望別人能與自己作“心靈交流”。這種需求得不到滿足時,就會感到無所寄托,產生孤獨感。

3.理想與現實的矛盾。大學生抱著美好的愿望、無限的憧憬來到大學,但在現實中,他們對學習、生活條件和環境及人際關系常常提出過高的要求,忽略客觀條件的限制,期望一切都是現成的和順利的,一旦遇到某種挫折,就會失望、困惑、恐懼、自卑沮喪等,他們的這些心理矛盾長期得不到指導和疏通,勢必會造成心理障礙,引起心理疾病。

三、開展大學生心理健康教育的對策

1.加強自主學習教育,促進智力發展。學校和老師要督促學生養成自主學習的習慣,尊重并培養學生的興趣、愛好,鼓勵大學生創造力的發展。學校相關部門和學生團體可以通過組織形式多樣、內容豐富的競賽和合作性的活動來激發學生學習的主動性并促進其他方面的健康發展,以此來促進大學生智力的發展。現代教育的核心是重視學生的智力發展:一是要加強學生認知能力的培養,對信息轉換能力、邏輯運演能力、自我控制調節能力進行集中訓練;二是要重視學生創造性思維的培養,采取科學的訓練方法,在求新設趣、奇思妙想、集智生疑和發散聚合各個方面下大功夫,從而達到提高學生整體智力水平的目的。

2.開展形式多樣的文體活動,促進身心發展。可以舉辦大學生文化藝術節、才藝大賽以及各類文體活動來吸引大學生的關注并積極參與其中。在形式多樣的活動中,大學生不僅可以鍛煉自己的能力,而且可以樹立自信、開拓思維,使身心得到健康發展。此外,適當的體育鍛煉可以促進身體的健康,為智力發展提供良好的生理基礎;同時,學生可以通過體育鍛煉來緩解緊張、焦慮、憤怒等不良情緒,為智力發展提供良好的心理條件。適宜的體育活動能夠促進學生的觀察力、記憶力和反應速度;在學習新的體育技能時還可以激發學生的想象力,學生可以將體育活動中學到的知識遷移到生活的方方面面,更好的處理生活和學習中出現的問題。

3.根據學生的氣質特點,進行職業規劃指導。氣質也是職業選擇的依據之一,某些氣質特征為一個人從事某種行業的工作提供了有利條件。例如多血質類型的同學在人際交往方面有優勢,有利于從事營銷、管理、保險、記者等工作;粘液質類型的人有耐心細致等氣質特點,則適合從事醫務、教師、圖書管理等工作。所以,教師應在開學和就業的時候,根據學生的氣質類型幫助其選擇適宜的專業和職業,使學生充分發揮氣質的優勢與特長,取得更大的成績。

4.使心理健康教育與德育有機結合起來。心理健康教育與德育在具體目標上雖然側重點不同,但終極目標是一致的,都是要促進人格的健康發展,兩者在內容上有許多重疊之處,方法上也有許多相似之處。根據《普通高等學校大學生心理健康教育工作實施綱要(試行)》的有關精神和《中共中央國務院關于進一步加強和改進大學生思想政治教育的意見》的指示,高校心理健康教育必須與思想政治教育相結合,把心理健康教育納入到學校思想政治教育體系中。心理健康教育要以學生思想政治教育工作為出發點和歸宿,把兩者有機結合起來,發揮他們的互補效應。

5.加強特殊群體心理干預,促使其心理健康發展。比如經濟困難的學生在心理上比其他人需要更多的關愛,這種關愛不僅是進行簡單的物質資助,更重要的是進行“精神扶貧”。另外,單親家庭子女也是需要重點關注的人群,要幫助他們樹立自強自立的信心,培養戰勝困難的精神。

總之,加強心理健康教育,是學校思想政治工作的需要,也是素質教育的需要,更是我們這個時代的需要。大學生心理素質的形成是社會、學校、家庭共同作用的結果,但來自不同方面的因素,其影響方式和內容有所區別,我們應該針對不同原因,對癥下藥,多方努力,提高大學生心理素質水平,促進大學生心理健康。

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(責任編輯/彭巍)