淺析大學(xué)生消極心理問(wèn)題

韓建光 田 穎 楊 超

[摘 要]闡述了部分大學(xué)生逐步放棄理想形成消極的心理狀態(tài)這一現(xiàn)狀,深入系統(tǒng)的分析了大學(xué)生產(chǎn)生消極心理的原因,并提出了幫助消極大學(xué)生重新奮發(fā)崛起的方法。

[關(guān)鍵詞]大學(xué)生 消極 原因分析 解決方法

作者簡(jiǎn)介:韓建光,1987年生,男,漢族,河北省唐山市人,現(xiàn)于中國(guó)礦業(yè)大學(xué)學(xué)習(xí)。

本文對(duì)大學(xué)生產(chǎn)生消極心理的原因作了深入的分析并提出了解決這種狀況的方法,希望能夠幫助失去方向的大學(xué)生重新找回迷失已久的家園。

一、原因分析

(一)自信心的缺失

有些大學(xué)生對(duì)自己評(píng)價(jià)過(guò)高,而對(duì)別人的評(píng)價(jià)則過(guò)低。由于自我評(píng)價(jià)高,往往表現(xiàn)出自信,甚至自負(fù),但當(dāng)他們指望與某些重要人物建立關(guān)系時(shí),心理上又會(huì)忐忑不安,覺(jué)得自己這也攀不上,那也不如人,導(dǎo)致心里產(chǎn)生陰影。或在完成某一事情的過(guò)程中,由于不能客觀的評(píng)價(jià)自己,表現(xiàn)出強(qiáng)大的自信,但由于自我評(píng)價(jià)過(guò)高,而事情的結(jié)果卻不理想,于是情緒一落千丈,覺(jué)得自己面子丟光了,心里無(wú)法平衡下來(lái),甚至產(chǎn)生了沒(méi)臉見(jiàn)人的想法,將自己封閉起來(lái),覺(jué)得只有這樣才能掩飾自己的失敗,無(wú)法走出陰影,最終導(dǎo)致自信心丟失,自己輕視自己,從此生活一蹶不振,完全失去了斗志,同時(shí)也放棄了理想。

(二)意志力薄弱

意志力是指一個(gè)人自覺(jué)地確定目的,并根據(jù)目的來(lái)支配、調(diào)節(jié)自己的行動(dòng),克服各種困難,從而實(shí)現(xiàn)目的的品質(zhì)。意志力薄弱的學(xué)生往往會(huì)縱容自己,任由自己欲望指使,不思進(jìn)取,缺乏學(xué)習(xí)目的,對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣,甚至產(chǎn)生厭煩心理,學(xué)習(xí)時(shí)常是被動(dòng)的應(yīng)付,很易受外界的干擾與誘惑,經(jīng)不起失敗和挫折,最后只能是失敗。而且做任何事都不能善始善終,不能堅(jiān)持到最后,所以事情的結(jié)果大多會(huì)失敗,長(zhǎng)此以往,就會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)、生活產(chǎn)生懶惰心理,什么都不想干,什么也干不成,最終導(dǎo)致整天無(wú)精打采,萎靡不振,精神空虛,放棄生活,放棄學(xué)習(xí),任由原始欲望支配自己的行為活動(dòng),在大學(xué)中整日渾渾噩噩,毫無(wú)目的,沒(méi)有方向的等待時(shí)間流過(guò)。

(三)沒(méi)有明確的人生目標(biāo)

步入大學(xué)后,無(wú)論從生活方式、學(xué)習(xí)方法,到人際交往都會(huì)有全新的感受,將會(huì)出現(xiàn)許多新的體驗(yàn)、新的希望、新的追求。剛剛?cè)雽W(xué)的大學(xué)生只有積極了解環(huán)境、適應(yīng)環(huán)境,樹立明確的人生目標(biāo),才能在新的環(huán)境中,重新認(rèn)識(shí)自己,找到自己新的發(fā)展機(jī)會(huì)。然而,有些學(xué)生卻沉溺于高考的成功喜悅中,還沒(méi)來(lái)得及投入到大學(xué)生生活中,確立明確的人生目標(biāo)就已經(jīng)落后于別人,但當(dāng)覺(jué)悟想奮起直追時(shí),大部分同學(xué)趕了上來(lái),而一小部分同學(xué)卻處于自責(zé)狀態(tài)無(wú)法平衡,整天后悔自己浪費(fèi)了許多時(shí)間卻不是付諸于實(shí)際,與別人距離越來(lái)越遠(yuǎn),最終自暴自棄,逐漸沉淪。

(四)人格偏失

人格偏失集中表現(xiàn)在人生觀,世界觀,價(jià)值觀的偏失。大學(xué)生只有樹立了正確的理想信念才能在人生道路上克服個(gè)人主義、享樂(lè)主義。然而,現(xiàn)在一小部分大學(xué)生卻出現(xiàn)了明顯的個(gè)人主義、享樂(lè)主義傾向。個(gè)人主義的大學(xué)生把自己價(jià)值看得高于一切,為達(dá)到個(gè)人目的,甚至不惜損害和犧牲班集體和其他同學(xué)的利益。導(dǎo)致沒(méi)有朋友,使自己游走于班級(jí)之外,當(dāng)受到挫折時(shí),自己無(wú)法解決,也沒(méi)有一個(gè)傾吐的對(duì)象,只有自己獨(dú)自承擔(dān),然而外部卻表現(xiàn)出一副傲慢的樣子,想借助于桀驁不馴的外表來(lái)掩飾內(nèi)心的空虛,當(dāng)一次又一次的失敗接踵而來(lái)時(shí),當(dāng)達(dá)到心理所能承受的極限時(shí),就會(huì)全面崩潰,從此走入失落而又無(wú)法自拔的深淵。而享樂(lè)主義本身就是一種頹廢腐朽的思想。“生于憂患,死于安樂(lè)”。傾向于享樂(lè)主義的大學(xué)生毫無(wú)進(jìn)取精神,內(nèi)心空虛,思想腐朽,大學(xué)生活沒(méi)有目標(biāo)可言,只知道享受寬松的大學(xué)生活,揮霍青春和金錢。

二、解決方法

(一)建立自信心,克服自卑心理

要肯定自己的價(jià)值:每個(gè)人都是獨(dú)特的,每個(gè)人的存在,都是有價(jià)值的我存在固我有價(jià)值!自己身上的特點(diǎn),沒(méi)有好壞之分,每一種特質(zhì)都是你自己獨(dú)有的。要客觀的認(rèn)識(shí)自己,了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),并學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)姆糯笞约旱膬?yōu)點(diǎn),縮小自己的缺點(diǎn)。從心靈上確認(rèn)自己能行,自己給自己鼓勁。學(xué)會(huì)正確的面對(duì)失敗,一帆風(fēng)順是不可能的,而挫折和失敗是必然會(huì)發(fā)生的,只要對(duì)此持平常之心,就不會(huì)在感情上產(chǎn)生很大的波動(dòng),就不會(huì)喪失信心。學(xué)會(huì)激勵(lì)自己,閱讀一些立志的文章,有助于增加自信心,平時(shí)注意及時(shí)抓住自信心的種子給自己提供一些契機(jī),給它一片濕潤(rùn)的土壤讓自信心在一次次微小的成功中增強(qiáng)和升華。每個(gè)人都會(huì)建立起強(qiáng)大自信心并最終走向成功,只要給他提供契機(jī)。當(dāng)你一次次獲得成功時(shí),自信必然會(huì)在你的內(nèi)心積累,自卑感也會(huì)自然的消失,自信是治療自卑的最好藥劑。

(二)增強(qiáng)意志力

面對(duì)著所執(zhí)行的每一個(gè)艱難的決定,我們所依靠的是內(nèi)心的力量。意志力并非是生來(lái)就有或者不可能改變的特性,它是一種能夠培養(yǎng)和發(fā)展的技能。大學(xué)生要積極主動(dòng)的增強(qiáng)自己的意志力,在遇到阻力時(shí),積極投身于實(shí)現(xiàn)自己目標(biāo)的具體實(shí)踐中,堅(jiān)持到底,最終總會(huì)走向成功。明確目標(biāo),朝著目標(biāo)前進(jìn),不完成目標(biāo)絕不放棄,一次次的磨練,一次次堅(jiān)持,必定會(huì)讓我們忘卻痛苦,忘卻磨難,然而在記憶深處留下的卻是一次次成功的喜悅,在內(nèi)心深處積累的是無(wú)比強(qiáng)大的意志力。意志力是人走向成功必不可少的優(yōu)秀品質(zhì),擁有強(qiáng)大意志力的大學(xué)生雖然也會(huì)遇到失敗,但他們絕不會(huì)從此一蹶不振,走向墮落。

(三)學(xué)會(huì)客觀的面對(duì)現(xiàn)實(shí)

大學(xué)生要學(xué)會(huì)科學(xué)的、客觀的、勇敢的面對(duì)現(xiàn)實(shí)。現(xiàn)實(shí)生活不可能都是五彩斑斕的,常常充滿大大小小的矛盾沖突;同樣人生的道路不都是平坦的,常常伴有阻礙和曲折。成功的人往往在受到挫折時(shí)不悲觀、不失望,而是從中找到光明和溫暖及令人鼓舞的一面;他們能面對(duì)和接受現(xiàn)實(shí),不論其是好還是壞,即使現(xiàn)實(shí)不符合自己的希望與信念,也能設(shè)身處地、實(shí)事求是地去面對(duì)和接受現(xiàn)實(shí)的考驗(yàn);他們善于傾聽(tīng)不同的意見(jiàn),準(zhǔn)確把握實(shí)事真相。大學(xué)生要學(xué)會(huì)笑看人生,面對(duì)現(xiàn)實(shí)時(shí)第一接受、第二振作、第三從失落中尋找收獲。

(四)樹立樂(lè)觀的人生態(tài)度

心態(tài)決定命運(yùn),一個(gè)人的成功與否,取決于他的人生態(tài)度。凡是成功者,都會(huì)用最積極的思考、最樂(lè)觀的精神來(lái)支配和控制自己的人生。而失敗者卻恰恰相反,往往不從自身的人生態(tài)度去尋找失敗的原因,總認(rèn)為自己的境遇是別人造成的,或是環(huán)境決定了他們的人生位置,他們無(wú)法改變自己的命運(yùn)。然而,卻不知道,如何看待人生,全由自己的態(tài)度決定,成功的要素掌握在自己的手里。大學(xué)生要樹立樂(lè)觀的人生態(tài)度,以積極樂(lè)觀的生活態(tài)度對(duì)待自己現(xiàn)實(shí)生活中的每一件事,每一個(gè)挫折,任何時(shí)候都不能以消極的態(tài)度對(duì)待生活,面對(duì)困難時(shí)要看到光明,要勇于挑戰(zhàn),通過(guò)奮斗,使自己得到鍛煉;面對(duì)挫折,迎難而上,努力進(jìn)取,以積極的態(tài)度,不懈的精神為自己開(kāi)創(chuàng)出一片屬于自己的天空。

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