終身體育視域下高校課余體育競賽的改革與發展

張　懇　李　龍

摘要：對終身體育視域下我國高校課余體育競賽進行分析，認為通過對我國高校課余體育競賽的組織手段、內容設置、競賽形式等進行改革，可有效培養大學生終身體育意識，激發大學生參與體育鍛煉的興趣。

關鍵詞：學校體育；終身體育；體育競賽

中圖分類號：G807.4

文獻標識碼：A

文章編號：1006-7116(2009)07-0075-03

2007年4月29日，中共中央政治局常委李長春在北京朝陽公園宣布“全國億萬青少年學生陽光體育運動”全面啟動。高校的課余體育競賽作為“陽光體育運動”開展的重要內容，既是大學生健身運動的重要形式又是培養其終身體育意識的重要途徑。但當前，我國高校課余體育競賽并沒有引起學校的足夠重視，忽視了課余體育競賽對學生終身體育鍛煉習慣的養成。組織形式老化、競賽內容單一、資金投入嚴重不足，一定程度上制約了課余體育競賽的健康發展。因此，探討終身體育視域下高校課余體育競賽的改革與發展具有一定的現實意義。

1課余體育競賽與大學生終身體育

1.1高校課余體育競賽對大學生終身體育興趣、習慣的培養

大學生對課余體育競賽的興趣是其學習和參與體育活動的內在心理傾向和基本動力之一。培養大學生對課余體育競賽的興趣就是要在他們對體育活動意義認識的基礎上樂于參加課余體育競賽，形成參與課余體育競賽的習慣。當今大學生熱情奔放、活潑開朗。課余體育競賽內容豐富、組織形式靈活，為大學生廣泛參與提供了舞臺，大學生可以根據自身身體狀況以及興趣、愛好選擇適合自己的活動內容，在寬松和諧的運動氛圍中不斷提高積極參與鍛煉的自律性，從而養成良好的終身鍛煉習慣。

1.2高校課余體育競賽對大學生終身體育能力的培養

體育能力是一個人的體育知識、技術技能、素質和體驗等諸因素的綜合能力，并在參與具體體育活動中可體現出來的各種鍛煉方法和健身手段。終身體育作為一種新思想，是受終身教育思想的影響，隨著體育功能、社會經濟發展和人們生活觀念、行為的變化而產生的。課余體育競賽對大學生終身體育能力的培養具有促進作用，它重視學生體育能力的培養，最終使學生達到終生受益的目的，它將學生個體行為納入終身體育行為方式，拓寬了課余體育競賽培養目標的內涵。課余體育競賽對大學生終身體育能力的培養體現在：1)體育運動能力的培養。大學生通過參與課余體育競賽可以有效改善身體機能，提高柔韌、靈敏、耐力、力量、協調等身體基本素質。2)運動參與能力的培養。大學生在課余體育競賽參與過程中，通過參與不同的角色，如：裁判員、工作人員、啦啦隊員、志愿者、組織管理人員等，這些運動參與角色的不同可以使大學生的參與能力得到較好鍛煉。3)社會適應能力的培養。大學生在參與課余體育競賽過程中，可以協調人際關系，增進交流與溝通，調節心理，穩定情緒，培養在不同環境條件下進行體育鍛煉的能力，為今后走上社會打下良好基礎。4)自我健康控制能力的培養。體現在通過參與課余體育競賽提高自身保健能力，學會自我健康評價以及運動損傷的處理與預防。

2高校課余體育競賽存在的主要問題

《學校體育工作條例》規定，學校體育競賽貫徹小型多樣、單項分散、基層為主、勤儉節約的原則，學校每年至少舉行一次以田徑項目為主的全校性運動會，學校開展課外活動應該從實際出發、因地制宜、生動活潑，每周安排3次以上的課外體育活動。但是，長期以來許多高校的體育競賽僅限于一年一次的以田徑等競技項目為主的全校性運動會，并且還難以保證。隨著全民健身，素質教育等思想的深入教育，高校這種以田徑項目為主的課余體育競賽形式越來越難以適應現代教育思想的要求與發展，表現出諸多弊端：

2.1課余體育競賽內容與體育的普及性要求相矛盾

高校課余體育競賽面對的是全體在校大學生，它與競技體育不同，它是以培養學生的參與興趣為目的，最終為培養大學生終身體育意識服務。現在許多高校將技能水平要求高的競技項目作為學生競賽的主要內容，導致學生的參與率很低。個別有運動天賦的尖子，加上常年系統訓練，很容易獲得比賽的勝利，而大部分學生只不過是一個陪襯，從而失去了參賽的信心和積極性。這必將阻礙多數大學生體育興趣的培養，難以通過運動會達到普及體育活動的目的。

2.2課余體育競賽內容、形式與體育的健身性相脫節

高校課余體育競賽的一個重要任務是培養大學生體育運動能力和習慣，增強體質。高校課余體育競賽的一個基本特征就是健身，而當前我國大部分高校開展的課余體育競賽就與體育的健身性相背離。體現在：1)課余體育競賽內容過于傳統，依然停留在一些傳統的競技項目上，這些項目競技成分過重，健身成分不足。2)課余體育競賽的開展形式過于正規和不夠靈活，開展頻次較低，不能滿足大部分學生的體育健身需要。

2.3課余體育競賽與高校體育教學內容的改革不相適應

隨著終身體育觀念和全民健身思想的深入影響，那種單純以競技項目為主要內容的教材體系已成歷史，建立健身實效、培養終身體育意識、貫穿娛樂體育與生活體育要求的新教材體系，正是我國高校深化體育教育改革的方向。而現在高校舉辦的課余體育競賽，其內容不外乎田徑、球類等，絕大部分的內容與形式沒有跳出競技體育的范圍。難以達到促進全體學生體育活動的目的，這種競賽內容與形式改革的滯后，阻礙了高校體育教學。

3高校課余體育競賽改革的主要措施

3.1加強對課余體育競賽的組織與管理

課余體育競賽活動離不開有效的組織與管理，當前我國高校開展的課余體育競賽主要是在學校行政以及體育院(部)的組織下開展的，一般是統一安排競賽內容，統一組織開展活動，學生是一種被動的參與，積極性不高。因此要充分發揮學生自創自練、自律自管的積極性，大膽讓學生們組織、指導和管理課余體育競賽，全面發揮學校體育社團的作用，放手讓學生自己組織校內各種課余體育競賽；充實體育競賽內容，開展全校性、年級、班級以及寢室之間的體育競賽，此外還可以聯系校外，開展校際之間的友誼比賽。學校體育部負責落實具體實施辦法和制定每年的課余體育競賽計劃，各院系根據學校競賽計劃組織和動員學生廣泛參與。學校根據各院(部)組織力度、參與的具體情況以及取得的成績評選先進集體和先進個人。在課余體育競賽的管理上，先采取集體直接管理的辦法，也可將那些責任性強、技術指導性強、開放難度大的項目，在會上公開招標協議，把責任交給個人或組合小集體。逐步擴大有償服務的范圍，并給月票、學期票、年票以不同的優惠，以此吸引廣大學生。

3.2體育競賽內容融健身性、娛樂性、競爭性于一體

課余體育競賽中的一些具有娛樂性、健身性的體育項目可以充分調動大學生的參與積極性，能夠滿足他們豐富課余生活、鍛煉身體及自我表現的需要。高

校課余體育競賽內容應將健身性、娛樂性、競爭性有機結合，要結合大學生身心特點與知識層次，開拓一些科學、有效、簡便、有趣、有恒的大眾化競賽項目，并以集體項目為主，使學生在團結、競爭和快樂的氣氛中，既達到強身健體的目的又能受到集體主義教育，培養競爭精神，促進鍛煉自覺性、積極性的充分發揮，達到學校體育健身育人的目的。在選取高校課余體育競賽內容時應注意如下幾個方面：(1)降低比賽難度。把競技性強的競賽項目難度降低，吸引更多的師生參與。(2)增加競技過程中的趣味性和娛樂性，比如：跳躍障礙跑、單足跑等。(3)增加團體項目比賽。比如：校園集體定向越野比賽、接力賽跑等。通過對體育競賽項目比賽形式、規則進行變化可以吸引更多的學生參與。徹底轉變傳統的以單一的競技運動項目為主要內容，全年以某幾天為競賽時間的傳統做法，切實把增強學生體質、對學生進行終身體育教育、讓學生體會體育的樂趣、培養學生體育鍛煉的技能與習慣作為學校體育工作的主要任務之一。

3.3建立以俱樂部為主體的課余體育競賽組織機構

高校的體育俱樂部是以學生為主體組建的，它能最大限度體現學生的課余體育競賽意愿，組織的內容以及組織的形式由學生決定。高校應逐步建立健全體育俱樂部以及體育協會的管理制度，不斷改善和提高工作質量，優化運行模式，體現健身性、趣味性、知識性和實用性，建立有特色的體育俱樂部和協會，不斷提高服務質量。

3.4逐步改善高校課余體育競賽的環境

高校可以通過理論課、體育課堂、講座或看專題片等形式，向學生傳授一些體育科學知識，使大學生能對課余體育競賽引起重視。讓大學生懂得科學地自我鍛煉、恰當的自我調節、合理的自我評價，制定出符合自身需要的運動處方。高校要充分利用廣播、黑板報、簡報、攝影展等形式，宣傳課余體育競賽的動態，定期出黑板報和攝影展，每學年評選體育道德風尚獎，對表現突出的個人予以獎勵。高校對課余體育競賽要加強資金投入，在競賽場地、器材等添置和建設上加大力度，不斷加強裁判隊伍的建設，廣泛動員體育教師參與或指導學生的課余體育競賽。此外，高校要組織購買與課余體育競賽相關的書籍，比如：各運動項目的競賽規則、籃球、足球、街舞等書籍，供學生和教師課余時間借閱和學習，充實課余體育競賽相關知識。

3.5充分發揮學生的主體作用，調動他們的參與熱情

課余體育競賽要充分發揮學生的主觀能動作用，征集學生喜歡的體育項目，然后根據學校的具體情況，選擇一些簡單易行、趣味性強、健身價值高的體育項目作為課余體育競賽的項目，可以讓學生設計比賽、組織比賽。在各班、年級成立學校運動會宣傳報道小組，組織學生起來制作號碼、參與畫比賽場地、編排入場式和口號，讓學生利用現代手段制作網頁來宣傳本班特色、組織同學為運動會服務和擔負裁判工作等。這樣，學生不但了解了運動會的完整過程，還增強了學生的主人翁意識和責任感。

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[編輯：周威]