高等院校健美操課程改革探討

劉玉琳

摘要：以重慶市部分高校健美操課程調查為數據基礎，探討了目前高校健美操課的現狀及出現的問題，并對健美操課程的改革提出了針對性的意見，希望對高校健美操發展提供有價值的參考意見。

關鍵詞：健美操；現狀；改革

中圖分類號：G642文獻標識碼：A文章編號：1672－3198(2009)04－0214－02

1引言

健美操作為高等學校學生體育選修課的主要教學內容，對于充滿青春氣息和活力的大學生而言，無論是在培養學生的基本知識、基本技術、基本技能，還是在培養學生的心理素質、進行美學教育等方面，都能起到很好的作用。為了促進健美操課程教學的不斷發展。并使健美操逐漸形成一項優勢運動項目，本文以重慶市部分高校健美操課程開展現狀及教學中存在的問題為課題，對我市高校開設健美操課程的現狀進行調查、分析，探究影響我市高校健美操課程持續發展的因素，從而提出相應的改革發展對策，為我市高校健美操的持續發展提供參考指導意見。

2重慶市高等院校健美操開展現狀

以問卷調查、個別訪談的方法，本文作者對重慶市7所高校(重慶大學、四川外國語學院、重慶師范大學、重慶工商大學、重慶郵電大學、重慶交通大學、西南大學)健美操開課的學時數，教學形式，教學內容以及學生參加健美操的動機、體會及成效作一調查，通過數據分析，邏輯推理等綜合方法的運用，綜合了解重慶市高校健美操開展現狀，從而為了解我國高等院校健美操狀況提供有價值的參考。

2.1健美操課程開設情況

在調查的7所高校中。其中有4所高校開設健美操必修課，必修課為大學一年級階段，而大學二三年級健美操為選修課。3所開設健美操選修課，其中2所學校已經對男生開設了健美操課，男生也可以選修健美操課。由此可見，重慶市高校中健美操的普及率比較高，大學對健美操課的重視，從而使我市大多生可以并能夠參與健美操學習。

2.2健美操課教材及課時分析

調查結果顯示，在7所高校中。幾乎所有的學校都有教案，有音像教材及圖解教材。學校所采用的教材有的是自編的，有的是選用“兩操”協會編排的健美操配套教材，還有的學校選用最新的健美操比賽錄相帶等。7所學校中4所有健美操必修課的學校，進行一學期32～36學時的健美操課教學。所有為健美操為選修課程中，課時保持在上下兩學期共64個學時進行健美操的教學。課時中多分為實踐部分和理論部分。實踐部分平均27.13學時；理論部分平均3.38學時；考試平均3.75學時。_均勻及持續的學時安排可以使學生系統的接觸、練習健美操。

2.3學生對健美操課的反應

在大學體育課運動項目中，健美操是女大學生們最喜愛的運動項目，女生中近92％的人都表示對健美操有濃厚的興趣。健美操的教學使體育課的形式豐富多彩，能在鍛煉身體的同時，發揮學生的想象力和表現力，發現美，體驗美，提高審美情趣。男生中對健美操有興趣的人數也在逐漸增多，已經參加或表示愿意參加健美操學習的人也不在少數。健美操，正在逐漸成為大學生樂意并積極參與的運動。

3目前高校健美操教學中存在的問題

從問卷調查中看到健美操課吸引了大量的學生選修，證明課本身具有一定的魅力。然而，我們也發現了不少目前存在并亟需解決的問題。

(1)健美操學習、鍛煉的場地、器材的不足。由于教學條件有限，大多數健美操課在室外教學，遇上惡劣天氣，室外課就必須改上理論，再加上法定假日，技術課的教學時數會大打折扣，給技術課教學帶來一定的困難，不能很好滿足學生的要求。

(2)健美操課教學內容單一、手法傳統。目前高校健美操教學內容的安排大體是以傳授健美操套路動作為主，即以一套配上固定音樂的套路動作作為健美操的學習內容和考試內容，有部分學校是以大眾健美操鍛煉標準的規定套路作為健美操教學內容。

(3)從事專業健美操教學的教師缺乏。從調查中看，重慶市高師院校從事健美操教學的教師絕大部分是非專業教師，她們主要是競技體操、藝術體操甚至其它專業的教師。各院校的健美操師資力量明顯不足，難于滿足教學中的實際需要。對于不斷發展和創新的健美操教學來說，專業知識的缺乏，不利于健美操課的發展。

4促進高校健美操課教學發展的建議及對策

各院校要著力解決健美操課程開設中出現的問題，真正發揮健美操在促進學生身心發展，豐富大學生課余文化生活，增強體質，構建和諧校園意義重大作用。

4.1加強重視。加大對場地設施建設投入

相關高校和體育主管部門要對健美操教學給予高度重視，大力宣傳和引導，完善健美操體育場館需用設施。要加大資金投入，拓寬資金來源渠道，為健美操運動的發展創造物資基礎。在進行場地器械設修建和安裝時。必須遵循科學技術規律。把新材料應用于場地器械設備上，為學習提供良好的保障條件。只有加大教學實施的投資力度，改善教學條件，才能為上好健美操課打下堅實的基礎，有利于接高健美操課的質量。

4.2進一步完善健美操課程體系

在課程設置上健美操課程應保證一定的教學時數。在一、二年級開設健美操選項課或必修課的基礎上開設三、四年級的課外選修或提高課，或者建立健全健美操課外俱樂部，保證課程教學的連續性，為學生終身體育意識和習慣的形成打下良好的基礎；在教材及教學內容的選擇上注意選編豐富多彩的教材內容，制定適合學生自身素質的教材內容。教學內容應避免單一，根據高校學生自身素質的特點，選編適合其特點的活力操(大眾健美操)、流行操(拉丁健美操、搏擊健美操、街舞等)、器械操(啞鈴操、踏板操等)和形體操等。同時選擇合適的音樂，通過動作與音樂配合，使學生保持自覺主動的學習熱情，活躍課堂氣氛，教材的內容選擇上要難易適中，適宜運動負荷，以有氧代謝為主，中等強度為宜，選擇適合學生自身素質的教材內容。

4.3加強教師在職培訓進一步提高健美操教師的教學能力

各高校應加大師資選拔和培養的力度，提高現有教師的業務水平，不斷優化教師結構，增加健美操教師特別是原始專項非健美操的教師培訓和進修的機會，加強其科研工作能力，努力提高教師的業務能力及其教學水平。另一方面要積極引進健美操專項教師，特別是男教師，以不斷調整與優化師資結構，有利于不斷提高健美操教學質量。

4.4加強對學生的全面教育與教學

要對學生(特別是男生)加強健美操教育，使其全面認識健美操運動項目及其功能，提高認識，更新觀念，積極參與到健美操運動中，養成經常參加體育鍛煉的習慣，為終身體育打下良好的基礎。根據女生愛美及追求體型健美的心理要求，應選擇對塑造健美體型有較高鍛煉價值的大眾健美操、形體健美操、拉丁健美操等以激發女生學習興趣{而根據男生的生理、心理特點則選擇體現力量或時尚的搏擊健美操、街舞健身操等內容。

4.5注重學生創新意識的培養

要使學生養成獨立思考，自我創新的能力，采用課后留作業和安排自我設計鍛煉兩種形式，培養學生自我設計，創新的能力和意識。同時，老師們可以培養學生對健美操的創編能力及利用利用隊形變化展現自我美的能力。使創新意識，創新能力不僅成為健美操的學習，而且成為他們人生發展的潛力。