莫讓你的血液過早老化

呂　斌

一向覺得自己很健康的你，卻時常受到倦怠、失眠的困擾。其中重要原因之一，很有可能是你的血液老化了。

血液緣何會老化？

一般血液老化只出現(xiàn)在中老年人身上，年紀大了，人體的各系統(tǒng)功能開始衰退，身體的脂肪代謝減慢，血脂含量升高，血液變得黏稠，導(dǎo)致血管狹窄，細胞動力不足，血液流動變緩。可年輕的你為何血液卻老了？這是由于生活方式不健康造成的。高血脂、高血壓讓脂肪從年輕時就開始提前囤積，血脂含量升高，血液就變黏稠了。營養(yǎng)過剩同樣會造成血液中的血紅蛋白越來越高，血紅蛋白高雖然有利于增加血液攜氧量，讓你看起來面色紅潤，體態(tài)豐滿，但亦增加血液粘稠度，加重肺循環(huán)和心臟負擔(dān)。而心肺負擔(dān)加重，又會讓血液的循環(huán)更趨于緩慢，進入一個惡性的循環(huán)，讓全身器官來承擔(dān)機能降低的后果。

血液老化之危險

血液老化，表面上看不出來，實際上你的身體已經(jīng)在悄悄地發(fā)生變化。血液老化會導(dǎo)致什么危險？

你的皺紋開始增多了？這可能與血液流動快慢有關(guān)，強有力的血液流動，是你血液年輕的最明顯的特征。而當(dāng)血液流動開始緩慢時，血液就不能給身體各個器官組織帶來充足的營養(yǎng)物質(zhì)，肌膚細胞亦是如此，組織細胞在長時間“饑餓”的狀態(tài)下當(dāng)然無法保持完美形態(tài)，甚至無法正常“工作”。失眠同樣也是血液功能衰退的征兆，如果血液對大腦的供氧不充足，容易造成大腦缺氧的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象就有可能是失眠、頭暈。……